Ehrlich gesagt - Der Podcast von Echte Mamas
Episoden Archiv
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Stillen – alles, was du wissen musst
Wie können wir unser Baby richtig anlegen? Was tun, wenn sich die Milch schmerzhaft in der Brust staut und wie lange können wir abgepumpte Milch verfüttern – in dieser Folge sprechen wir über da...
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Babymassagen – unterstütze das Körpergefühl deines Kindes
Die Gesundheit fördern, für besseren Schlaf sorgen und dabei auch noch ganz viel kuscheln - Babymassagen sind eine wunderbare Möglichkeit, unserem Kind etwas Gutes zu tun. Zudem wird durch die s...
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Bücher, Apps & Co. – wie können unsere Kinder Medien nutzen
Bücher, Apps, Fernsehen, Hörspiele – das Angebot an Medien für Kinder ist schier grenzenlos. Doch wann sollten welche Medien wie genutzt werden? Fragen über Fragen, die uns Sarah Röckel beantwor...
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Beckenbodentraining – fit in der Schwangerschaft & nach der Geburt
Der Beckenboden, wo sitzt er eigentlich und was macht er überhaupt? Spätestens in der Schwangerschaft sollten wir Frauen uns mit unserem Beckenboden beschäftigen – und ihn stärken. Denn schon in...
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Mama lernt Liebe - eine Autistin erzählt von ihrer Familie
„Mama lernt Liebe“ - Birke Opitz-Kittel ist Mutter und Autistin. Offen und ehrlich spricht sie über die Herausforderungen, die beides mit sich bringen kann.
Birke fällt es schwer, Emoti...
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Corona-Babys – geboren in der Pandemie
Ein Baby zu bekommen, ist aufregend und stellt einfach alles auf den Kopf. Wird das Kind dann auch noch mitten in eine Pandemie geboren, sind Extra-Herausforderungen vorprogrammiert.
Ob...
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Nachhaltigkeit im Familienalltag - Tipps & Tricks
Wir wünschen uns für die Zukunft unserer Kinder nur das Beste. Und zu dieser Zukunft gehört natürlich auch eine möglichst gesunde, intakte Umwelt. Allerdings strapazieren wir diese ganz schön. D...
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Großfamilie – vier Kinder sind keines zu viel!
Mama-Wahnsinn hoch vier – Echte Mama Verena teilt auf Instagram ihr herrlich turbulentes Leben mit vier Kindern. Im Podcast verrät sie uns, was die Hürden einer Großfamilie sein können und was s...
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Corona & die psychische Gesundheit unserer Kinder
Etwa jedes dritte Kind zeigt psychische Auffälligkeiten – die Auswirkungen der Corona-Pandemie sind deutlich spürbar und sichtbar. Für uns alle. Für uns als Eltern und vor allem auch für unsere ...
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Regenbogenfamilie – Schwanger durch Samenspende
Familie ist ein wunderbar vielfältiger Begriff – deshalb ist es uns bei den Echte Mamas auch wichtig, möglichst jede Facette der herrlichen Welt aus Liebe, Partnerschaft und Elternschaft zu bele...
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