Echte Mamas

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Community-Thema: Nachts den Papa akzeptieren

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Wir beantworten heute für euch wieder eine Community-Frage, die uns per Mail an podcast@echtemamas.de geschickt wurde. Es geht darum, wie nachts der Papa besser akzeptiert werden kann, wenn das Kind wach wird.

Hierzu haben wir Kiran Deuretzbacher in dieser Episode zu Gast. Die Mama von drei Kindern ist gelernte Ergotherapeuten und berät Familien zu den verschiedensten Themen mittlerweile seit über 20 Jahren.

Hier findet ihr Kiran auf Instagram: https://www.instagram.com/kiran.deuretzbacher/

Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de.

Wir freuen uns, von euch zu hören!

Und hier könnt ihr direkt reinhören:

@elke.offiziell: Baby & Schlaganfall

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Elke Hofmann sagt selbst, ihr wichtigster Job ist „Mama“ und nebenbei ist sie noch Moderatorin, Geschäftsführerin und erfolgreich auf Instagram.

Sie erzählt uns heute, wie das Mamasein ihr Leben komplett verändert hat, mit welchen Herausforderungen sie zu kämpfen hat und wie es für sie war einen Schlaganfall zu erleiden, als ihre Tochter gerade mal 8 Monte alt war.

Hier findet ihr Elke auf Instagram: https://www.instagram.com/elke.offiziell/

Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de.

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So wird das "Echte Mamas" Jahr 2023

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Sara ist eine der drei Gründerinnen von Echte Mamas und verrät uns einiges über das Jahr 2023 und was die Community erwartet. Wir sprechen aber auch darüber, wie Echte Mamas überhaupt entstanden ist, was ihr Highlight des Vorjahres war und wie sie die vergangenen zwei Jahre mit geschlossenen Kitas und Home Office erlebt hat.

Euch liegt ein Thema aus dem Mama-Kosmos auf der Seele, das wir im Podcast besprechen sollen? Dann nix wie her mit eurer Frage! Schickt Christina einfach eine WhatsApp-Sprachnachricht an die 0176 465 422 63 oder schreibt uns eine E-Mail an podcast@echtemamas.de.

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Milchzähne richtig pflegen

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Prof. Dr. Stefan Fickl ist nicht nur Zahnarzt und Wissenschaftler, sondern auch selbst Papa von zwei Kindern und neuerdings sogar Buchautor!

In dieser Episode beantwortet er unsere Fragen rund um die Pflege der Milchzähne, was bei Zahnunfällen zu tun ist und warum der Schwitzkasten vielleicht nicht die ideale Methode ist, um seine Kinder zum Zähneputzen zu bewegen.

Mehr Infos zum Buch: https://www.stefanfickl.de

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@erstehilfekind: Unfälle bei Babys & Kindern - Vorbeugen und richtig reagieren

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In dieser Episode geht es um Unfälle, die mit Babys und Kindern passieren können und wie man diese vermeiden kann bzw. im Fall der Fälle richtig reagiert.

Zu Gast haben wir hierzu Larissa, die viele von euch bestimmt schon unter dem Account @erstehilfekind auf Instagram kennengelernt haben. Larissa ist nicht nur Notfallsanitäterin & bildet in erster Hilfe aus, sie ist auch selbst Mama und kann somit aus beiden Blickwinkeln berichten.

Hier findet ihr Larissa auf Instagram: https://www.instagram.com/erstehilfekind/

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@anahitarehbein : Neujahrsvorsätze einhalten

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Anahita ist nicht nur Model und Influencerin, sondern hat mit ihrer Freundin Olivia auch ihren eigenen Podcast. Dort gewährt sie Einblicke in ihr Leben als Mama des 1,5-jährigen Max und bezeichnet den Podcast sogar als virtuelle Selbsthilfegruppe.

Heute gibt sie uns Tipps für unsere Neujahrvorsätze und verrät uns, wie sie beim Feiern festgestellt hat, dass sie ihre Rückbildungsgymnastik geschwänzt hat.

Seht euch hier Anahitas Instagram-Profil an: https://www.instagram.com/anahitarehbein/

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Entspannter (Baby-)Schlaf an den Feiertagen

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In dieser Folge geht es um die Community-Frage: Wie sollte mein Kind an den Feiertagen schlafen? Man kennt es ja: Weihnachten steht vor der Tür, es soll im Kreise der Familie gefeiert werden und der Nachwuchs darf länger aufbleiben, als üblich.

Damit das entspannt klappt und keine mühsam aufgebauten Routinen ruiniert, haben wir Esther von Bauchgefühl zu Gast. Sie leitet eine Eltern-Kind-Einrichtung mit Krabbelgruppen und Kursen, berät aber auch Eltern digital zum Thema Babyschlaf. Zu ihrer Berufung kam sie durch ihren zweijährigen Sohn Bruno, der auch alles andere als ein guter Schläfer war.

Erfahrt hier mehr über Esther: https://www.instagram.com/bauchgefuehl.care/

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Tipps für schöne Familienfotos

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Weihnachten und Silvester stehen vor der Tür und wir beschäftigen uns heute mit der Frage, die sich vermutlich viele Eltern vor den Feiertagen stellen: Wie bekomme ich schöne Fotos von meiner Familie?

Hierzu ist Katja Kell in der heutigen Episode zu Gast. Sie ist selbst Mama von drei Kindern und arbeitet als selbständige Fotografin.
Daher ist sie die ideale Ansprechpartnerin und kann sowohl ihre Tipps aus Sicht einer Fotografin, aber auch aus der einer Mama teilen.

Abgesehen davon verrät sie uns auch etwas über ihr neues Tätigkeitsfeld, nämlich die Geburtsfotografie und warum sie sich dazu entschieden hat, auch in diesem Bereich als Fotografin tätig sein zu wollen.

Hier gelangt ihr zu Katjas Arbeit: https://www.instagram.com/katjakell.fotografie/

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Community-Thema: Nikolaus

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Lustig. lustig, trallalalalaaa, bald ist Nikolausabend da! Aber ist das wirklich immer so lustig und warum müssen eigentlich die Stiefel geputzt werden? Ihr habt uns eure Nikolausgeschichten erzählt und da gibt es in ganz Deutschland doch einige Unterschiede!

Welche das sind und warum ein Nikolaus in seinem Kostüm bei der Familie unserer Podcast-Moderatorin so richtig ins Schwitzen gekommen ist, hört ihr in dieser Folge.

Wir von den echten Mamas wünschen euch einen wunderbaren Nikolaustag!

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@janaschoelermann: Weihnachten mit Baby/Kleinkind

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Schauspielerin und Synchronsprecherin Jana Schölermann wurde im Dezember 2021 Mama von Tochter Ilvi und erzählt uns wie sie mit ihrem Mann Thore Schölermann und einem zwei Wochen alten Neugeborenen das Weihnachtsfest erlebt hat.

Sie verrät uns außerdem ihre Tipps fürs erste Weihnachten mit Baby, erzählt von Familienstreitigkeiten an Heiligabend und warum Knödel für ein gelungenes Fest auf gar keinen Fall fehlen dürfen!

Besucht Jana auf Instagram: https://www.instagram.com/janaschoelermann/

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Über diesen Podcast

Endlich ein Mama Podcast, der alles bietet, was Eltern so brauchen!

Im Echte Mamas-Podcast geht es um alle Themen rund um Schwangerschaft, Babyzeit und Erziehung – immer echt, ehrlich, sensibel, offen und lustig.

Christina Doliwa plaudert mit anderen Mamas über all die wundervollen, aber auch die anstrengenden Momente des Eltern-Daseins. Sie scheut sich nicht, auch schwierigere Themen auf den Tisch zu bringen. Und sie erzählt ungeschönt aus ihrem eigenen Leben mit Kind.

An ihrer Seite sind die besten ExpertInnen Deutschlands – die eure Fragen beantworten. Liegt euch gerade eine Mama-Frage auf der Seele? Oder habt ihr ein Problem? Wir haben die Antwort! Schickt uns eure Fragen – wir beantworten sie euch direkt im Podcast.

Denn ab sofort geht es in den Folgen „COMMUNITY-FRAGEN“ um eure persönlichen Sorgen, Herausforderungen und Probleme aus dem Familienalltag. Wir freuen uns darauf, euch zuzuhören und stehen euch mit Ratschlägen und hilfreichen Tricks zur Seite. Dabei konzentrieren wir uns auf praktische und schnell umsetzbare Tipps – denn wir wissen: Eltern haben nicht viel Zeit für großes Drumherum-Gerede.

Ob von Experten, Personen des öffentlichen Lebens oder Mamas und Papas aus unserer Community – ihr bekommt von uns immer genau die Antwort, die euch wirklich weiterhilft! Selbstverständlich begegnen wir euren Sorgen dennoch mit Bedacht und Respekt. Denn wir wissen genauso gut wie ihr: Das Leben als Eltern ist wunderbar erfüllend, kann aber auch fordernd und manchmal sogar überfordernd sein.

Ihr möchtet selber eine Frage in unserem Podcast stellen? Dann schreibt uns doch direkt eine Sprachnachricht an 0176 465 422 63 oder eine E-Mail an podcast@echtemamas.de

Mehr über Echte Mamas erfahrt ihr unter www.echtemamas.de

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