00:00:00: Werbung, Thema wie viel Essen ist genug?

00:00:04: Ausreichende Nährstoffversorgung bei Kindern.

00:00:07: Drei Nudeln, zwei Löffel Joghurt und Satz.

00:00:09: Da fragt man sich erstmal mal schnell Ist mein Kind eigentlich genug?

00:00:13: Oft dürfen wir dabei ganz entspannt bleiben.

00:00:15: In manchen Fällen kann es jedoch vorkommen, dass ein Kind aufgrund einer Erkrankung oder besonderer medizinisch bedingter Ernährungsanforderungen

00:00:22: nicht

00:00:23: ausreichend mit Energie und Nährstoffen versorgt werden kann.

00:00:26: Für solche Situation gibt es spezielle Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke.

00:00:31: Nutrini ist eine hochkalorische medizinischen Trinknahrung die zum Dietmanagement bei Kindern mit krankheitsbedingter Mangelernährung und Gedeihstörung eingesetzt wird.

00:00:42: Die Anwendung erfolgt unter ärztlicher Aufsicht.

00:00:44: Wenn du dir Sorgen machst, dass dein Kind nicht ausreichend versorgt sein könnte, sprich mit eurer Kinderärztin oder eurem Kinderarzt!

00:00:51: Sie können die individuelle Situation beurteilen und gegebenenfalls geeignete Maßnahmen empfehlen.

00:00:57: Werbung Ende

00:01:04: Hallo

00:01:04: ihr Lieben und herzlich willkommen zum Podcast ehrlich gesagt von EchteMamas.

00:01:09: Hier nehme ich euch mit in ehrliche, lustige und tiefe Gespräche mit tollen Gästen!

00:01:13: Es geht um ernste spannende und bewegende Themen also um alles was uns als Mamas Frauen Eltern oder einfach Menschen beschäftigt die Familie und das Leben lieben.

00:01:23: Mein Kind ist einfach nichts.

00:01:26: Hand aufs Herz liebe Mamas.

00:01:27: wer von euch hat diesen Satz nicht schon mal gesagt oder zumindest gedacht?

00:01:30: Du stehst in der Küche, schnippelst Gemüse, kochst mit ganz viel Liebe oder auch nicht und am Ende wird der Teller weggeschoben.

00:01:37: Stattdessen wird nach Nudeln oder Pommes verlangt.

00:01:39: Hauptsache bloß nichts Grünes!

00:01:41: Und dann geht das Gedankenkarussellos.

00:01:43: Wo kommt mein Kind genügend Nährstoffe?

00:01:45: Ist es noch normal?

00:01:46: Wann muss ich mir eigentlich wirklich Sorgen

00:01:48: machen?!

00:01:48: Ich kenne diese Gedanken nur zu gut.

00:01:50: meine zwei Mädels könnten beim Thema Essen kaum unterschiedlicher sein aber müssen wir Mamas uns eigentlich so viel Stress macht.

00:01:55: Darüber spreche ich heute mit Dr.

00:02:00: Und Autorin aus Köln, wir kennen uns schon aus einer vorherigen Folge.

00:02:03: Wir klären warum Kinder manchmal so unglaublich wählerisch sind, woran wir erkennen ob sie sich gesund entwickeln und wann es sinnvoll ist, ärztlichen Rat einzuholen!

00:02:10: Was ich von Carella auf jeden Fall unter anderem gelernt habe, dass das ganz wichtig ist unseren Kindern auch beim Thema Essen zu vertrauen.

00:02:18: Also liebe Mamas, ich wünsche euch eine gute Zeit mit Dr.

00:02:21: Carella.

00:02:22: erst mal an.

00:02:23: Herzlich willkommen.

00:02:24: Geil liebes blaues Shirt.

00:02:27: Hallo

00:02:29: Nein, das habe ich gerade erst mal gesehen.

00:02:31: Ja, ich mich auch.

00:02:32: Schön dass du Davies Karella wieder.

00:02:33: Wir kennen uns ja schon.

00:02:35: Schon ein paar Jahre, ne?

00:02:37: Man hat eine Verbindung!

00:02:38: Das ist ganz wichtig weil es macht die Arbeit dann leichter wenn man nette Verbindungen zueinander hat.

00:02:43: Vor

00:02:43: allem wenn man so eine nette Verbindung hatte hast du vollkommen

00:02:46: recht.

00:02:46: Das

00:02:48: stimmt.

00:02:50: Schön, dass du die Zeit nimmst für uns um über ein bestimmtes Thema zu sprechen und zwar letztes Mal ging es ja um dein Buch und dieses mal sind wir dabei über Ernährung zu sprechen bei Kindern beziehungsweise.

00:03:01: unser Überthema ist Mein Kind Ist Nicht Und wir möchten unbedingt sagen, das ist ganz wichtig.

00:03:09: Dass wir keine Nahrungsergänzungsmittel oder spezielle Produkte zur Schließung möglich... Ich lese es ab!

00:03:14: Ich bin ganz ehrlich, zur Schliessung möglicher Ernährungslücken empfehlen wollen.

00:03:19: Mögliche Erkrankungen Mangelzustände und Diagnosen sollen ausschließlich fachlich.

00:03:23: Dafür wärst du ja dann zuständig wenn man zu dir geht durch die Kinderärztin zum Beispiel Dr.

00:03:27: Karina erst mal ran oder den Kinderarzt eingeordnet werden, medizinische Aussagen werden vor Veröffentlichung ärztlich freigegeben, den Satz muss ich noch löschen aber genau also.

00:03:37: das heißt unser Ziel ist heute eigentlich Eltern dafür zu sensibilisieren nicht nur ihr das tägliche Essverhalten der Kinder sondern die gesamte Entwicklung ihres Kindes im Blick zu behalten.

00:03:48: Genau

00:03:51: Ja, ohne dass wir Ängste oder zusätzlichen Druck erzeugen wollen.

00:03:56: Weil ich weiß du bist überhaupt kein Typ der Ängst und Druck erzeugen will ne?

00:03:59: Du bist ja so eine... Ich hab das Gefühl bei dir ist man immer danach so... Ah ok!

00:04:05: Ach weißt du ganz ehrlich, es ist auch ein Teil meiner Arbeit die Menschen zu beruhigen und den das Gefühl zu geben, dass sie wirklich okay sind, dass sich Sorgen macht, wenn du Ärztin bist Wenn du Eltern bist, Eltern machen sich immer Gedanken und Sorgen.

00:04:22: Die werden noch ein bisschen von Gegensache angeheizt und die hören das hier und da und diese Industrie hat sie so verändert!

00:04:31: Man hat immer das Gefühl man kann eigentlich nicht... Ein Kind ausserbs nur in das Kind springt und es kann nicht sein dass er genug bekommt.

00:04:38: oder dieses Mangelgefühl ist immer da.

00:04:40: Ja, man hat immer das Gefühl... ja genau.

00:04:42: Man beobachtet immer das Kinderdenk und hat es jetzt genug Obst gegessen oder das gegessen?

00:04:47: Hätte es genug dies gegessen?

00:04:48: weil wir auch viel mehr wissen mittlerweile.

00:04:50: Ich meine wenn ich mir überlege früher war das doch so fertig essen Super!

00:04:55: Okay Kind hatte eine braune Sauce gehabt super dann ist doch alles

00:04:58: cool.

00:04:59: Und ich habe auch ein paar Shopping-Jungs gefunden.

00:05:02: Kommen wir mal zu meiner ersten Frage Wie häufig begegnet dir dieses Thema als Kinderärztin?

00:05:07: Jeden Tag, jeden Tag.

00:05:09: Ja

00:05:10: krass!

00:05:11: Jetzt sind wir eine Mama gehabt und die habe ich aber wirklich weil sie sich so viel Sorg gemacht hat.

00:05:15: Ich hab gesagt jetzt brauchen wir ein Gespräch.

00:05:17: Aber eine Ernährungssprechstunde Und die sagt ich war in Urlaub habe ich einen Blutbild machen lassen.

00:05:25: Ich mache mir soviel Sorgen.

00:05:26: mein Sohn ist in achtzehn neunzehn Monate als fast zwei Jahre alt.

00:05:30: der ist und isst nichts gar nicht Okay.

00:05:34: Und ich, die dreht durch.

00:05:36: Ich bin irgendwie über sieben Wege, die wohnt ja gar nicht in Kündnis Sechs an der Grünen gekommen.

00:05:42: Interessant weißt du?

00:05:43: Da haben wir gesagt okay setzen wir uns hin!

00:05:44: Wir machen ein Protokoll.

00:05:46: Was hatte gefürchtückt was hatte gegessen?

00:05:48: nichts da hat nichts gegessen.

00:05:50: Okay, aber dann stillen sie noch.

00:05:52: Ja ist fast zwei wird gestillt und wenn haben Sie gestillte auch um sechs Uhr morgens Um elf Uhr um drei zehn Uhr um vierzehn Uhr um siebzehn oder acht zweimal.

00:06:04: Und dieses Gespräch war so wichtig weil die hat sich wirklich fertig gemacht Weil es kann nicht sein der will nichts essen.

00:06:13: natürlich habe ich geguckt ist das Kind gewachsen?

00:06:16: hat das Gewicht?

00:06:17: ist das in der Patientin okay?

00:06:18: und dann sagt sie Gucken Sie mal, der ist auf jeden Fall, auch wenn es von der Luft wächst und gedeiht.

00:06:24: Und als wir diesen Protokoll geschrieben haben und ich dir das gezeigt habe, ist hier klar geworden, woran es hängt dass das genießt.

00:06:31: Da hat Mutter Milch bekommen den ganzen Tag.

00:06:35: Ja, aber hatte sie denn probiert dem Kind schon brei oder alles?

00:06:41: Die Investor was das mir leid tut, ist die Kochen machen und bemühen sich Die Menüs werden da, das ist auch schon so irre.

00:06:52: Man fühlt sich manchmal wie ein Fünf-Sterne-Koch, stellt es auf den Tisch und die verweigern das einfach.

00:06:57: Aber was bedeutet denn eigentlich in deiner Sprache?

00:07:00: mein Kind isst nicht?

00:07:02: Was bedeutet

00:07:02: das?

00:07:02: Das bedeutet genau das, was du sagst!

00:07:05: Ich

00:07:06: denke für meinen Begriff ist mein Kind nichts mit Nichts, mit Groß N E C H T S. Das ist wirklich das Gefühl, was die Eltern haben.

00:07:21: Die können sich nicht vorstellen, dass dieses Kind gar nicht satt wird und das Zweite ist, dass sie Angst bekommen.

00:07:29: Ja klar!

00:07:30: Und wenn ihr Angst bekommt, wenn ihr hektischer und hektische ich bin versuche ich dies und gehe einkaufen und das Kind interessiert sich nur.

00:07:42: Als Mutter denkt man noch ganz oft, dass das alles so gemein.

00:07:45: Ich gebe hier alles aber das heißt eher ein Protokoll ist dann wahrscheinlich ganz gut um auch sich selber wieder in die Spur zu bringen weil sonst bist du hier nur mit deinem Gehirnbuch letztes Mal.

00:07:55: Man isst uns nur hier vorne und im Panic Mode und hat eigentlich gar keinen Überblick mehr.

00:08:01: und dann ist es vielleicht mal ganz gut zu sagen ok schreib jetzt wirklich auf so witzig ja krass.

00:08:05: ich hätte dich nach einer persönlichen Geschichte gefragt am Ende.

00:08:09: Genau das ist es.

00:08:10: Sie hat gedacht, der Kind ist nix.

00:08:11: Es ist wie so ein Baum was wächst.

00:08:12: du denkst er is nix.

00:08:13: an dem nächsten Tag siehst du das wirklich nicht.

00:08:16: und dann paar Wochen spät oh Gott da ist aber schon seit wochen nichts.

00:08:19: und dann fängst du anhäktig in alles so das kind im kind alles an zu bieten.

00:08:25: Der interessiert sich gar nicht das Kind interessiert dich ja nicht.

00:08:30: Weißt du wir sind so programmiert unser einzigen wichtigste Aufgaben mit Kindern um sich zu ernähren.

00:08:35: So ist immer so wichtigen so groß?

00:08:38: Ja, klar.

00:08:39: Natürlich.

00:08:40: Vor allem am... Ja, Entschuldigung.

00:08:42: Mein Sohn ist achtzehn?

00:08:44: Ich habe ein achtzundjähriger Sohn und wir sind jetzt eine Wochenferien gewesen weil da der Schulferien.

00:08:51: Wir haben noch mal gesprochen wenn der Hunger hat kriegen die so jugendliche Kinder auch diesen massive Hunger.

00:08:56: Die sind genauso wie Neugeborene.

00:08:57: Er weiß ja gar nicht.

00:09:03: Okay Lenny sage ich.

00:09:04: Schrei nicht, dann sagt er mir, Mami ich hab Hunger.

00:09:07: Kommt und sagt Mami, Hunger, Hunger!

00:09:10: Und weißt du?

00:09:11: Du bist als Mutter obwohl du vernünftig ärzt den erfahrenen Ernährungsmedizin denkst Essen wo gibts jetzt Essen?

00:09:17: So rot essen sofort an die Hand das ist Träger.

00:09:21: und der Maßen Ja.

00:09:22: aber das ist genau wie.

00:09:23: ich war am Wochenende im Schwimmbad mit meinen Kittys und mit einer Freundin Ey und unsere halbe Tasche war einfach voller Essen Einfach voller Essen weil man immer denkt oh Gott vielleicht kriegen wir

00:09:36: Und Wasser und dann wir Schlangen am Flughafen, ich sehe nur wie eine Mutter.

00:09:41: Die Kinder sind fit, du musst noch einen Schluck, du muss noch ein Schluck.

00:09:44: Das ist Wasser!

00:09:46: ist es ein Teil unserer Natur, die wir akzeptieren müssen.

00:09:49: Ja ja, wahrscheinlich.

00:09:50: Aber wann ist denn so wählerisches Essverhalten eine normale Entwicklungsphase?

00:09:54: Das gibt's ja wahrscheinlich auch genau wie du gerade sagtest als Baby oder als Teenager.

00:09:57: wenn du dann in so Schüben bist, wahrscheinlich Wachstumsschüben, dann haste... Wie sagt man einen Topf ohne Boden?

00:10:06: Ist das ein Sprichwort?

00:10:07: keine Ahnung.

00:10:08: aber wann sollte man tatsächlich genauer hinschauen?

00:10:12: was sind so?

00:10:13: Du kannst eigentlich gar nicht so genau hinschauen, weil du lebst mit deinem Kind.

00:10:17: Das Kind geht ins Bett, wächst am nächsten Tag auf und dann geht ihr spazieren spielen in Kindergartenschule alles Mögliche.

00:10:24: Im Grunde genommen Kinder essen nie so wie wir uns das vorstellen.

00:10:28: Das ist das Problem.

00:10:30: Ein Kind hat Wachstumschübe und Hungerschübe.

00:10:34: Es kann sein dass tatsächlich auch ohne Stillen und dass es Kind drei vier Tage oder fünf Tage gar nichts isst.

00:10:42: Kann wirklich sein, dass gar nix heißt.

00:10:43: Gar nichts trinkt ein bisschen Schluck von irgendwas und dann ist alles das gut.

00:10:48: Alleine, dass du sagst, wenn ich schon schlimm...

00:10:50: Genau!

00:10:50: Und dann kommt eine Phase danach wo das Kind ganz viel isst.

00:10:56: Das Essensmenge ist nicht wichtig und das Essensmenge sagt mir auch gar niks.

00:11:02: Was wichtig ist?

00:11:03: es wie das Kindes.

00:11:04: also ich sage da nachher mal schau das Kind an Es gibt den Schüben und diese Schüden sind ganz unterschiedlich.

00:11:12: Und die regulieren das selber.

00:11:14: Die innere Ohr, innere Einstellung und wissen wie viel Energie sie brauchen was sie nicht brauchen.

00:11:23: Und die sind unglaublich gut organisiert eigentlich, wir nicht!

00:11:28: Wir haben diese Idee drei Mahlzeiten vor Speise-Hauptspeise nach Speise.

00:11:32: Die E-Tele muss leer gegessen werden.

00:11:35: Wir setzen sich hin und erst um zwölf Uhr.

00:11:40: Wir müssen uns davon befreien.

00:11:42: Aber das ist ja auch so im Grunde wenn Die Verantwortung so weit übernehmen, dass die Kinder gar nicht mehr selbst entscheiden dürfen.

00:11:50: Dann hat man ja auch... Verlernt man ein bisschen dieses intuitive Essen?

00:11:55: Ja was weißt du?

00:11:55: okay als Mama willst du Essenszeiten haben, was auch wichtig ist.

00:11:59: Du kannst erst wandern wie du willst und wo du willst.

00:12:03: Man sagt ok wir kochen dann einmal.

00:12:05: Mittag oder abends.

00:12:07: das ist die soziale Wichtigkeit des Ernährungs.

00:12:10: Das man gemeinsam Spaß zu sich nimmt.

00:12:13: Zweitens Wenn wir Angst haben, wie du sagst gerade, sag ich ist doch was.

00:12:20: Und er sagt, ich habe aber keine Lust und dann denk ich, da mag doch lieber Pudding.

00:12:24: Pudding-Lieber?

00:12:25: Ja okay weil ich das mag.

00:12:27: Da ziehe ich dem Kind eine ungesunde Nahrungsverhalten auf, was zu Übergewicht führt.

00:12:34: Und dann dürfen wir auch keinen Angst haben das Kind hungrig werden zu lassen.

00:12:40: Aber

00:12:40: das ist so schön!

00:12:41: Weil zum Beispiel es gibt... Ich meine Du hast ja zwei Kinder auch

00:12:43: ne?!

00:12:43: Genau.

00:12:45: Und ich weiß nicht, wie es bei dir ist aber meine Kinder sind so krass unterschiedlich in ihrem S-Verhalten.

00:12:49: also ich sag mal an ihrer S First Choice wenn ich den hinstelle ist bei der einen Gurke Möhre Paprika keine Ahnung.

00:12:58: und wenn du deine Wahl gibst möchtest du Pommes oder eine Pelkartoffel mit Quark dann nimm die die Pelk Kartoffeln mit Quak Die andere wirklich.

00:13:06: die kriegt ein Wirkreiz wenn sie so ein Brokkoli essen muss

00:13:09: und würde

00:13:10: immer die Pommes überall vorziehen.

00:13:14: Das ist alles okay, wenn die Gewichte in Ordnung sind.

00:13:17: Ja und wenn sie wahrscheinlich auch... Ich meine man merkt ja auch, wenn ein Kind öfter krank ist hat das auch einen Bezug darauf?

00:13:25: Nein!

00:13:27: Das Essen- und die Nahrungsaufnahme hat mit Krankwerden nichts zu tun.

00:13:31: Oha!

00:13:31: Das ist krass!

00:13:33: Wichtig!

00:13:33: Interessant!

00:13:34: Also

00:13:34: eine andere Geschichte.

00:13:36: Erkieufnahme ist seine Sache für sich.

00:13:40: Es kann sein, wenn Kinder öfters krank werden aus welchem Grundaum.

00:13:44: Krankheit ist ein großer Begriff.

00:13:46: Ja das stimmt ja.

00:13:47: Dass die Krankheit dann des Essverhalten beeinflusst.

00:13:51: Also andersherum?

00:13:53: Andersherum.

00:13:53: Das heißt ich habe jetzt zum Beispiel ... Der Beet ist gemerkt dass es kein Schlapp ist so viel nicht essen will.

00:14:02: Ich hab z.B.

00:14:02: Gluten und Verträglichkeit denn jedes Mal wenn ich esse würde ich krank.

00:14:06: Es ist nicht auch für einige, sie sind ja ganz dünne Kinder.

00:14:09: Die haben immer Magen-Schmerzen.

00:14:11: Also es gibt Krankheiten oder ein Qualitätskind in Darmerkrankungen hat die essen anders weil die krank sind.

00:14:20: Aber eine gesunde Ernährung verursacht keine Krankheit.

00:14:24: Okay aber wie lässt sich das dann sagen dass manche Kinder auf das stehen und andere wieder auf das?

00:14:30: Ist es einfach einen Geschmack der angeboren ist oder bist du der Meinung dass man das wirklich so richtig trainieren kann?

00:14:36: Die bevorzugen das, was den meistens gut tut.

00:14:40: Ja

00:14:41: also wir dürfen auch nicht vergessen so gern wir Bokoli den Kindern geben.

00:14:45: Der Bokolier hat null Energiewert in dem Sinne ja.

00:14:48: Er hat viel mehr Energie wert und ein kleines Kind möchte doch Energie haben.

00:14:55: Die brauchen auch Energie und die brauchen Wachstum, die brauchen Eiweiß.

00:14:59: Also ein Belatsalat ist ein Kleines Kind ein total uninteressanter Nahrungsmittel.

00:15:05: Ja, das habe ich auch schon festgestellt.

00:15:10: Das ist definitiv abgesehen davon dass es bitter schmeckt.

00:15:13: Insofern, dass die nur Nudeln essen wollen mit ohne alles?

00:15:19: Mit

00:15:20: ohne alles oder mit Butter?

00:15:22: Ohne Pizza oder irgendwas... Das ist das was ihren Körper braucht und da würde ich mir nicht so sehr viel Gedanke machen auf wenn es einseitig ist in dem Alter Okay.

00:15:34: Das ist die naturelle Sache.

00:15:37: Verstehe, aber wenn man jetzt... Wir haben ja.

00:15:39: trotzdem wollen wir jetzt mal rausfinden so ein bisschen was es der Unterschied zwischen einfach einem Kind das so n bisschen picky eater isst und aber auch zu nem Essverhalten im Gegensatz zum Essverheiten wo du wirklich als Mama oder Papa gucken musst dass es ärztlich abgeklärt iess Wo gibt's dann?

00:15:56: Gibt es da einen Punkt, wo ich sagen muss okay jetzt muss ich das echt mal checken.

00:15:59: Irgendwie weiß ich nicht zum Beispiel ein bestimmtes Alter, wo so und so viele Lebensmittel gegessen werden sollten oder ob ist immer über diese wie heiße Perzennen...

00:16:09: Patientil, die Kurve.

00:16:11: Ja, bei meinen Kindern ... Ich hatte das Glück, sag ich jetzt mal.

00:16:14: Wir sind immer durch die Mitte durchgeschlabbert.

00:16:16: Deswegen ist mir dieses Wort fast kein Begriff mehr.

00:16:18: Die

00:16:18: Patientil-Kurve hat damit kurz erklärt, wir nehmen hundert Kinder und nehmen den Durchschnitt von diesen gesunden Hunderten Kindern.

00:16:26: Und das in der Mitte bei fünfzig.

00:16:29: Das haben auch aus den Hundert Kinder die meisten Kindern diese fünftige Wert.

00:16:34: Ganz wenige sind über neunzig Kurve, das sind die Übergewichtigen.

00:16:39: und ganz wenig sind untergewichtig.

00:16:41: Das sagst du denn im Vergleich zu den Kindern, wo du liegst?

00:16:45: Und ja das ist ein Vergleichskurve quasi.

00:16:47: Ja

00:16:48: verstehe.

00:16:49: Wenn du einen Kind hast und dir Gedanken machst mein Ansage ist immer geh und klärt es ab auch wenn es doof sich anhört.

00:16:59: weil ich habe tatsächlich manchmal Eltern die haben ein richtig ernsthaftes Problem die trauen sich nicht Und manchmal hast du Kinder, wo gar kein Problem haben und die kommen.

00:17:12: Auch dann bin ich froh das zu klären.

00:17:16: Aber diese Gedanke ist mein Kind.

00:17:18: was nicht in Ordnung ist tut fast immer mit der Mutter.

00:17:21: Insofern lieber fragen um klären und nach Hause gehen sie an.

00:17:24: Gott sei Dank ist alles in Ordnung.

00:17:26: Ja

00:17:26: es ist ja existenzbedrohend!

00:17:29: Ja und wenn du aber merkst dass zum Beispiel den kleinen Kindern merkst du, dass die Kleidungsstücke immer gleich bleiben, dass das Kind nicht wächst.

00:17:42: Oder das Gewicht stagniert zwar ab dem zweiten Leben sehr hast du immer nicht diese explosive Gewichtswachsung was du mehr hast.

00:17:50: Das Gewicht ein bisschen stagniert und du merkst, dass es das Kind auch blass aussieht von seinen Verhalten ja nicht fröhlich ist.

00:17:59: Kinder sind immer fröhliche die schreien die laufen die machen und tun Wenn Sachen auffallen in der Form, dann geh doch mal und frag mal nach.

00:18:07: Ist alles in Ordnung?

00:18:09: Habe ich ja alles richtig gemacht oder nicht?

00:18:12: Okay!

00:18:13: Und wenn jetzt zum Beispiel...wenn das Kind total fröhlich ist und die Messwerte sind aber nicht gut.

00:18:20: also die weichen total von der Perzentile ab, dann muss sich das Essverhalten noch auch irgendwie beobachten.

00:18:28: Kommt drauf

00:18:29: an, wenn das Kind gut ist, da gibt dir mal ein Beispiel.

00:18:33: Kommersumstürungen.

00:18:35: Das merkst du gar nicht, dass das Kind es nicht auffällig spielt und macht einen Toten.

00:18:40: Deshalb haben wir jedes Jahr Vorsorge.

00:18:44: Und du siehst ist das Wachstum stagniert.

00:18:48: Und schlimmer eigentlich als das Gewicht, sag ich dir ganz ehrlich, ist immer das Wächstum also das gewichteren Kind zu dünn ist, ist nicht so wichtig.

00:18:56: Wachstem zeigt mir eigentlich, dass irgendwas mit dem Kind nicht stimmt.

00:18:59: Aha, okay.

00:19:00: Ja?

00:19:01: Und dann müssen wir abklären ist das ein Wachstumshormon-Defizit?

00:19:04: Ist es ein Komo-Somalfehle?

00:19:07: Gibt's irgendwas was nicht in Ordnung ist?

00:19:08: insofern

00:19:10: eigentlich

00:19:10: wir sagen immer dünn sein ist gesund weil die länger leben als übergewichtig zu sein.

00:19:16: wenn die Wahl da ist Wenn die Kinder aber jetzt unter der Patientilkurve klicken dass so dass die ja alles was drüber ist und alles was darunter muss ärztlich abgeklärt werden Du kannst hier sein, dass du ein Kind hast was eine Herzerkrankung

00:19:32: hat.

00:19:33: Das merkst du gar nicht und du merkst nur das es einfach nichts zunimmt.

00:19:38: gerade in den ersten zwölf Monaten nehmen die Kinder rasant zu

00:19:43: Okay Und wenn ich merke das kind wird dich also es wächst nicht dann muss ich das auf jeden Fall checken lassen.

00:19:49: Ja ja sowieso genau erste

00:19:52: regel

00:19:53: Geh

00:19:53: zum arzt auch wenn nicht alle sich freuen.

00:19:57: Ich freue mich, wenn ich sage, hey komm rein frag mal.

00:19:59: Und dann sag ich, ey ich freu mich total dass der Skin X hat.

00:20:03: Ja man überlegt es sich natürlich auch zehnmal weil ich erinnere mich noch an diese.

00:20:06: also zum Arzt gehen oder zur Ärztin mit einem kleinen Kind ist einfach auch super anstrengend finde ich.

00:20:11: Man schwitzt dich da ja ein Wolf Ey!

00:20:13: Ich find jedes Mal ist das mega stressig.

00:20:15: du gehst rein und denkst okay welche Krankheiten nehme ich jetzt nicht

00:20:17: raus?

00:20:18: Ich weiß gar nicht dass du überhaupt mal gesund bist.

00:20:20: keine Ahnung was.

00:20:21: wahrscheinlich schon Immunzellen ohne Ende.

00:20:24: Ich bin sehr immun.

00:20:25: Denk nicht viel Das ist der Punkt.

00:20:27: Geh und klär das ab, lass deine Ruhe.

00:20:30: Ja einfach bei sich bleiben, Fokus mit dem Kind hin und fertig?

00:20:36: Warum reicht es denn nicht immer nur aus bei den Untersuchungen also bei den U-Untersuchung auf Wachstum und Entwicklung zu schauen?

00:20:43: Also die U-Untersuchung... Ist es wichtig dazwischen noch mal zu kommen auch

00:20:47: für...?

00:20:48: Wenn die Kinder sich gut machen,

00:20:49: spielen

00:20:50: und das Kind zeigt dir ja wenn es ihm nicht gut geht?

00:20:55: Erstens das Verhalten verändert sich, du merkst es ist schlecht gelaunt.

00:20:58: Es ist nirregeleg und hat nicht die Energie wie vor.

00:21:04: so ein gesundes Kind hüpft durch die Gegend und springt und macht und tut.

00:21:08: aber wenn das sich verändert oder der Stuhl zum Beispiel sich verendet wässriger Glutikestunden sowas sowieso

00:21:16: ja

00:21:17: so die Krankheiten zeigen sich in der Regel

00:21:20: okay.

00:21:21: Boah, irgendwie ich merke gerade.

00:21:22: Ich habe so viele Fragen und irgendwie könnte die Antwort eigentlich immer sein beobachtet dein Kind?

00:21:28: Weißt du weil...ich meine ich hab jetzt noch gestehen warum.

00:21:30: worauf können Eltern zwischen den Vorsorgeterminen achten?

00:21:33: im Endeffekt ist es doch Ist dein Kind hast Du das Gefühl es ist lebendig Und so wie immer?

00:21:40: oder hast Du gefühlt Es

00:21:41: gibt auch noch einen ganz tollen Satz Achte doch nicht auf irgendwas Lass es doch sein.

00:21:47: Lebt dein Leben und höre auf, immer auf Sachen zu achten.

00:21:52: Ja man ist halt natürlich immer so besorgt weißt du?

00:21:55: Ich meine ich hab ja auch gedacht... wie gesagt meine erste Tochter Vendida hat halt einfach so kacke gegessen!

00:22:02: Immer nur im Grunde.. ich hatte das Gefühl alles was gelb ist, hat sie gegessen.

00:22:06: Aber

00:22:07: Spaghetti-Bombers weißt Du?

00:22:09: Und sobald es eine andere Farbe hatte war irgendwie weiß ich nicht.

00:22:15: Das ist okay und das ist der Punkt weil Ich habe heute ein Gespräch mit einer Mutter gehabt, wo ich hier gesagt habe wir müssen wirklich mit unserer Stresslevel haushalten.

00:22:26: Ja?

00:22:27: Ich hab die Wahl, ich kann mich über alles mir Sorgen machen.

00:22:31: aber ich habe auch die Wahl einen Abstand zu nehmen und zu sagen weißt du ganz ehrlich ich lass es sein Und das Leben zeigt mir diese Sachen.

00:22:39: Du kannst nichts übersehen.

00:22:48: Ich kann nicht schlafen, ich mach mir Sorgen, guck bitte.

00:22:51: Und einfach mal die Sachen klären.

00:22:55: Aber dieses Ständig gucken und ständig beobachten und stendig dem Kind hinterher laufen, es nervt die Kinder Nicht zu Vorteiler, weil die entwickeln dann auch eine Ernährungsstörung.

00:23:07: Weißt du?

00:23:08: Wenn

00:23:10: man so viel das im Fokus hat die ganze Zeit.

00:23:12: Ja, haben die Abweichungen irgendwie und kriegen einen schlechten Verbindung zum Essen.

00:23:18: Gibt es denn da, wenn du jetzt darüber sprichst zum Beispiel für uns Eltern gibt's da typische Fehler oder so Missverständnisse auf der Seite der Eltern?

00:23:28: kann man sagen dass dir da bestimmte Fragen immer wieder, dass die immer wieder auftauchen und du immer wieder denkst, okay krass da habe ich jetzt heute schon zehnmal drüber gesprochen.

00:23:38: Das ist wieder mal der gleiche Denkfehler?

00:23:42: Ich glaube eine große Fehler ist zu denken das ich für mein Kind gerade im Neugeborenen pleim Babyalter nicht neugeboren essen ja nichts aber auch bei Neugrohn, dass sie Mutter denkt muss alles vorsichtig essen.

00:23:54: Aber denn wenn die Ballkoste Einführung ist Es ist immer doof zu denken, ich kann dem eine perfekte Mahlzeit vorbereiten.

00:24:02: Mein Rat ist immer gibt dem Kind das was du isst, fahre ihr das und mach nicht so viel weil das Kind riecht das was es für jeden Tag ist.

00:24:11: Und dann kannst du geben.

00:24:14: Abgesehen davon was ganz ungesund sind dieses Snacks diese Zwischenmahlzeichen, Keks, Dinkelstangen und ich weiß nicht alles Es ist, wenn das Kind eine Fase hat, wo es nichts ist.

00:24:30: Also wie du vorhin gesagt hast, Tausend Tüten...

00:24:35: Man soll den auch mal den Hunger gönnen!

00:24:36: Das

00:24:37: ist ein Case!

00:24:38: Lass dein Kinder Hunger empfinden weil es hat auch einen guten Stoffwechsel Bedeutung.

00:24:44: Ja das ist so lustig ne?

00:24:45: Weil du sagst das jetzt zum Beispiel und es gibt ja aber es ist immer so der eine sagt das, der andere sagt dass.

00:24:49: ich habe auch schon Leute getroffen die sagen nee ruhig snacken, aber natürlich gesunde Snacks.

00:24:55: Ich rede jetzt von Gemüse oder Obst zwischendurch essen.

00:25:00: Aber vielleicht wirklich quasi abwarten darauf das das Kind sagt ich habe Hunger und nicht die ganze Zeit zur Verfügung stellen?

00:25:05: Ich hab nämlich auch das Gefühl dass wenn man den Kindern zu viel vor die Nase knallt die ganze zeit aus dem Bedürfnis der Mutter heraus dass das Kind unbedingt gesättigt sein muss dann ist das Kind eigentlich überfordert.

00:25:21: es hat soviel

00:25:23: Und dann wird auch mit dir abends nicht zusammen essen, was auch wichtig wäre.

00:25:27: Weil dieses soziales Essen, das einem wahnsinnig wichtigen Punkt ist, was die Familienbindung stärkt.

00:25:34: Essen ist nicht nur Ernährung sondern Essen ist Sozialisierung auch.

00:25:38: Deshalb ist es ... Dieses Snacknummer ist totale Quatsch!

00:25:42: Du kannst was mitnehmen, falls dein Kind Hunger bekommt.

00:25:45: Aber es ist nicht so... Es ist immer Picknick ja?

00:25:47: Auch selbst im Wartezimmer wenn die warten auf uns.

00:25:51: Immer gibt's Snacks und ich denke immer das ist nicht also.. Ich kann es verstehen, wenn wir nicht gefrühstückt haben morgens.

00:25:58: Für Termin haben aber um elf Uhr ist es eigentlich nicht so eine gute Idee.

00:26:05: Da kann man die Abstände, die vier Stunden zwischen den Mahlzeiten einmal beachten.

00:26:10: Es ist ein Disziplin und ich kenne das für mich selber.

00:26:13: Wenn ich ständig esse, dann habe ich stendig Lust zu essen.

00:26:16: Das Traum hat auch einen Effekt dass wenn ich ständig kauere will ich noch mehr kauern weil Essen hat ja einen beruhigenden Effekt.

00:26:24: deswegen Schnuller ebenfalls.

00:26:26: Deshalb müssen wir ein bisschen aufpassen und uns einfach diese vernünftige Menschenverstand besitzen sagen hey Er hat gerade Mittag gegessen, ich lass uns mal Pause machen.

00:26:38: Aber hast du vorhin gesagt das ist mein Bedürfnis oder das bedürfnliches Kindesdehn?

00:26:43: Das ist natürlich immer die Balance.

00:26:45: Das ist ja immer das Schwierige.

00:26:48: herausfinden muss über die jahre eigentlich auch ich finde man wird ja dann wirklich immer entspannter wenn ich jetzt überlege wie ich war als meine tochter meine erst im ersten jahr war.

00:26:57: ich habe nur darüber nachgedacht kriegte genug zu essen und vor allem ist sie mit allen mikro nährstoffen macron nährstoffen keine ahnung mit allen vitamin gut versorgt.

00:27:07: was muss ich essen damit sie gut versorgt ist?

00:27:09: und dann geht es los mit bei koste und so.

00:27:10: man ist natürlich

00:27:12: existenzielle bedürfnis

00:27:14: genau.

00:27:17: Aber wenn jetzt, wenn man merkt dass die Kinder so wenig essen was könnten denn so Ursachen dafür sein?

00:27:22: Also du hast schon erwähnt Glutenintoleranz zum Beispiel.

00:27:26: Was könnte noch Ursachen sein?

00:27:28: Ich glaube du merkst die.

00:27:29: die Innahungsaufnahme wird gestört.

00:27:32: oder pathologisch Wenn die Kinder krank werden.

00:27:36: ja wenn sie krank sind nimm mal ein einfacher Hand Mund Fuß.

00:27:41: Krankheit Ja kannst du nicht erst mal als weh tut.

00:27:45: Ohne einen Magen-Damenfekt, hast du einfach richtig doof kein Appetit?

00:27:54: Mussten die Eltern wissen das Kind ist nicht und er bricht.

00:27:57: da muss man vielleicht was trinken.

00:28:00: Es gibt aber ganz ganz wichtig Kinder, die angeborener Krankheiten haben.

00:28:08: Der hat vielleicht ein Schluckstörung weil die Muskulatur in Ordnung ist.

00:28:14: Vielleicht haben die während des Schwangeschaften Sauerstoffmangel erlitten, dann können sie nicht ernährt werden.

00:28:20: Vielleicht haben den Stoffwechsel Erkrankungen oder Missbildung in Markendahmtrag.

00:28:25: Weißt du?

00:28:26: Wenn Du angeboren bist mit einem Speiseröhre-Defekt, dann kannst Du das normal schlucken und hauen.

00:28:35: Aber diese sind wirklich wirklich schwer.

00:28:37: kranke Kinder kriegen dann Begleitung, ärztliche Begleitungen, ärzliche Beratung und gegen spezielle Nahrung.

00:28:47: Es gibt flüssige Nahrungen die auch nur verschrieben werden können.

00:28:50: das ist nicht für die Pike-Eater sondern nicht zu den Alltag.

00:28:54: aber es gibt vielleicht Eltern die Probleme haben und denen ich nicht wissen.

00:28:58: weißt du?

00:28:59: Ich habe wirklich ein ernsthaftes Problem.

00:29:01: Ja eben genau.

00:29:03: Und aber der normale Nahrungsweg geht nicht.

00:29:08: Und für diese Kinder gibt es tatsächlich spezielle Gemichte, Diätnahrungen, die geben können.

00:29:17: Die Kalorien werden ausgerechnet, die nur mit Rezept und nach Rücksprache mit dem Kinderart zu Ärzten gekoffeln können.

00:29:25: Sie sind auch sehr teuer.

00:29:26: Die Krankenkasse ersetzt sie, erstattet die Kosten für diese Nahrung.

00:29:31: Okay, aber wie du schon sagst das ist nicht Pikita sondern da gibt es dann wirklich eine Erkrankung vorhanden im Körper

00:29:38: und

00:29:38: deswegen können die nicht essen.

00:29:40: Es gibt

00:29:40: Symptome wo die Kinder einfach nicht schlucken können.

00:29:44: Also es gibt's wirklich ernsthaft!

00:29:46: Das ist vielleicht für die gesunde Kinder, für die Eltern die gerade zuhören auch gut klar zu machen.

00:29:53: der Vergleich ist immer wichtiger.

00:29:54: Es sind Kinder die ganz schlechte Probleme haben Und wir müssen den Abstand halten, wenn wir gesunde Kinder haben und nicht so viele Arte machen.

00:30:05: Manchmal haben wir einen Abstand halten und vernünftig damit umgehen.

00:30:09: Aber auch in diesem Werkanke-Kinder gibt es Nahrungsmittel die ausgerechnet für diese Krankheit geeignet sind mit den Ärzten und die werden schon im Krankenhaus versorgt.

00:30:21: Wollte ich gerade sagen, das sind wahrscheinlich da ist dann schon im Säuglingsalter klar dass die Ernährung nicht was weiß ich enorm von Statten gehen kann quasi sondern dass man da direkt von Anfang an begleitet wird.

00:30:32: gibt es denn auch Krankheiten die sich dann zum Beispiel in ersten zwei drei Jahren oder so entwickeln wo man dann plötzlich merkt das Kind ist gar nichts mehr Die Wachstumskurve geht nicht mit und dann muss man da schauen.

00:30:42: Ja es gibt Krankheiten wie z.B.

00:30:44: Unfälle wo sie etwas verletzen Oder Sachen, wo was anfangs nicht so bedrohlich war.

00:30:53: Was zunimmt und der wird Kinder die konische Erkrankungen im Rahmen zum Beispiel vorhin habe ich erwähnt den Herzkreislaufer-Kranken haben

00:31:02: um das

00:31:02: Herzerkrankung schlecht wird oder sie operiert werden Und können den normalen Menge an Kalorien am Tag zu sich nehmen.

00:31:14: Die gibt es dann auch, diese Spezialnahrung.

00:31:17: Okay ja das ist dann ja wirklich... Postoperativ

00:31:19: ja!

00:31:20: Wenn

00:31:20: man sieht, um Caveskranke gehen und wenn man sieht dass sie nicht vernünftig die Kaloriemenge beim Alltag bekommen können dafür gibt's eine Spezialnarung.

00:31:31: Und wenn wir jetzt zum Beispiel einen kleinen Exkurs machen Richtung zum Beispiel Neurologische Krankheiten nicht, aber wenn du zum Beispiel ein Kind hast was Adidas hat.

00:31:42: Kann ich mir vorstellen das es so beschäftigt ist dass es vielleicht vergisst zu essen und das es vielleicht auch gar nicht den Hunger spüren kann.

00:31:50: gibt es da noch irgendwelche special Sachen die man beachten kann?

00:31:54: Bei der

00:31:54: Adidas muss man auch noch etwas ganz anderes besprechen.

00:31:57: Die kriegen ja Tabletten oft und

00:31:59: die warten

00:32:00: Appetit Das Appetit wird ein bisschen stranguliert, also die haben keinen Appetitsstörung.

00:32:08: Aber dafür ist diese Flüssignalung nicht geeignet.

00:32:11: Nee aber was kann ich denn da beachten?

00:32:12: Wenn ich jetzt einen Kind habe das ADHS hat und Medikamente bekommt... Da muss ich dann ja schon immer darauf achten dass sich das Kind genug bekommt und kann mich glaube ich nicht drauf verlassen, dass das Kind von alleine sagt oh ich esse wenn ich es brauche oder?

00:32:24: Ja!

00:32:25: Die Medikamente die Mathilde Fernidad reduziert den Appetit erheblich und die haben, da muss man mit dem Psychiater sprechen.

00:32:35: Weil wenn sie es zu sehr abnehmen könnte sich ja auch nicht konzentrieren.

00:32:39: also das ist ja nichts Sinn der Sache.

00:32:41: Wenn man muss das Medikament so einstellen tatsächlich dass Sie vernünftig essen können oder auf jeden Fall die Menge an Nahrung zu sich nehmen können, wie sie brauchen.

00:32:52: Das heißt wenn Sie einen ADHS-Patienten haben oder Kind zu Hause was Medikamente bekommt Anfangs gibt es immer diese Blutuntersuchungen damit man sieht dass die gesund sind.

00:33:04: sonst können die das Medikament nicht hinzunehmen.

00:33:07: und währenddessen würde ich alle drei Monaten Gewicht kontrollieren.

00:33:12: Ja, okay.

00:33:12: Aber das wird wahrscheinlich sowieso von der Kinderarztpraxis

00:33:15: empfohlen?

00:33:16: Nein, meistens große Schulkinder kommen nicht so häufiger.

00:33:20: Man kann einfach mal gucken und sagen ist es genügend?

00:33:22: weil man merkt einfach dass die auch als Eltern, dass sie nicht viel essen.

00:33:25: aber das ist nicht bei allen das gleiche.

00:33:28: Manche vertragen es gut in manchen, ja aber die Frage ist gut.

00:33:31: Aber die Unruhe allein, die Essen schauen ausreichend.

00:33:35: Die Idee heißt einfach allein, dass ein Kind hebelig ist und unkonzentriert.

00:33:39: Das stört das Essverhalten nicht!

00:33:41: Wenn die hungrige sind, essen sie alles.

00:33:43: Okay...

00:33:45: Dann essen wir alles?

00:33:45: Geil,

00:33:46: aber ich habe mit euch noch was zu tun.

00:33:47: Nicht alles um die Essen, was Sie haben.

00:33:49: Ja ja genau.

00:33:50: Jedes

00:33:51: Kind isst es wenn es Hunger hat.

00:33:54: Und auch da die Frage speziellen Nahrungsmittel, speziell für diese Kinder würde ich nicht empfehlen.

00:34:00: Okay, verstehe.

00:34:02: Ja, ich meine im Endeffekt sind wir ja schon beim Fazit meiner Meinung nach.

00:34:06: Weil ich habe das Gefühl wie vorhin schon sagte bei dir wird man immer beruhigt sich mal so ein bisschen.

00:34:14: Also für mich wäre jetzt noch zum Abschluss welche drei Dinge damit wir den Mamas hier was mitgeben können?

00:34:20: Welche drei Dinge sollten Eltern über das S verhalten und die Entwicklung ihres Kindes unbedingt wissen?

00:34:26: Dass wir eine Konklusion

00:34:28: kriegen.

00:34:30: Jedes Kind ist anders, vergleicht dein Kind nicht mit anderen Kindern.

00:34:35: Das

00:34:35: ist wichtig!

00:34:36: Ganz wichtig.

00:34:37: Ja.

00:34:37: Zweitens guck nicht auf den Teller, guck auf das Kind und wie es dem Kind geht.

00:34:45: Und drittens wenn du trotzdem unsicher bist oder Fragen hast, schreue dich nicht.

00:34:50: Geh bitte zum

00:34:52: Arzt.

00:34:53: Ja geh einfach zum Arz.

00:34:55: ja

00:34:56: voll

00:34:57: Wann dürfen Eltern gelassen bleiben und wann sollten sie aktiv werden?

00:35:03: Wie wir vorhin besprochen haben, wenn man das Gefühl hat dass was nicht stimmt dann bitte einfach nachfragen.

00:35:12: Lassen bitte immer!

00:35:14: So langsam geht es so oft wie möglich.

00:35:17: Ja, okay.

00:35:18: also ich merke schon im Endeffekt ist das so.

00:35:21: wir machen uns als Eltern wahrscheinlich echt gut verrückt auch zum Teil.

00:35:24: trotzdem ist es natürlich immer gut sich das abchecken zu lassen.

00:35:28: vertraue deinem Kind nehme ich mit für mich jetzt gerade so und vergleiche wahrscheinlich die Kinder nicht untereinander deine eigenen Kinder.

00:35:37: Ich vergleich ja natürlich auch meine beiden Thema S verhalten auch und habe immer Sorge.

00:35:43: Aber das ist wahrscheinlich auch gerade vor den Kindern, kann ich mir vorstellen wichtig dass man die nicht verbal vor ihnen vergleicht.

00:35:52: also weißt du?

00:35:52: Dass du dann sagst guck mal die, die isst immer das und das und du isst es nie.

00:35:57: Und das zweite nochmal was sie sagen wollte, du kannst einfach... kennst du diesen Spruch?

00:36:03: Ist kein Kind verhungert am Gedeckten sich.

00:36:06: Ja.

00:36:07: Das heißt vertraue deinem Kind Gippen, Pisten und Raum.

00:36:11: Seine Beziehung zum Essen selbst aufzubauen zu erfahren.

00:36:17: Erlaube es dem Kind diesen Raum!

00:36:21: Okay... Und Zeit lassen vielleicht auch?

00:36:24: Fällt mir gerade nochmal ein so'n Thema an die Zeit lassen?

00:36:26: Ja, mit Zeit und Raum ist das gleiche.

00:36:28: Also du meinst auch während des Essens.

00:36:30: also weil

00:36:30: z.B.,

00:36:31: es gibt ja auch Kinder, die essen einfach saulangsam und man sitzt dann schon und denkt sich so Alter jetzt is dein

00:36:35: Essen stehen lassen Die Zeit zum Essen ist, wie gesagt hat dann soziale Charakter.

00:36:45: Man sitzt da und man ist langsam... gibt dem Kind einfach sein Raum, seinen Platz in seinem Zeit mit dem Essen selbst umzugehen.

00:36:54: Es gibt Kinder die kauen langsam und dauern.

00:36:58: Das ist ein Charakter!

00:37:02: Ja, vielleicht musst du einfach ganz viel überlegen während er ist.

00:37:05: Das kenne ich auch.

00:37:06: Ich

00:37:06: sage mich selbst noch ein

00:37:07: bisschen dann langsam essen wenn die kaunen.

00:37:09: Ja

00:37:10: das finde ich auch immer ganz süß, wenn sie so kaun und dann sie nach oben gucken und keiner sagt was und dann fragst du irgendwann und dann... Nee, ich habe gerade nachgedacht sind ja immer mega

00:37:19: süß!

00:37:20: Genau diese Gespräche eigentlich ist es so in den Aktivseln beim Essen ums Gesprächestart finden denn essen die auch schneller meistens.

00:37:30: Ja witzig Interessant, weil es jetzt auch noch mal retrospektiv war.

00:37:39: Für mich wie ich esse, wie viel Action bei uns am Tisch war und wie wenig Zeit bin ich auch eher so nach...

00:37:49: Ja, aber mit den Kindern muss man sich auch.

00:37:52: setz mich hin und koche jeden Abend frisch, weil ich diese Zeit Und wir haben noch einmal ganz tolle Gespräche.

00:38:06: Du merkst auch, wenn die Kinder älter werden.

00:38:08: Ich hab zwei Söhne vor, haben dich viel mit mir gequatscht und sich viel mit dem Papa.

00:38:14: Es ist unglaublich schön ... zu beobachten.

00:38:17: Ich habe das aber immer schon gemacht und das kann ich nur jedem sagen, diese wertvolle Zeit von meinem Ohr miteinander ist, dass man das wirklich zelebrieren muss.

00:38:27: Ich finde es auch ganz toll wenn man den Tisch deckt, weißt du?

00:38:31: Das so schön macht, Kärzchen.

00:38:33: Das man sich

00:38:33: schön macht weil das Essen bekommt eine andere Bedeutung als nur Stopfen und Essen.

00:38:41: Jungs wissen das, die machen den.

00:38:43: Da haben wir immer eine Kerze und dann haben wir ein Tabletz drunter Und ich finde es unglaublich nett.

00:38:49: Kinder sind sehr ästhetisch Wenn du einen schiffgedeckten Tisch hast.

00:38:54: mögen sie das dass sie sind unglaublicher aufmerksam.

00:38:57: Guck mal aber dann habe Ich ja jetzt eine Ausrede dafür dass sich immer so schöne Teller für meine Kinder gekauft.

00:39:08: Ja, super.

00:39:09: Okay vielen Dank Karella!

00:39:10: Ich habe auf jeden Fall einiges mitgenommen vor allem dass ich mich viel zu viel gestresst hab früher und das ihr Mamas hoffentlich... Normales?

00:39:17: Was

00:39:18: normales aber genau dass Ihr Mamas euch hoffentlich entspannt dabei und ja die Karela schon sagt also und aber auch immer wenn was ist dann einfach zur Ärztin oder zum Arzt gehen und sich nicht scheuen.

00:39:31: Wir leben einem Land wo es alles vorhanden ist.

00:39:33: wir müssen diesen Stress uns Einfach streichen.

00:39:37: Ja, sehr gut!

00:39:39: Vielen Dank, Karella.

00:39:40: und jetzt wieder hush-hush in deine Praxis.

00:39:42: Jetzt

00:39:42: mich ganz schnell wieder Fragen beantworten.

00:39:45: Danke schön!

00:39:46: Danke schön, mach's gut bis zum nächsten Mal.

00:39:48: Nächsten

00:39:49: mal.

00:39:49: Tschüssi!

00:39:51: Vielen Dank fürs Zuhören ihr Lieben.

00:39:53: Ich hoffe, ihr hattet eine gute Zeit mit uns und hört nächste Woche wieder rein.

00:39:57: Abonniert gerne den Podcast damit ihr hier keine Folge verpasst, kommentiert außerdem fleißig bei Spotify und YouTube und folgt uns natürlich auf instagram auf echte mamas.

00:40:08: Wir hören uns nächste Woche!

00:40:09: Eure Nora.