Als Jenny Stargardt vier Jahre alt war, erkrankte sie lebensbedrohlich an einer Meningokokken-Meningitis – und überlebte dank schneller Hilfe. Heute ist Jenny selbst zweifache Mutter und erzählt im Podcast, wie diese Kindheitserfahrung ihr Leben geprägt hat: von den Ängsten ihrer Mutter über den Krankenhausaufenthalt bis hin zu den Fragen, die sie sich heute rund um Gesundheit, Impfungen und den Schutz ihrer eigenen Kinder stellt.

Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧


"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Jennifer Stargardt (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/jenny_abigail

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!





#Podcast #Muttersein #impfung #gsk #meningokokken #meningitis #gesundheit #kindergesundheit #impfen

„Kindliche Erkundungsspiele sind ein wichtiges Lernfeld“ – sagt Sexualpädagogin und Dreifach-Mama Mareike Brede.

Wie klärt sie ihre Kinder auf? Wie bleibt sie bei jeder Frage gelassen und was müssen Eltern über Erkundungsspiele ihrer Kleinen wissen?

Im Gespräch mit Nora erklärt sie, warum korrekte Begriffe für Vulva und Penis nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch Kinder vor Übergriffen schützen, wie Eltern Scham abbauen können und weshalb Aufklärung kein einziges „großes Gespräch“ ist, sondern selbstverständlich in den Alltag gehört.

Ein ehrlicher Talk über Grenzen, Prävention und den Spagat zwischen Freiheit und Schutz.

Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧


"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Mareike Brede (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/die.mamareike
➡️ https://www.sexklaert.de

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!






#Podcast #sexuelleaufklärung #Muttersein #NeuesEntdecken #sexklaert #diemamareike

Wie behält man Motivation, wenn das Energielevel am Montagmorgen schon bei 3 ist? Wie geht man mit dem Druck von außen um – und findet Entspannung von innen? In dieser Folge spricht Nora mit Julie Tan (@cocolie.brokkoli) über das echte Leben als Mama zwischen Liebe, Chaos und Dauerjob und die Herausforderungen im Mamaalltag: von Wutanfällen, Schulranzen-Chaos und dem 24/7-Job ohne Pausen bis hin zu Familienbett, Vorfreude-Momenten und ehrlichen Unsicherheiten. Julie erklärt, wie sie Perfektion und Vergleiche hinter sich gelassen hat und warum genau das Gelassenheit bringt – für sich selbst und ihre Kinder.

Julie erzählt offen, wie sie gesellschaftlichen Druck loslässt, warum Perfektionismus im Mama-Alltag keinen Platz hat, welche Rolle ihr Familienbett spielt und wie sie Energie tankt – von Mindset bis Rollschuhfahren. Ein ehrliches Gespräch über das Loslassen alter Rollen, den Mut, authentisch zu bleiben und die Kraft der Community.

Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧


"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Julie Tan (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/cocolie.brokkoli

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!






#Podcast #ehrlichgesagt #dauerjob #liebe #chaos #energielevel #motivation #perfektionismus #vergleich #momshaming #zusammenhalt #community #Muttersein

In dieser Folge von „Ehrlich gesagt“ spricht Nora mit Unternehmerin und Patchwork-Mama Eileen Liebig über Mut, Balance und das echte Leben zwischen Familie und Business. Eileen erzählt, wie sie mit vier Kindern, Bonuskindern, einer Eventagentur, einem Startup und ihrer eigenen Personenmarke jongliert – und warum sie trotzdem jeden Nachmittag ihre Kinder pünktlich abholt. Sie teilt offen, wie man als Paar nicht den Draht verliert, welche Rituale Halt geben und warum sie Zufriedenheit wichtiger findet als Glück. Eine inspirierende Folge über Mut, Vereinbarkeit und die Kunst, immer wieder neu anzufangen.

Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧


"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Eileen Liebig (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/eileen_liebig
➡️ https://online-event-box.de/

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!






#podcast #Ehrlichgesagt #einfachanfangen #MentalLoad #Vereinbarkeit #patchwork #mindset

Manchmal sagt uns unser Bauchgefühl mehr, als wir auf den ersten Blick verstehen.
So erging es auch Kiki Roltsch: Sie spürte früh, dass ihr Kind anders ist – und fand schließlich heraus, dass es hochsensibel ist.

In dieser Folge von „Ehrlich gesagt“ erzählt Kiki offen von ihrem Weg:

👉 wie sie und ihr Mann mit der Diagnose umgingen
👉 welche Auswirkungen Hochsensibilität auf ihren Alltag, ihre Beziehung und das Familienleben hatte
👉 welche Herausforderungen, aber auch schönen Seiten sie erlebt haben
👉 was die schwierigsten Situationen für sie im Alltag sind

Außerdem berichtet Kiki, wie sehr ihre Tochter ihr Leben bereichert und welche neuen Wege sich beruflich und privat dadurch eröffnet haben.

Eine ehrliche und berührende Geschichte über das Leben mit einem hochsensiblen Kind – voller Herausforderungen, Erschöpfung und Liebe.

🎧 Jetzt reinhören – überall, wo’s Podcasts gibt!

"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Kiki Roltsch (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/superboerdths
➡️ https://www.superboerdths.de

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!






#hochsensibel #podcast #ehrlichgesagt #neurodivergenz

Was passiert, wenn ein Kind mit einer Hörschädigung zur Welt kommt? In dieser emotionalen und informativen Folge sprechen wir mit Jaline, Mutter zweier betroffener Kinder, und Petra Andres, Hörakustikmeisterin mit langjähriger Erfahrung in der Kinderversorgung.

Ein Gespräch über Diagnose-Schocks, mutige Entscheidungen, bunte Hörgeräte, Angst vor Mobbing, das Ringen um Akzeptanz – und die vielen Hürden und Hoffnungen auf dem Weg zu einem ganz normalen Leben mit Hörgeräten.

Eine wichtige Folge für Eltern, Fachkräfte und alle, die mehr über Kinderschwerhörigkeit erfahren möchten.

Freut Euch auf ein Gespräch voller neuer Erkenntnisse und vor allem ehrlicher Einblicke bei "Ehrlich gesagt". 🙏🏼

Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧


"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!

#Kinderschwerhörigkeit #Hörakustik #Elternsein #Inklusion #podcast #schwerhörig #Behinderung #unsichtbareBehinderung #Diagnoseschock

Depression in der Schwangerschaft? Für viele ein Tabuthema – und doch Realität.
Linda teilt offen ihre persönliche Geschichte: Von den ersten Anzeichen, über fehlendes Verständnis bei Ärzt:innen, bis hin zu der Hilfe, die sie schließlich bekam.

Wir sprechen über Warnsignale, den Weg zur Diagnose, die Rolle des Partners und wie es ihr nach der Geburt erging.

Diese Folge macht Mut, bricht mit Vorurteilen und zeigt: Hilfe holen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. 🙏🏼

Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧


"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Linda Moosherz (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/wyldkraut

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!





#PränataleDepression #MentaleGesundheit #Schwangerschaft #Mutterschaft #MamaSein #PostnataleDepression #Tabuthemenbrechen #echtemamas #Selbstfürsorge #DuBistNichtAllein#Podcast #Muttersein #ehrlichgesagt

Für Danila Schmidt hieß Mutterwerden auch Loslassen. Dazu gehörte auch ihr Medizinstudium loszulassen, als sich ihre Vision von „Grosslieben“ in ihrem Herzen breit machte. Nicht, weil nicht beides ginge, sondern weil die Stimme in ihrem Herzen für das „Großlieben“ einfach noch lauter war.

Aber wie hört man auf sein Herz, wenn der Alltag manchmal schon laut genug ist?

In diesem Gespräch geht es um die Konzepte des „Großliebens“ und der Selbstbeziehung in der Erziehung. Danila Schmidt teilt ihre Erfahrungen aus der Kindheit in einer familienintegrierten Einrichtung und wie diese sie geprägt haben. Sie spricht über die Herausforderungen der Mutterschaft, die Bedeutung von Selbstfürsorge und wie man Konflikte und Grenzen in der Erziehung handhabt. Der Fokus liegt darauf, wie Eltern eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufbauen können, um ihren Kindern ein besseres Vorbild zu sein.

Wir sprechen über die Herausforderungen der Elternschaft, insbesondere um die Kapazität und Verbindung der Kinder, das Setzen von Grenzen, den Bindungsstress und die Authentizität der Eltern. Danila betont, wie wichtig es ist, sich um sich selbst zu kümmern, um für andere da sein zu können, und die Gleichzeitigkeit von Selbstständigkeit und Elternschaft zu reflektieren.

Freut Euch auf ein Gespräch voller neuer Erkenntnisse und vor allem ehrlicher Einblicke bei "Ehrlich gesagt". 🙏🏼

Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧


"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Danila Schmidt (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/friedvollemutterschaft
➡️ https://www.friedvollemutterschaft.de

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!






#friedvolleMutterschaft #DanilaSchmidt #grosslieben #Muttersein #Mutterschaft #ehrlichgesagt

In dieser Episode sprechen wir mit Binia Fischer (@mammaklar) über die gesellschaftliche Wahrnehmung von Alkohol, insbesondere im Kontext von Müttern und dem Trend der 'Wine Moms'. Binia teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Alkohol, die Herausforderungen, die sie beim Verzicht erlebte, und die positiven Veränderungen, die sie seitdem erfahren hat. Das Gespräch beleuchtet auch die gesellschaftlichen Normen, die den Konsum von Alkohol normalisieren, und die Schwierigkeiten, die viele Menschen haben, wenn sie versuchen, sich von dieser Substanz zu distanzieren.

In diesem Gespräch wird die leise Ankunft von Abhängigkeit thematisiert, die oft unbemerkt geschieht. Binia spricht über ihre Erfahrungen als Mutter und den Umgang mit Alkohol in der Familie. Sie kritisiert die gesetzlichen Regelungen, die den Konsum von Alkohol bei Jugendlichen erlauben, und betont die Wichtigkeit, als Vorbild zu agieren.

Der Stress, der viele Frauen zum Trinken bringt, wird ebenfalls thematisiert, sowie die Notwendigkeit, Strategien für ein alkoholfreies Leben zu entwickeln. Binia ermutigt dazu, Ursachenforschung zu betreiben und die Verantwortung für den eigenen Konsum zu übernehmen. Sie hebt die Vorteile eines alkoholfreien Lebens hervor und ermutigt andere, sich mit dem Thema auseinanderzusetzen.

Freut Euch auf ein Gespräch voller neuer Erkenntnisse und vor allem ehrlicher Einblicke bei "Ehrlich gesagt". 🙏🏼

Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen! 🎧


"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Binia Fischer (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/mammaklar

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!




#Alkoholkritik #Alkoholfrei #WineMoms #EhrlichGesagt #Selbstfürsorge #Elternsein #Alkoholkonsum

Für viele Eltern steht der Schulstart der Kinder bevor. In den meisten Fällen geht das einher mit der „richtigen“ Schulwahl. Caroline von St. Ange sagt, man könne sich freuen, wenn man keine Wahl hat. Warum das so komplex ist, was man bedenken kann und ihre Meinung zu all dem ist, erzählt sie in dieser Folge von „Ehrlich gesagt“.

Caroline von St. Ange ist sozusagen „Schulfluencerin“. Sie gibt Tipps und Angebote, wie wir es schaffen, dass unsere Kinder gern zur Schule gehen, sie unterstützen, stärken und begleiten können, wenn sie es nicht gern tun und welche Fehler Eltern vermeiden können.

Wir sprechen über
🏫 das Problem von Schulsystemen
🏫 die „richtige“ Schulwahl und verschiedene Konzepte
🏫 Lehrkräfte respektieren und wie man sie unterstützen kann
🏫 Lernen lernen
🏫 was sie fordert und ob sie eines Tages selbst eine Schule eröffnen wird und
🏫 welche Art Schule sie für ihr eigenes Kind ausgewählt hat

Hört unbedingt rein - denn das Thema holt alle Eltern irgendwann ein und je früher wir uns damit beschäftigen, desto besser.

"Ehrlich gesagt" - ein Podcast von Echte Mamas:
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas.ehrlichgesagt
➡️ https://www.instagram.com/echtemamas

Caroline von St. Ange (zu Gast):
➡️ https://www.instagram.com/learnlearning.withcaroline
📸 Photot Credit: Detlef Eden

Carolines Empfehlungen 📚:
🙎‍♂️ John Hattie, Neuseeländischer Pädagoge und Autor
🙎‍♀️ Verena Friederike Hasel, „Der tanzende Direktor“, „Das krisenfeste Kind“
🙎‍♀️ Dr. Becky Kennedy (@drbeckyatgoodinside)
🙎‍♂️ Aladin El-Mafaalani „Kinder – Minderheit ohne Schutz“

Nora Pinck (Host):
➡️ https://www.instagram.com/nohoraha

Ihr habt Fragen zu unseren Werbepartner, Gewinnspiele oder Codes? Hier entlang:
➡️ https://www.echtemamas.de/podcast-shownotes/

📱 Folgt uns auf Instagram auf @echtemamas.ehrlichgesagt!
🔔 Abonniert den Podcast!
⭐️ Bewertet die Folge und lasst Sterne da!
✍🏼 Kommentiert, liked, shared!
🪄 Hinterlasst Gäste-Wünsche!




#Podcast #CarolinevonStAnge #learningwithcaroline #learnlearning #Muttersein #Schule #Schulwahl #Schulstart #Kinderbegleiten