00:00:06: Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zum Podcast ehrlich gesagt von EchteMamas.

00:00:11: Hier nehme ich euch mit in ehrliche, lustige und tiefe Gespräche mit tollen Gästen!

00:00:15: Es geht um ernste, spannende und bewegende Themen also um alles was uns als Mamas, Frauen Eltern oder einfach Menschen beschäftigt – die Familie und das Leben lieben.

00:00:25: Heute ihr Leben gibt es eine ganz besondere Folge, denn wir haben live beim echte Mamas Festival aufgenommen.

00:00:31: Ganz heimlich und still hinten in einem Raum und wir dachten erstes klappt nicht aber es hat doch geklappt und zwar vor allem wegen der Flexibilität meiner Gästin Alina Merkau.

00:00:42: Alina ist Moderatorin, Gründerin von Pilami.

00:00:45: Mama von zwei Kindern und gerade mit ihrer Familie nach einem Jahr auf Ibiza zurückgekommen nach Berlin vor nämlich tatsächlich drei Wochen Und genau darüber wollte ich natürlich mit ihr sprechen.

00:00:55: Wie ist

00:00:55: es das gewohnte Leben einfach mal hinter sich zu lassen?

00:00:59: Wie mutig?

00:01:00: Was macht das mit den Kindern der Partnerschaft und mit einem selbst

00:01:03: als Mama und Frau?

00:01:04: Außerdem wie ist es eine Firma zu gründen und wofür steht eigentlich ihre

00:01:08: App Daily?

00:01:10: Wir sprechen auch über Mental Load,

00:01:11: dieses

00:01:12: ständige On-Sign über ihren Blick aufs Älterwerden und warum Kinder uns vielleicht viel weniger einschränken als sie manchmal denken.

00:01:19: Eine richtig schöne ehrliche und sehr lustige Folge.

00:01:22: also viel Spaß mit Alina Merkau.

00:01:26: Seit wann bist du eigentlich dein Fernsehen?

00:01:29: Also Fernsehen habe ich ja schon gemacht mit zehn Elf.

00:01:33: da hab' ich aber als Schauspielerin als Kinderschauspielerin.

00:01:35: Ach so war ich noch als Schauspielerin.

00:01:36: Fand ich richtig toll!

00:01:38: In einer Serie, die damals im ersten lief.

00:01:40: Wie Trambusch?

00:01:42: Praxisbüllebogen!

00:01:43: Nein

00:01:44: was?!

00:01:45: Ich war

00:01:45: die Tochter vom Arzt.

00:01:49: Da ist es raus.

00:01:52: Dementsprechend mochte ich Kameras.

00:01:53: Es war schon irgendwie klar dass das etwas mit Kamera wird.

00:01:55: und dann

00:01:56: habe ich jahrelang aber nichts mit der Kamera gemacht weil Schauspiel es dann vielleicht nicht so war.

00:02:01: Und dann war ich bei Nickelodeon-MTV als Praktikantin und als Redaktionsassistentin.

00:02:06: Das hat mich auf den Moderationsdrichter gebracht!

00:02:09: Ah, so cool!

00:02:10: Vielleicht ist es das?

00:02:11: Dann

00:02:11: warst du da so achtzehn oder neunzehnt?

00:02:13: Genau,

00:02:13: da war ich ja mit einundzwanzig zwei.

00:02:15: Ich hatte noch so ein-, zwei Jahre, ich arbeite im Clubphase... ...und dann mit zwanzig glaube ich habe ich dann da gearbeitet.

00:02:22: Da hab' ich einen Studium angefangen, war dann beim Radio studieren begleitend, dann da noch eine Ausbildung gemacht

00:02:29: Der klassische Weg eigentlich.

00:02:30: Du ja, voll!

00:02:31: Und resten starten noch so Voluntariat oder wie das heißt?

00:02:33: Genau,

00:02:33: hab dann Voluntariat gemacht, verkürzt und dann haben die mich tatsächlich weggecastet vom Radio eigentlich, es war mega glücklich.

00:02:40: Weil du

00:02:40: gut Stalin kannst

00:02:41: einfach...

00:02:42: Hat irgendwie geklappt, ich hab mich gefühlt wie ein kleines Kind beim Casting.

00:02:44: Dachte so was mache ich hier?

00:02:45: Ich habe es Frühstücksfernsehen geliebt oder was war so.

00:02:47: oh mein Gott!

00:02:48: Das kann nicht sein dass das jetzt klappt.

00:02:49: und dann war's aber... Mein Chef war irgendwie der hat etwas gesehen.

00:02:52: Ja

00:02:52: geil ist doch mega.

00:02:53: Ich seh auch ganz viel denn dir du streist.

00:02:56: Danke das liegt aber auch an meinem Gegenüber.

00:02:59: Auch danke okay das wars tschüss Lieber Alina, schön dass du hier bist.

00:03:04: Es kann sein das hier ein paar Geräusche vorkommen.

00:03:06: wir sind nämlich gerade auf dem echte Mamas Festival und es hat sich auch alles erspätet.

00:03:09: unsere Aufnahme eigentlich hätten wir schon von der Stunde ungefähr gesessen aber die Technik hat gestreikt und er saut in diesem Raum.

00:03:16: Ja it's pretty Hallig!

00:03:17: Es ist ein wunderschöner Raum muss man

00:03:19: sagen.

00:03:19: Ein wundeschöner Raum Saal bei Grün

00:03:21: Das fühlt sich an mehr Aber sehr offiziell an hier drin.

00:03:24: und ja der Hall ist real das stimmt aber es ist doch total schön So nebenbei in Anforderungsstrichen machen können.

00:03:31: Ich finde es irgendwie ganz lässig, ja?

00:03:33: So

00:03:33: sind Mütter doch oft oder dass man so nebenbei noch mal eben was macht.

00:03:35: Effektiv!

00:03:37: Ey wie oft ich nebenbei Sachen schaffe... Ich habe gestern manchmal noch zu meinem Mann... Manchmal denke ich darüber nach, wie du wärst, wenn du all das was ich mache machen würdest

00:03:45: Das würde nicht funktionieren und das ist ganz liebevoll gemeint.

00:03:48: Ja genau,

00:03:48: das war auch gar nicht boshaft.

00:03:49: Es war einfach nur... Und ich fand's auch witzig weil ich hätte gedacht er würde so... ...das wird dir mit der Engel mich angucken und dann immer so...ja das wird einfach nicht passieren.

00:03:57: Das ist eigentlich schön, wenn Männer das so zugeben können.

00:04:00: Das kann meiner zum Glück auch, auch wenn sie manchmal ein bisschen nervt, dass es so ist?

00:04:04: Aber er kann auch zugeben, dass wir Frauen da irgendwie in einem anderen Tempo und halt zwei Gleisiger-Drei-Gleisiga fahren können.

00:04:12: Aber was hat manchmal auch Nachteile ... Ich hab gestern z.B.

00:04:17: meinen Laptop morgens gesucht, hab ihn nicht gefunden zu Hause.

00:04:19: Bin ganz nervös geworden!

00:04:20: Und dann habe ich versucht den Tag zu rekonstruieren.

00:04:23: Wo war ich denn, warum ...

00:04:26: Es haust du in den Kalender gucken.

00:04:27: Ich hab mir Fotos angeguckt, was habe ich gestern?

00:04:30: Wo bin ich denn?

00:04:31: Dann dachte ich okay irgendwas das ist nicht ganz normal Alina!

00:04:33: Du solltest zwischendurch atmen und ich propagiere es ja eigentlich immer so Leute ihr müsst runterfahren mit der Daily App immer gleich so hey und macht auch meine Meditation mache ich auch wirklich.

00:04:45: und dann lass ich eine Woche schleifen und merk sofort wie mein Kopf Ich, also... Sie sind halt sofort

00:04:50: wieder in so Muster drinnen.

00:04:51: Weil das Ding ist ja auch, man kann das ja auch.

00:04:53: Weißt du?

00:04:54: Das ist ja immer so.

00:04:54: das Problem finde ich!

00:04:55: Ich kann das Ja und dann kriege ich die Bestätigung.

00:04:57: Ahja sie kann es ja da mach'n natürlich auf das Wald.

00:04:59: Alter!

00:05:00: Ja weil ich mir denke Hey Subi!

00:05:01: Absolut!

00:05:02: Ich hab gerade im Online von dem sogenannten Burn On gelesen.

00:05:05: Ah

00:05:06: was ist

00:05:06: das?!

00:05:07: Jetzt alle reden ja vom Burn Out.

00:05:08: Mein Mann war dann so Babe Das hast du, einfach so.

00:05:12: Was?

00:05:13: Warum denn das?

00:05:14: Warum genau ich jetzt?

00:05:16: Das Burnout kennen wir ja nun alle.

00:05:18: also da wird einfach auch viel darüber gesprochen.

00:05:20: glücklicherweise dass man da mittlerweile sehr offen mit umgeht und Burn Out heißt ja nun einfach out.

00:05:25: Also so ich lege mich hin nicht kann nicht mehr.

00:05:26: Ja Und das Burn On ist quasi das Gegenteil.

00:05:31: Man ist...das Nervensystem ist so on fire Dass Du gar nicht mehr aufhörst Dinge zu tun sondern Du bist es schon so gewöhnt, immer auf dem High-Level zu fahren.

00:05:39: Dass es sich komisch anfühlt nicht aufm High-level zu fahren?

00:05:42: Ja verstehe ich.

00:05:42: Da dachte ich so oh!

00:05:44: Vielleicht

00:05:44: auch.

00:05:45: Aber ich denke dann immer sowas... Ich höre dann wenn ich so höre von Frauen oder Menschen generell die so auf einmal mit so einem Herzen fragt.

00:05:52: Dann denk' ich mal so....

00:05:54: Hast du das Gefühl, da bist du Kandidaten für?

00:05:57: Ich hab das alles schon mal checken lassen.

00:05:59: Mein Blutdruck ist witzigerweise auf einem absoluten Low-Level.

00:06:02: Ja, meine

00:06:03: auch!

00:06:03: Bin richtig niedriger.

00:06:04: Ist doch super.

00:06:05: Vielleicht können wir... Aber

00:06:06: ich habe so einen Hüpfer und ein Herzding.

00:06:08: Das hatte mir irgendwann mal einen allergischen Schock, weil ich einen Pony...

00:06:10: Ich auch!

00:06:12: Sag

00:06:12: mal was ist hier

00:06:13: los?!

00:06:13: Also, du sagst mir alles nach!

00:06:15: Äh, und dann haben die festgestellt bei diesem EKG-Dingstboost.

00:06:19: Wissen sie eigentlich, dass ihre Frau ein unregeliges EKG hat?

00:06:21: Und dann hat man festgestellt, dass ich einen AV-Block zwei habe!

00:06:24: Das ist quasi das Herz... ...das ist so... So macht es immer, weißt

00:06:32: du?!

00:06:32: Okay!

00:06:32: Ich hab's auch schon checken lassen aber die meinten im Endeffekt is'n Sportlerherz.

00:06:36: Ja klar natürlich!

00:06:38: Natürlich.

00:06:39: Look

00:06:39: at me!

00:06:43: Also allergischen Schock kenne ich, Herzrasen kenne auch mal

00:06:47: wenn man

00:06:48: so... Ich weiß dann immer nicht, weil ich kann damit gut leben gerade.

00:06:52: Ich habe das Gefühl dieses High-Level gefällt mir auch.

00:06:55: Ich bin ja gerade frisch aus Ibiza wieder da.

00:07:02: Wir haben uns quasi als Familie, ich will es gar nicht Auszeit nennen weil wir haben schon die Arbeit mitgenommen und die zwei Kinder auch.

00:07:07: also Auszeit ist vielleicht auch was anderes aber wir haben den Ort gewechselt Das Pensum einfach anders.

00:07:15: Und man ist schon in so einem Kalmer, Kalmer.

00:07:17: Also

00:07:18: das Pensum im Sinne von weniger auf jeden Fall?

00:07:20: Ja wir haben vielleicht gar nicht viel weniger gearbeitet, aber du warst nicht... Wir hatten halt ein Haus mit einem Garten und einen Pool und du bist irgendwie so'n bisschen anders.

00:07:31: Du sitzt viel im Auto.

00:07:32: zwar, also in der Schule sitzen alle erst mal eine Stunde mit den Kindern und holen die ab und schnattern.

00:07:38: Also es hat alles so'ne andere Ruhe.

00:07:42: Also man hat quasi mehr Zeit, um in den Moment mal wieder reinzukommen.

00:07:46: Weißt du was ich meine?

00:07:47: Weil das ist schon immer von... Okay Schule!

00:07:50: Okay, der Hause!

00:07:50: Okay Freunde sind da!

00:07:52: Das ist ja eigentlich so...

00:07:53: Ist natürlich auch ein bisschen eine Bubble.

00:07:55: auf Ibiza können wir gerne drauf gleich drüber reden weil natürlich die Leute arbeitstechnisch.

00:07:59: also ich hatte auch zwischendurch das Gefühl Ich müsste schon arbeiten.

00:08:03: Leute, ich weiß nicht wie es bei euch ist aber ich muss

00:08:06: noch den Kaffee mit In meinem Auto?

00:08:08: Genau,

00:08:08: ich habe das Start-up noch gar nicht verkauft.

00:08:12: Noch nicht!

00:08:12: Genau, noch nicht kommt alles noch.

00:08:16: Aber das Gefühl von... Effektiv sein hat mir auch ein bisschen gefehlt.

00:08:20: Und das war jetzt ganz schön, wieder so zurück in die Stadt zu kommen.

00:08:23: Alles ist so fußläufig!

00:08:25: Man trifft trotzdem noch mal schnell eine Freundin aber man darf auch parallel nochmal kurz die Sachen in der Drogerie abholen und gleichzeitig noch einen Telefonat führen.

00:08:34: Ja es hat so ne Lieblingszeit

00:08:35: angefangen.

00:08:36: Es ist so viel da...

00:08:37: ...und auch mehr Neugäte weißt du?

00:08:39: Weil ich lebe auf dem Land, arbeite aber ja fast jeden Tag in Hamburg.

00:08:43: Das ist doch eine super Mischung.

00:08:44: Genau deswegen dass was Du meintest gerade viele im Auto das nervt mich krass oft, weil ich dann immer nach Hamburg fahren muss.

00:08:50: Aber dieses ... Auf dem Dorf ist alles so.

00:08:55: oder auf dem Land und vielleicht auch bei euch da aufm Land ist alles ein bisschen mehr.

00:08:58: es ist zu wie es ist.

00:09:00: Weißt du was ich meine?

00:09:01: In der Stadt ist alles irgendwie neugierig.

00:09:02: Du gehst in die DM- oder Buttonie- oder auch immer... Und es ist die ganze Zeit so on the run!

00:09:07: Wenn man so'n Mensch ist, der das auch mag und den das ja auch füttert, es gibt ja Menschen, die werden davon müde und es zieht denen die Energie.

00:09:13: und es gibt aber auch Menschen, Und ich brauch das manchmal.

00:09:18: Ich brauche es auch und das habe ich aber erst da festgestellt, ich bin eigentlich mit so einem Berlin-Übertruß gegangen und hatte so das Gefühl, wo hast du mir alles zu viel?

00:09:25: Ich will einfach viel ruhiger!

00:09:26: Ich will Familienleben... ...ich will kochen jeden Tag und möchte so, weißt

00:09:31: du?

00:09:31: So hat dich die Vorstellung.

00:09:33: Das war auch total toll und das haben wir auch ganz viel gemacht.

00:09:36: Aber man spürt dann eben auch die Vorzüge von dem vollen Leben, wo immer was los ist.

00:09:41: Interessanterweise hab' ich Naja, ich sag mal mit dieser Ruhe kam auch wie so kleine Existenzängste.

00:09:49: Das klingt jetzt doof der Kopf weiß hey es ist alles gut.

00:09:52: aber wenn man so ein bisschen raus ist aus dem System und aus dieser Energie Ich dachte dann so krass, ich hab meine Energie wie rausgezogen.

00:09:59: Und die rufen auch gar nicht mehr an weil sie wissen alle, meine Energie ist nicht da.

00:10:02: Genau das ist so ein bisschen wie Sommerloch jedes Mal finden.

00:10:06: Es ruft halt keiner an, weil alle sind in den Urlaubsferien im Urlaub oder wo auch immer und haben ja auch immer das Gefühl von, naja ich störe die jetzt auch nicht, die ist ja darauf Ibiza, die macht ihr den, der wird's gut geben!

00:10:15: Und es ist auch mal wichtig für Sie dass sie mal ein bisschen Ruhe ansitzen.

00:10:18: Ich hoffe die haben das alles so gedacht und waren ganz wohl gesonnen.

00:10:22: Aber das war ein komisches Gefühl, das loszulassen Und dann sozusagen, irgendwie wird es auch wirklich ein bisschen weniger gerade.

00:10:28: Warum?

00:10:28: Was ist denn jetzt hier mit dem ... Ansonsten war doch im Februar immer schon... Das hat mich echt ein bisschen nervös gemacht und jetzt spüre ich aber die Energie wieder am Ort wo ich eigentlich immer war.

00:10:40: Boah!

00:10:40: Es geht so richtig wieder los.

00:10:42: Ja geil Ist doch voll cool.

00:10:44: Ja!

00:10:44: So hast du die Batterie voll aufgepumpt

00:10:46: und mir das gescheitert.

00:10:47: Mal gucken, wie lange sie erzählt ja?

00:10:48: Und ob ich irgendwie in einem halben Jahr im Januar wieder denke so Leute... Ich brauche also ganz viel.

00:10:52: Jens weißt

00:10:52: du wenigstens, wie es ist ne?

00:10:54: Also wie sich das da anfühlt das Leben.

00:10:55: Du hast nicht mehr diese Sehnsucht nach nem Ort oder nach nem... Alltag, den du nicht kennst.

00:11:00: Wo weißt

00:11:01: Du?

00:11:01: War mit, glaube ich einer der ganz großen Gründe ist zu machen.

00:11:04: Also so das

00:11:04: Öffnen... Was wäre die erste Frage vor allem?

00:11:07: Wir reden schon seit zehn Minuten!

00:11:08: Aber was war dieses, weil wir kennen alle und wollen auswandern?

00:11:12: Ich habe auch schon zweimal gesagt wenn hier die AFD voll am Start ist dann ich sprengte mich niederländisch.

00:11:17: Ich hab in Holland studiert und meine ich schon okay dann gehen wir nach Holland.

00:11:20: Ja da sind viele Rechte ja ok scheiße.

00:11:23: Na aber mein Bruder wohnt im Portugais.

00:11:25: Die sind auch ausgewandert vor ein paar Jahren.

00:11:28: viele wollen das ja und dann machen sie es aber doch nicht.

00:11:30: Was war bei euch der Moment, wo ihr gedacht habt okay die machen das jetzt, wir tun das jetzt?

00:11:34: Also die Idee ist schon vor ein paar Jahren immer mal wieder aufgeploppt weil wir einige Male in Südafrika waren so ein totales Raussein bedeutet hat.

00:11:46: Es hatte irgendwie sowas, okay wir sind mit Menschen hier... Wir haben eine längere Zeit hier vier bis sechs Wochen.

00:11:54: es fühlt sich alles leichter an.

00:11:56: man ist halt auch viel mehr barfuß unterwegs.

00:11:58: Ich hatte das Gefühl von ich will die Kinder, ich will diese Barfuß rumrennen haben und warum?

00:12:03: Wir können ja hier auch arbeiten.

00:12:04: Das funktioniert gut.

00:12:06: Warum machen wir das nicht mal?

00:12:07: Südafrika ist dann natürlich noch mal ein ganz anderer Step, viel weiter weg.

00:12:12: Es gibt dann doch auch Sicherheitsfragen wenn man dafür ein Jahr bleibt.

00:12:15: Das ist ja was anderes, wenn man so ein paar Wochen als Familie irgendwo verbringt oder wenn man das

00:12:22: alles

00:12:22: mögliche und auch abends ich bin schon sehr freiheitsliebender Mensch so das Gefühl zu haben Ich kann jetzt nicht alleine abends nochmal über die Straße zum Supermarkt laufen war auch eine Gedanke in mir Ja, und es ist halt super

00:12:37: weit weg.

00:12:38: Also das war ja der Gedanke von Barfußlaufen.

00:12:41: Ist das gleiche wie ich darf abends einfach frei rausgehen?

00:12:45: Und damit ist der Gedank so ein bisschen gewachsen weil weder mein Mann noch ich das jemals gemacht haben.

00:12:48: also ich glaube uns beiden hat so ein bischen dieses Auslandsja dass cool alle gehen nach Australien nochmal für Work and Travel und so.

00:12:55: warum hast

00:12:55: du's nicht gemacht?

00:12:56: Also erstens war ich ein krasser Heimscheißer schon immer.

00:12:59: Ich glaube, meine Mama war auch so'n bisschen...ich hab ne super Mama aber die ist jetzt nicht die, die sagt

00:13:03: hau doch

00:13:04: ab!

00:13:04: Sondern die ist eher so

00:13:05: die, der sagt oh ist doch so schön hier!

00:13:06: Ja, ist doch schön und ich habe noch Kohlrolladen hier.

00:13:09: Und mein Mann und ich mussten... wir haben beide früh gearbeitet uns irgendwie und dann geht ja das Leben so los War es immer so ein Gefühl von, wir haben das nie gemacht.

00:13:16: Wir haben Freunde in New York und wir haben Freunde auf Mallorca!

00:13:21: Wir haben Freunde ins Frankreich... Und auch Freunde

00:13:23: die über immer ein Haus haben?

00:13:24: Ja genau, wir kennen da jemanden.

00:13:26: Man denkt mal, was hat

00:13:27: ihr da?

00:13:27: Das war Vekender-Leute.

00:13:29: Aber das kenne ich nicht an andere.

00:13:32: Die habe ich damals bei Work and Travel in Südamerika kennengelernt.

00:13:35: Okay cool, ich irgendwie nicht.

00:13:36: Ich war immer nur in Berlin.

00:13:38: Also ich kenne Manfred

00:13:39: aus dem Radio.

00:13:41: Und dann war es genau der Gedanke, mein Papa ist gestorben vor ein paar Jahren und den begleitet.

00:13:48: Das waren ziemlich aufwühlende Monate natürlich.

00:13:51: Ich glaube danach hat sich in mir so ein Gedankel manifestiert von okay Leute irgendwie immer redet man davon.

00:13:59: Man muss ja auch immer ein bisschen das positive aus den Situationen ziehen.

00:14:02: Das war vielleicht eine der ganz großen positiven Dinge die daraus entstanden sind das Leben wirklich ein bisschen schneller anzufassen Nicht immer sagen, sondern jetzt einfach mal machen.

00:14:12: Was kann uns schon passieren?

00:14:15: Und wir haben es nicht bereut.

00:14:15: Es ist auch anstrengend.

00:14:16: Das ist auch vieles.

00:14:17: Ist auch kostenintensiv.

00:14:19: Man muss die sich schon leisten können oder man geht halt voll runter mit seinem Standard.

00:14:24: Aber wenn das nicht geht...

00:14:25: Ja, es war schon eine Rechnung in uns und dann auch eine Rechnung gegen.

00:14:29: Wir sparen dieses Jahr für Wofür haben wir eigentlich die letzten Jahre angelegt und gespart?

00:14:35: Wollen wir damit jetzt echt warten bis siebzig?

00:14:37: Oder wollen wir vielleicht auch mal zwischendurch sagen, okay.

00:14:40: Wir arbeiten ja weiter aber wir subventionieren ein wenig von dem was wir...

00:14:43: Vor allem hat man dann ja eine total intensive Familienzeit.

00:14:46: Ganz wertvoll oder?

00:14:48: Ganz wert voll!

00:14:48: War das anders als in Berlin?

00:14:50: Ja war's

00:14:51: Inwiefern?

00:14:52: Ich glaube dass wir alle vier es ist für die Partnerschaft kann es total befruchtet sein.

00:14:57: ich möchte jetzt auch nicht.

00:14:57: also wenn man Themen hat dann ist es so ein bisschen wie ein Kind kriegen.

00:15:00: Also es wird die Beziehung nicht kitten wenn es ein Problem gibt.

00:15:02: Das muss man auch sagen.

00:15:04: Aber wenn man eigentlich gut miteinander ist, dann ist es eher ein... Wir merken so richtig, dass wir uns Sicherheit geben.

00:15:11: Das hat man ja

00:15:12: als

00:15:12: Qualtensystem.

00:15:13: Wir sind die Familie und das System.

00:15:15: Wir geben den Kindern Sicherheit, wir geben uns gegenseitig Sicherheit.

00:15:19: Und auch für die Kids glaube ich war das so.

00:15:20: Okay?

00:15:21: Wie viel we are enough!

00:15:24: Dann geht's uns gut Und dann kann jeder mal raus und Schule, Kita und wir arbeiten.

00:15:28: Aber wir finden uns am Abend zusammen.

00:15:30: Wir machen eine Familienbesprechung.

00:15:31: Das haben wir auch wirklich so gemacht.

00:15:33: Echt?

00:15:33: Genau!

00:15:33: Abends gab es dann...

00:15:34: Habt ihr jeden Abend durchgezogen?

00:15:36: Nee.

00:15:36: Die ersten zwei-drei Wochen ja.

00:15:37: Skala eins bis zehn.

00:15:38: wie war der Tag heute?

00:15:39: was war cool, was war nicht so cool?

00:15:41: Wie haben denn eure Kinder reagiert als ihr denen das gesagt habt dass ihr wirklich mal losziehen wollt für ne längere Zeit?

00:15:46: Interessanterweise

00:15:47: gar nicht so aufgeregt wie man's vielleicht erwarten würde.

00:15:49: ich glaube Kinder also wenn mans nicht größer in ihnen Macht, als es vielleicht ist.

00:15:54: Kommt immer

00:15:54: darauf an wie man's präsentiert hat.

00:15:56: Wir haben es relativ normal präsensiert und dann war das eher so cool.

00:15:59: ja!

00:16:00: Cool?

00:16:00: Warum

00:16:00: nicht?!

00:16:01: Und hast du dich doch nicht erschrocken?

00:16:03: Doch!

00:16:03: Also ich glaub' ich wär so bei meinem Genieher okay cool... Wie das wars?

00:16:07: Ja genau so was.

00:16:08: Und dann aber auch in sich die nächsten fünfundzwanzig Fragen zurückzustellen oder nicht zu sagen und denkst du nicht dass du auch auf..und was denkst Du denn für die Schule?

00:16:15: sondern einfach zu sagen ok Sie hat ein Kohl gesagt, wir belassen das jetzt.

00:16:19: Ich mach mir Sorgen, ob

00:16:19: ich das ... Ist da mal ne Butterbrot?

00:16:23: Keine Problem!

00:16:24: Das muss man ja auch so bisschen lernen als Mutter nicht immer alles gleich zu übertragen sondern zu sagen okay die gehen da eigentlich easy ran.

00:16:30: Ja voll, das ist ja so oft so auf wenn du fragst und wie war's mitten in der Schule wo man eigentlich weiß es eine tricky Constellation

00:16:36: die beiden.

00:16:37: Und was hat Anja heute gesagt?

00:16:39: genau Hat sie das gesagt, was die gestern?

00:16:41: Dann hat sie nicht gesagt.

00:16:42: Ach ihr habt das geklärt!

00:16:43: Ja okay cool.

00:16:44: Ja da tendieren wir halt leider manchmal.

00:16:47: Soll ich noch mal mit Anja reden?

00:16:53: Also ich glaube das haben wir auch gelernt, die Dinge einfach so ein bisschen zu nehmen... Wie sie sind und interessanterweise sind unsere Kids?

00:16:59: Na ja, wie es halt so ist.

00:17:00: Die Kids sind eigentlich schneller angekommen als wir.

00:17:02: Ich war glaube ich die, die am längsten gebraucht hat.

00:17:04: Nach drei Wochen dachte ich eigentlich nach Hause.

00:17:07: Echt?

00:17:07: Hattest du noch einen

00:17:08: Willen?

00:17:08: Ja schon!

00:17:10: Ja das glaube ich.

00:17:11: Nicht

00:17:11: weil's doof war sondern einfach weils so viel war.

00:17:13: Ich dachte warum haben wir denn das jetzt hier gemacht?

00:17:15: Warum isst dann alles so

00:17:16: viel?!

00:17:16: Aber was hattest Du dir denn emphofft?

00:17:18: dass es da ruhiger wird oder dass du...

00:17:20: Also ich wusste schon im Vorfeld, dass mein Mann der more convenient Geil ist, der schafft es schneller.

00:17:26: Der ist am Anfang viel sozialer und will auch neue Leute kennenlernen.

00:17:32: Ich wirke offen aber ich mag's am liebsten mit meinen lieben Freundinnen wie ich kenne seit ich dreizehn bin.

00:17:40: Das war anstrengend für mich.

00:17:42: Klar, die Kids brauchen auch kurz vor allem unser Sohn.

00:17:45: der hat einfach ein bisschen Start.

00:17:46: Schwierigkeiten will ich es gar nicht nennen.

00:17:48: Ich glaube das ist total normal.

00:17:49: Das

00:17:49: finde ich auch Schwierigkeit und ist gar nicht so richtig geworden.

00:17:51: Es

00:17:51: war einfach... Einfach?

00:17:52: Ankommen

00:17:52: einfach.

00:17:53: Einen geht's schneller, für die anderen dauerts ein bisschen... Die Sprache!

00:17:55: Es war halt eine englische Kita.

00:17:57: er konnte mich sofort sprechen.

00:17:59: Konntest du in Englisch?

00:18:00: Nee aber die ist da mit einem anderen Mindset irgendwie rangegangen.

00:18:04: Das war echt beeindruckend.

00:18:05: Die ist da so reingesteppt voll drin ziemlich schnell.

00:18:08: Die sind halt einfach krass unterschiedlich.

00:18:09: Krasse braut habe ich nur gedacht, Alter!

00:18:12: Wenn du bei den Kindern denkst, oh das gucke ich mal ab...

00:18:15: Na und wenn ich?

00:18:15: Ich hab dann immer gedacht, wenn ich jetzt in ein Unternehmen da gehen müsste wo alle Spanisch sprechen und ich kann kein Wort, wäre was ganz anderes.

00:18:22: Ich war ja so in meinem Safe Space.

00:18:25: Hat die toll gemacht.

00:18:26: Buonasera!

00:18:28: Konntet ihr denn sparen?

00:18:29: Buenas dias.

00:18:30: es ist im Übrigen aber... Buonaseras und alles so...

00:18:34: Und alle so andere, Johanso Roncantri.

00:18:39: Sind wir etwa gar nicht in, ob Mailand oder...

00:18:41: Ob er hat eine Taucherretalien?

00:18:43: Egal!

00:18:45: Aber konzentrierst du Spanisch?

00:18:47: Nee und wir haben auch... Ach man, hör auf es ist wirklich ein ganz großer Painpunkt weil man

00:18:53: Aber man ist ja auch wahrscheinlich viel in seiner Bubble und dann bist du viel zuviert oder keine Ahnung.

00:18:57: Oder viele Outlaws, die da auch sind?

00:18:59: Ja!

00:19:00: Krass coole Menschen kennengelernt.

00:19:01: aber man merkt halt auch und ich glaube auch die Vorurteile gegenüber Menschen die auswandern und so in ihrer Bubble bleiben, die haben sich auch so zurückgestellt.

00:19:08: Natürlich sind wir außer mit dem Gefühl hingegangen also wir... Also wir sind nicht die Peinlichen, die immer noch irgendwie auf Englisch oder Deutsch irgendwo in einem Restaurant bestellen.

00:19:16: Und dann versuchst du, Spanisch zu lernen.

00:19:18: Ich möchte sagen ich verstehe schon auf jeden Fall mehr als am Anfang.

00:19:22: aber die Leute merken auch sehr schnell dass du es nicht so gut drauf hast.

00:19:25: das heißt die Antworten auf Englisch?

00:19:26: Ja ja klar!

00:19:27: Es ist gar nicht so einfach und ich habe auch festgestellt dass natürlich deine Persönlichkeit im englischen oder im spanischen nun sowieso Kannst du nicht so sein, wie du bist?

00:19:38: Ich kann ganz gut Englisch und ich würde alles verstehen.

00:19:40: Aber der Pfiff, die Witz, die Schnelligkeit...

00:19:43: Humor in anderen Sprachen ist wirklich schwierig!

00:19:46: Ja ja weil das sehr viel Wortwitz auch so ist, Humor.

00:19:49: Ganz

00:19:49: viel!

00:19:50: And like you know

00:19:50: it!

00:19:51: Genau!

00:19:52: Und meinen kleinen Akzent mit Einwohnern wehst du und so.

00:19:55: Das geht auf Englische

00:19:56: kürzlich.

00:19:56: Genau wenn man ein Akzentmaus ist auch, die zwischenlich immer durch die Dialekte hüpft Das geht ja doch in Englisch

00:20:01: nicht.

00:20:02: Kannst du immer nur so planen?

00:20:03: Hallo!

00:20:05: Das wird dann schnell langweilig, dann schranke ich immer rum, wärt schnell unsicher und dann sind eigentlich die deutschen Paare doch plötzlich die mit denen du viel schneller mal in lustigen Schnack kommst.

00:20:12: Ja

00:20:12: aber das ist... Ich kann mir auch vorstellen dass also erstmal geht es schneller.

00:20:15: natürlich nimmst Du den Weg den einfacheren Weg und die meisten von denen haben vielleicht sogar eine ähnliche Story wie man selber weil alle wandern oder nehmen sich ein Jahr aus.

00:20:23: Oder wie auch immer mit einem ähnlichen Gefühl, kann ich mir vorstellen?

00:20:26: Absolut!

00:20:27: Und ich möchte aber aussahle

00:20:29: auch dein Thema.

00:20:29: in dem Moment weißt du was?

00:20:30: willst du damit jemanden sprechen?

00:20:31: sorry der halt da lebt schon die ganze Zeit.

00:20:34: dann stellt man sich immer die Kleingfragen

00:20:36: und wir sind halt witzigerweise doch auch anders als andere ja an Trees und was ja auch irgendwie schön ist.

00:20:41: aber das stellst du denn da halt auch fest.

00:20:43: ich habe witzigerweise mit einer Freundin die gerade in jahren australien war mit ihrem Mann weil er da einen Job für den Jahr gemacht hat Auch natürlich eine super Erfahrung.

00:20:52: Aber wir haben beide festgestellt, dass da möchte man jetzt auch mal ne Lanze für uns Deutsche brechen, weil sonst sind wir ja nun eher immer ein bisschen so die Kartoffel hier mit weißen Socken rumläuft.

00:21:02: Das stimmt gar nicht?

00:21:03: Kein Humor hat!

00:21:05: Wir sind tiefgründig und das merkst du auch schnell.

00:21:09: Jetzt könnte man noch sagen depressiv, aber wir sind auch tiefgründig Leute.

00:21:13: Kommt auf an in welchem Sommer ist tieg gründig?

00:21:15: Winter ist vielleicht wirklich begeistert.

00:21:17: Wir gehen so nach den Jahreszeiten.

00:21:19: Aber man hat es gemerkt, also jetzt alle sind wahnsinnig offen und du triffst ganz schnell neue Leute oder du lernst schnell neue Leute kennen.

00:21:25: Du bist auf jeder Grillparty eingeladen.

00:21:27: das ist super nett!

00:21:28: Ja...

00:21:30: tiefes, schnelles Gespräch kommen.

00:21:32: Und das bin ich schon auch!

00:21:33: Ich möchte irgendwie nicht immer nur Bussi-Bussi machen sondern ich möchte irgendwie auch sitzen und dann übergöffnen wir Rinne durch Will-Aube.

00:21:39: Genau!

00:21:40: Ich will Verbindung und das wird halt auf Deutsch und so in unserer deutschen Sprache viel besser.

00:21:44: Ja ja, vorher klar als mal weil es seine Muttersprache ist natürlich...und weil wir einfach viel mehr Wörter haben.

00:21:49: Wir haben wirklich viel mehr Wörter, also was

00:21:51: Norrland gemerkt.

00:21:52: Auf Hegelinsch bist du einfach in einem halben Jahr auf Kuliruch, wo Nailons braten!

00:21:56: Und das ja auch den Leuten ein so mitzugeben?

00:21:58: Wie fühlst Du Dich jetzt?

00:21:59: Fühlst Du dich nur ein wenig traurig oder bist Du mitgenommen?

00:22:04: Oder bist Du... Da gibt's etwas Sad?

00:22:06: Ja,

00:22:07: ja.

00:22:07: I'm sad.

00:22:08: Ah okay es könnte alles sein.

00:22:09: Gut

00:22:09: dafür klingen dir die da dann immer geiler aber ist halt einfach darüber zu bringen.

00:22:15: Was hat denn die Zeit auf Ibiza mit der Beziehung von dir zu deinen Kindern gemacht?

00:22:19: Hast du das Gefühl, du bist dann richtig näher gekommen als Mama.

00:22:22: Hat es dich als Mama irgendwie verändert?

00:22:26: Also ich würde eher sagen dass ich noch mehr selbstbewusst sein für mich als Mama schöpfen konnte weil ich gesehen habe... dass ich die ganz gut hingekriegt habe.

00:22:37: Das klingt jetzt blöd, das sieht man.

00:22:39: Man ist stolz und so aber man ist da so angekommen.

00:22:42: und die haben mir manchmal eigentlich gesagt also meine Tochter sowieso die ist jetzt zehn geworden und hat das Leben so im Griff, dass ich manchmal denke meine Güte wenn sie mir dann so erklärt Mama wir müssen noch und guck mal du musst hier noch unterschreiben weil wir haben morgen Auftritt und das ist noch mit Da war halt unheimlich viel Schulleben.

00:22:58: Das ist einfach da so ein bisschen amerikanisch gewesen, schon so'n American Dream

00:23:01: ... Ja mit Hobbys und so.

00:23:03: Super cool aber auch!

00:23:04: Ich fand's total toll.

00:23:05: und dann so großes Feste und Halloween und alles wurde zu riesig gefeiert, aber natürlich auch immer mit Aufwand... Und die hatte das alle so im Griff und die war so mutig und die hat mir manchmal eher so'nen Gefühl von hey, alles gut?

00:23:18: Ist jetzt ein Jahr, Witzin ist jetzt voll kohl durchgegeben.

00:23:20: Was für

00:23:21: eine Phase!

00:23:21: Toll!

00:23:25: Und wir hatten halt unfassbar viel Quality Time und zur bewusste Zeit.

00:23:29: Weil man natürlich, weil wir alle in so einem neuen Boot saßen miteinander und gemerkt haben ach krass das Leben ist jetzt gerade so aufregend für uns alle vier Wir können uns zu viert verbinden.

00:23:40: Überrennt man vielleicht manchmal in so einem normalen Alltag, der immer gleich läuft.

00:23:44: Überrenmt man das manchmal ein bisschen?

00:23:45: Ja vor allem wenn du sagst diese Check-In-Zeit abends ist ja mega cool!

00:23:49: Ist im Endeffekt auch German Abendbrot immer so ein bisschen.

00:23:51: Eigentlich schon aber wieso macht man es nicht hier weißt du?

00:23:54: Weil irgendwie

00:23:55: passiert doch auch krass viel.

00:23:57: Ich habe mich schon gefragt und ich hab mit meinem Mann viel darüber geredet Ob es schon schön ist, sich auch immer mal wieder so klein.

00:24:03: Es muss ja nicht immer gleich die Riesen-Auswanderung sein oder das ganze Jahr.

00:24:07: Aber sich so kleine neue Challenges als Familie, als Paar zu suchen... Ich meine nicht, wir umsonst kaufen Paare bei den Kindern aus dem Haus und senden sich irgendwann ein Hund.

00:24:15: Man braucht hier

00:24:16: einen Hund?

00:24:17: Oder die grauen sich ein Wohnmobil?

00:24:18: Ein Wohnmobil.

00:24:18: Und man braucht

00:24:19: auch immer wieder neues

00:24:19: Thema!

00:24:21: Das war schon cool.

00:24:22: Es bringt Puff rein.

00:24:24: Du guckst und du isst mit Kids irgendwie auch.

00:24:25: Du hast so miteinander bis du einmal in eine Situation reingewachsen.

00:24:29: Gefühlscheckup machen.

00:24:31: Die einen haben's so gesehen, die anderen so.

00:24:32: Man hat auch Teams gebildet.

00:24:34: Papa und Tochter fanden es so.

00:24:35: Karlo und ich waren uns einig, dass wir's doof finden.

00:24:37: Das

00:24:38: war cool!

00:24:39: Und wie war der Moment?

00:24:41: Wann seid ihr zurückgekommen?

00:24:43: Vor drei Wochen.

00:24:44: Jetzt haben wir Anfang September.

00:24:47: Mitte August sind wir gelandet.

00:24:48: Wie war der erste Tag?

00:24:50: Ist deine Tochter dann jetzt in die fünfte gekommen?

00:24:51: Die

00:24:51: ist in die vierte gekommen.

00:24:53: Und Berlin ist ja eh so ab der siebten gehst du auf die nächste Schule

00:24:56: kommen.

00:24:56: Genau, eigentlich erst ab der Siebten.

00:24:57: wir sind gerade ein bisschen am überlegen wie das Konzept Schule ob wir da noch mal neu denken.

00:25:02: Wir haben eine super.

00:25:03: also ich finde Grundschule zwar alles cool grade aber natürlich sprachlich haben wir so ein bisschen überlegt ob man das ja ob man es weiter genau bei Natürlich wenn sich jetzt gar kein Englisch mehr redet ob es dann vielleicht auch wieder verloren geht dass was ihr jetzt da so gelernt hat in den Jahr.

00:25:18: Aber ja, du wir sind gelandet und es war wie gestern verrückterweise.

00:25:23: Wenn ich mir jetzt vorstelle ihr kommt jetzt dann da wieder und dann hast Du Deine Tochter an der Hand falls sie das noch möchte oder ob sie schon peinlich ist weiß ich nicht.

00:25:30: aber Dann gehst Du zur Schule Und war's halt einfach ein Jahr nicht Da.

00:25:33: Wie ist Sie denn dann da Wieder reingesteppt?

00:25:35: Nee War auch total krass weil.

00:25:38: Also Wir Haben Das Glück gehabt dass sie Noch Geburtstag vorher hatte und wir haben ihre Mädels aus der klasse eingeladen und das war Natürlich Schon Mal.

00:25:45: das Wusste Ich Auch Im Vorfeld schon Dass das wichtig Ist So einen kleinen Touchpoint schon mal zu schaffen, damit das nicht so der allererste Tag und dann sehen wir alle wieder.

00:25:54: Genau!

00:25:54: Und das hat ihr sehr gut getan weil es war alles wie immer und die haben sich total auf sie gefreut.

00:25:58: Wir haben zwischendurch auch meine Karte geschickt.

00:26:00: also man hat schon versucht ein bisschen diesen Kontakt zu wahren.

00:26:03: Wir wussten ja dass das Jahr... Ein Jahr ist ne?

00:26:06: Das

00:26:07: geht so schnell rum.

00:26:08: Guck mal in deiner Handy, mein Tochter hat gerade Geschichte, musste so'n Zeitstrahl aufschreiben.

00:26:13: Was war das in den Jahr?

00:26:16: Ich gucke meinen Fotos, ich weiß es aber nicht.

00:26:18: Und dann denkst du nur so krass was ist das?

00:26:20: Das ist ja mein Leben man macht nur so...

00:26:22: ...was man alles gesehen und erlebt hat.

00:26:24: Genau deswegen geht's so schnell!

00:26:26: Und das war jetzt vielleicht auch mit unseren Kizzen ein bisschen so dass man eher so dachte Krass wir haben wie ein Jahr in Berlin ausgesetzt und die kommen jetzt sowieso wieder auch in unserem Kiez.

00:26:35: Rosa ist jetzt einfach zehn Geht jetzt alleine runter und holt sich irgendwas.

00:26:38: Die läuft alleine zu ihrer Freundin, die will aus der Schule nach Hause fahren.

00:26:42: Das war auf Ibiza so nicht möglich.

00:26:43: da bist du mit dem Auto unterwegs weil die Strecken viel länger sind

00:26:47: oder im Esel...

00:26:48: Und wir haben ein bisschen dieses langsam reinkommen Übersprung.

00:26:53: Als wir los sind, war das noch gar kein Thema und jetzt sind wir wieder da und es ist der absolute Standard.

00:26:59: hat die irgendwie einen Schub gemacht, dann merkt man das halt so.

00:27:02: Wie normal es ist, dass ich gerade alleine hier kein Problem... Okay!

00:27:07: Cool, dann geh' ich.

00:27:07: Ich guck

00:27:07: mal mal zu eines der genauen wie du sagst und du kannst ja mega stolz auf dich sein oder auch euch beide, du und Raelle, das Quizchen.

00:27:14: Ja, dass ihr ein Kind habt oder Kinder habt, die sich fest verwurzelt fühlen, dass sie keine Angst haben, halt mal kurz den Clan zu verlassen, weißt

00:27:24: du?

00:27:25: Und vielleicht tut da auch so ein kleines Ausbrechen mal gut.

00:27:28: Also ich glaube schon, dass Kinder dann natürlich eine Entwicklung die ich halt so ein bisschen vermisst habe.

00:27:33: Ich hatte halt immer dann auch Angst wegzugehen.

00:27:35: Es war immer so... Warst

00:27:36: du so ne Schüchter in der Maus?

00:27:38: Ja und bin?

00:27:38: ich würde sagen Herr Schüchtern was ist Schüchtern?

00:27:42: Ich kann auf Menschen zugehen und so aber ich bin schon jemand der Angst.

00:27:46: also ich bin gerne im sicherem Fahrwerk.

00:27:47: Ja verstehe

00:27:48: ich!

00:27:48: Also das ist so als Kind auch dieses ...ich kenne es nämlich auch und ich sehe das jetzt auch bei meiner Tochter.

00:27:52: egal welcher besten Freund sie übernachten will Eigentlich möchte sie doch lieber zu Hause pennen.

00:27:59: Egal, wie alt Sie sind, weißt du?

00:28:01: Dann ist so ...

00:28:02: Da sind wir aber vielleicht auch anders.

00:28:04: Ich war auch so, ich wollte nie woanders schlafen.

00:28:06: Meine Tochter

00:28:06: ist dann gemacht.

00:28:07: Geh mir einen High-Five!

00:28:08: Weg ist sie.

00:28:09: So wirklich... Mein Sohn ist zum Beispiel ganz anders.

00:28:12: also irgendwie ist es da auch.

00:28:13: der ist schon gerne auch bei uns.

00:28:15: Aber ich versuche das auch eher zu fördern Auch wenn's einem manchmal mag man's ja auch als Mama ganz gern Wenn sie einem nochmal kurz am Hals hängen Ja aber dann denke ich so nehe ich möchte eigentlich lieber dass die gut loslassen kann.

00:28:28: So, auch wenn ich es mir manchmal wünsche nochmal kurz zu klammern.

00:28:33: Wer trägt bei euch den Mental Load?

00:28:35: Teilt euch das auf!

00:28:37: Oh, das wäre jetzt fies zu sagen Ich trage ihn... Es gibt

00:28:41: ja Prozente, ne?

00:28:43: Ja dann sagen wir.

00:28:44: Wenn es in Prozenten aufteilen darf.

00:28:48: Sag' ich mal so... Aber ist es schwer zu sagen.

00:28:51: Ich würde sagen schon... ...Sechzigvierzig

00:28:55: vielleicht

00:28:56: Aber nicht, weil mein Mann das nicht... Der ist einfach unheimlich zuverlässig und der hat die Dinge auch im Griff wenn ich nicht da bin.

00:29:02: Er würde sie dann vielleicht ein bisschen anders machen.

00:29:05: Das frage ich mich schon oft.

00:29:06: also dass auch ich meinen Anspruch hier überstöpe Und das kann ich nun irgendwie nicht erwarten.

00:29:11: Also er macht's

00:29:12: super

00:29:12: cool!

00:29:12: Er hat alles im Griff und er näht auch noch irgendwas fertig Wenn die Tochter beim Schulauftritt irgendwie das Prinzess in den Kleid links rum tragen will, also so und

00:29:20: das macht

00:29:20: er ja schon auch

00:29:21: Aber

00:29:22: er ist da vielleicht so ein bisschen.

00:29:23: Er würde auf dem Weg dann vielleicht noch mal schnell was einkaufen und würde vielleicht den

00:29:26: Kuchen ... Ja, der macht es dann anders ein.

00:29:27: Der macht's

00:29:28: anders!

00:29:28: Aber hast du... Ist das bei euch auch so diese emotionale Mental-Load?

00:29:32: Wie ist es bei euch am Ende?

00:29:33: Weißt du, wo ist am Ende der

00:29:35: Call?!

00:29:36: Das bin ich.

00:29:38: Und das gibt ja mir aber auch und das finde ich irgendwie auch ganz schön.

00:29:41: Also eher so und das weiß ich sehr zu schätzen also wenn Pappas hier gerade zuhören die da vielleicht auch manchmal ein bisschen... Es könnte ja auch in eine kleine Eifersucht ausarten dass man so ein bißchen denkt irgendwie Ich will auch.

00:29:51: Genau, warum bist du denn wieder Didi?

00:29:54: Aber er ist eher so dass ich dann runterkomme gerade so... Kids sind ja oft abends wenn man noch mal bei denen liegt und dann plötzlich geht das Herz auf und dann erzählen sie und wusstest du egal ob es wichtige oder unwichtige Dinge sind und dann brauchst du sich doch eine halbe Stunde und dann komme ich raus und dann ist mein Mann eher so boah danke dass du das machst weil ich wüsste jetzt gar nicht was ich ihr oder ihm jetzt da... Es ist ja auch so ein auffangen an der Stelle.

00:30:17: Genau und es ist ja auch wieder die Verbindung, vielleicht bist du auch schneller hast gesagt er kann dieses schnell connecten und so blabla kein Problem aber in die tiefe Verbindung.

00:30:25: vielleicht ist das dann einfach Dein Job in dem Fall, weißt du?

00:30:29: Und wir dürfen auch unterschiedlich sein.

00:30:30: Wir müssen voll die unterschiedlichen Rollen ausfüllen!

00:30:33: Also ich finde es total in Ordnung... Also er zum Beispiel schmeißt die Kids halt durch die Gegend und tuppt mit denen drei Viertelstunde.

00:30:37: da sitze ich eigentlich daneben und gucke zu.

00:30:39: Ich liebe es dazu zu gucken aber ich möchte also gar keinen Bock.

00:30:44: Gestern haben wir genau die Situation und dann hat mich ein Fuß berührt und ich war so

00:30:47: Aua!

00:30:48: Warte ich spiele

00:30:48: nicht mehr wie oft denn noch.

00:30:52: Ich sitze hier drüben und gucke und triebe meinen Tief.

00:30:55: Aber ich kann so von weitem lächeln.

00:30:58: Guck mal, wie

00:30:58: süß sie sich da

00:30:59: kabbeln!

00:31:01: Und reden ist vielleicht nicht... Also er redet sehr gut und das alles.

00:31:03: aber dieses dann nochmal und jetzt abends noch einmal das Bild.

00:31:09: Weil du lieb ja nicht.

00:31:11: Aber ey, Kinder sagen ja auch, sie wollen es ja auch viermal diskutieren.

00:31:15: Ist doch irgendwann

00:31:16: so der Ofen aus.

00:31:17: Ja, das braucht's auch so, sonst muss man die Geduld am Ende haben.

00:31:19: Genau!

00:31:20: Aber ihr beide als Paar habt ihr jetzt... Du machst ja nicht nur Fernsehen, du machst ja auch noch, bis ihr auch noch Mama und dann macht ihr noch dies und das und Dödes und dann habt ihr noch eine App entwickelt.

00:31:28: Also ihr habt jetzt auch noch ein Familienbusiness quasi anstatt gemacht?

00:31:30: Tatsächlich ja wir sind schon vor vier Jahren eigentlich so'n bisschen zusammen nebenbei mit Präventionskursen

00:31:35: gespart.

00:31:36: Ja genau ich hab das nämlich weil es kommt jetzt so auf Hatte so, okay, gegoogelt.

00:31:40: Gibt's ja schon seit vier Jahren.

00:31:42: Vielleicht hat sich das auf Ibiza noch mal verfestigt?

00:31:44: Ja wir haben vor anderthalb Jahren beschlossen dass wir es weiterentwickeln wollen.

00:31:49: also Präventionskurse super wichtig auch zu wissen, dass die Krankenkassen einen unterstützen.

00:31:54: Also

00:31:55: Ergänzung Daily App ist...

00:31:57: Daily App ist eine Tochterfirma der Pilami Healthcare und wir sind mit Präventionskursen gestartet.

00:32:02: Die gibt es auch immer noch, wirklich so Themen bezogen also Beckenboden Schwangerschaft Drückenschmerzen Auch für Frauen möchte ich sagen, wir sind sehr frauengesundheitsgeprägt.

00:32:14: Das ist einfach so... das kommt auch aus mir heraus weil ich mit einem eigenen Thema in diese ganze Gesundheitsbewegungsrichtung reingeschlittert bin mit einem Bandscheibenvorfall und dann aber auch mit zwei Schwangerschaften-Rückbildung

00:32:25: und wo?

00:32:26: Ich habe zum Glück vor den Schwangerschaften diesen Bandsscheimvorfall gehabt, auch da!

00:32:30: Wir wollen das positive draus ziehen, weil ich deshalb sehr gut vorbereitet war körperlich auf die Schwangersschaft Und ich gemerkt habe... Es war super.

00:32:39: Und ich hab echt Freundinnen, die haben sehr gestruggelt mit Rektusdiastasen und Beckenbodenthematiken und so.

00:32:44: das hatte ich nicht weil mein Körper vorbereitet war prädentiv!

00:32:48: Das war wirklich gut und das habe ich mir meiner damaligen Physiotherapeutin so mitgenommen und so viel über den Körper gelernt und möchte das so gerne weitergeben auch zu sagen lasst uns mal raus ein bisschen von diesem also weg vom Außen rein ins Innen.

00:33:02: ja und es fällt uns Frauen glaube ich super schwer aber wir wollen immer auch oberarm und genau man solls aussehen.

00:33:08: Aber wir werden alle nicht jünger und ich würde so gern schon den Dreißigjährigen mitgeben.

00:33:12: Mit vierzig wird es einem langsam bewusst, und ich glaube mit fünfzig wissen wir dann später.

00:33:16: Ey!

00:33:16: Ich

00:33:16: bin jetzt vierzig?

00:33:17: Und ich werde bei dreizig und ich merke wirklich mein Körper ist so... Also ich mach das jetzt nicht mehr von alleine.

00:33:24: Also ich mach jetzt hier, ich bin auf Abbau eingestellt eigentlich.

00:33:26: Wenn das noch besser oder gut bleiben soll dann musst du was machen.

00:33:29: Dann musst

00:33:30: du nämlich was

00:33:30: machen

00:33:31: und plötzlich geht es gar nicht mehr darum den Bauch super straff zu kriegen weil der ist eh verloren.

00:33:36: Den können wir uns.

00:33:36: wer haben zwei Kinder muss dann missoberten!

00:33:38: Das Gute

00:33:38: ist dass man sich auch... Ich denke mir auch irgendwann so also ich habe jetzt echt geschnallt okay das ist deine Figur Also, du hast keinen Straffenbauch mehr.

00:33:46: Idees oder Idees?

00:33:46: Aber es ist so egal irgendwann!

00:33:48: Das ist so schön!

00:33:48: Man

00:33:48: mag sich so... Ist das nicht

00:33:50: toll?!

00:33:50: Und weißt Du was ich auch immer merke zum Beispiel Ich habe heute auch Deine Arme berührt vorhin.

00:33:54: Ich bin so ein Touchmouse Sorry, ich muss immer alle anfassen aber ich finde das so schön.

00:33:58: äh also dass du weißt

00:34:11: und hast eine Weiche

00:34:17: Haus.

00:34:18: Und

00:34:21: gleichzeitig möchte ich, und das ist wirklich kein Scheiß.

00:34:25: Ich mache wirklich serigemäßig Sport, deswegen ist dann die Daily App dazu gekommen.

00:34:28: Also dieses Gefühl von okay wir können auch nicht jeder immer gesund acht Wochen, forty-fünf Minuten alle zwei Tage, es ist auch schwierig.

00:34:35: Damit kann man mal starten und wenn man ein Thema hat, dann ist das super wichtig!

00:34:38: Also genau dafür ist die Daily app dann auch ins Leben gerufen worden zu sagen... Ey, wir haben alle nicht non-stop die ganz lange Zeit.

00:34:45: Sondern lass uns in diese Routine kommen!

00:34:47: Und was für den Körper tun?

00:34:48: Weil wenn ich nichts tue fühle ich mich eigentlich unwohl.

00:34:50: Ich sehe kennst du nicht dieses Feeling?

00:34:52: man macht irgendwie eine halbe Stunde was und man denkt danach gleich

00:34:55: viel besser

00:34:56: Ist ja quatscht eigentlich Du siehst nicht anders aus.

00:34:58: Nur ein interesses Gefühl.

00:34:59: Ja klar es ist ja Nervensystem Regulation Es ist muskulär Du baust einfach etwas auf Du kriegst ein muskulerisches Gedächtnis All deine Wege die du machst im Körper sind einfacher, fresher durch Blutung.

00:35:11: All diese Dinge!

00:35:12: Und wenn so

00:35:12: ein Not abgebaut wird...

00:35:14: Ja, Man's a Lord wird abgebaut, genau

00:35:16: es ist ganz viel macht die Routine für uns und das wünsche ich mir so für alle dass man eher dieses Feeling danach hey keiner von uns hat doch Bock jetzt.

00:35:24: also natürlich liege ich lieber auf der Couch auch immer dieses zu erzählen nein und ich bin dann einfach ich habe so richtig los ich bin junkie ich muss laufen so ey komm on das haben wirklich die allerwenigsten.

00:35:32: Also

00:35:33: da kenne ich nur paar Und ich glaub den auch nicht immer.

00:35:35: Wenn es mir richtig

00:35:36: gut krege

00:35:37: und mein Körper immer Bombe aussehe, dann würde ich doch nichts tun?

00:35:40: Dann würde ich auch

00:35:41: so... Nee genau wenn du merken würdest das Feuer, also das wird von alleine immer wieder angeweht.

00:35:47: Es läuft von alleine ist ja alles cool.

00:35:48: Das ist ja auch die Zeit bis... Mitte zwanzig oder dreißig vielleicht.

00:35:52: Aber dann merkst du halt einfach, ich muss halt immer Holz nachlegen, ne?

00:35:55: Ich hab dir ja vorhin erzählt von Melissa Wood und die habe ich ja ganz viel gemacht.

00:35:59: Vor allem in der Pandemiezeit in dieser schönen Lockdachwelt.

00:36:01: Ja

00:36:01: da sind ganz viele auf Melissa Wood gekommen!

00:36:03: Das

00:36:03: war voll, das war ihr Run.

00:36:06: aber haben wir auch schon besprochen es ist mir ein bisschen zu schickey und auch zu...die Frauen sind so unerreichbar trained und schlank und keine Ahnung was Ähm, dass das für mich nicht mehr greifbar ist.

00:36:18: Deswegen find ich es so cool bei euch.

00:36:19: Ich hab das Gefühl, du fühlst ne Freundin von mir mit der ich dann da trainieren kann.

00:36:24: Aber was ich bei ihr gelernt habe und das sag' ich mir immer wieder egal... Also immer wenn ich sowas mache und ich hab kein Bock sie sagt ja immer how bad do you wanna feel good?

00:36:31: Weißt du?

00:36:32: Und dieser Satz?

00:36:34: Ja!

00:36:34: Ich weiß aber auch nicht, ich hab versucht das auf Deutsch, klingt natürlich nicht so cool.

00:36:38: Wie sehr möchtest Du Dich gutfühlen?

00:36:40: Nee, das ist es ja am Ende nicht.

00:36:41: also wie schlecht Wie gut kann sich schlecht fühlen?

00:36:47: an, wie schlecht kann sich gut fühlen?

00:36:50: Eigentlich ist es ja so dieses ... Du musst halt richtig reinklotzen.

00:36:53: Ja genau!

00:36:53: Es ist halt so, wie sehr möchtest du, dass es dir gut geht?

00:36:58: und das ist immer dieses Ding.

00:36:59: Der

00:36:59: Wort jetzt ist da leider

00:37:00: nicht so da.

00:37:01: Es fehlt halt leider.

00:37:03: Die sacken ab, ne?

00:37:04: Ich

00:37:05: habe gerade mich gefragt ob's jetzt gleich ...

00:37:07: Da ist es im ...

00:37:08: Aber genau das ist es, ich glaube man muss immer an das Gefühl im Nachgang denken.

00:37:11: Man muss einfach das Gefühl abspeichern danach ist besser ob's.

00:37:15: drei Minuten.

00:37:15: und ganz oft ist ja auch so wenn nicht nur wir haben ganz viele auch wirklich Short Trainings nur so fünf Minuten acht Minuten zwölf Minuten.

00:37:21: Ganz oft ist es ja dann auch so Wenn man so drin ist denkt man ach komm da mal jetzt noch die fünften Bauch auch noch on top

00:37:25: Voll

00:37:26: weil dann ist man drinnen.

00:37:27: Und dass wünsche ich mir so sehr und das ist auch glaube ich mittengrund.

00:37:30: Ich fühle mich besser heute als mit fünfundzwanzig ist wirklich keine Lüge.

00:37:35: Ich fühle mich schöner, ich fühl mich selbstbewusster.

00:37:38: Ich bin total fein mit meinem Körper und natürlich tue ich auch was dafür.

00:37:42: aber ich möchte nicht nochmal... Nee, möchte nicht noch mal fünfundzwanzig

00:37:46: sein?

00:37:47: Ja das Ding ist ja diese Leichtigkeit.

00:37:48: Und meine Brüste sind viel besser aus mit fünfund zwanzig, möchte

00:37:51: ich sagen!

00:37:52: Aber

00:37:52: ich liebe sie viel mehr heute.

00:37:54: Sie haben soviel geleistet.

00:38:00: Man ist halt viel mehr bei sich selbst, finde ich.

00:38:02: Wenn du jetzt Sport machst, machst du den für dich?

00:38:04: Ich würde sagen es gibt ja auch viele Mütter, die uns zuhören, die jung sind.

00:38:08: Okay genießt das!

00:38:09: Ja voll genießtes Genießen!

00:38:12: Aber unbedingt eine Rückbildung machen Leute!

00:38:17: Es lohnt sich immer noch mal ran zu gehen, kann ich dir auch sagen.

00:38:19: Man kann immer was retten beim Beckenboden.

00:38:21: aber ich hab so viele Freundinnen die es nicht gemacht haben und sie haben fast alle ein Thema heute.

00:38:26: man denkt ja dann doch mit so mit achtundzwanzig denkt man noch ach alles gut

00:38:29: geht's auch noch okay.

00:38:30: dann kommt noch das zweite vielleicht und es ist einfach präventiv bereitet euch vor auf et leben denn wir wollen ja älter werden dass auch immer so Denn ihr werdet älter werden.

00:38:40: Einen Glück, Leute!

00:38:41: Ein Glück werden wir alle

00:38:42: ältern.

00:38:42: Älter wären alt wenn es ein Privileg

00:38:44: ist.

00:38:44: Sonst sind wir tot?

00:38:45: Sonst nicht mehr tot und das habe ich mal von Milka Lov-Fernandez gelernt.

00:38:48: Perfekt nämlich ist Ende.

00:38:50: Wusstest du dass perfekt heißt tatsächlich Tod oder Ende in irgendeiner Sprache?

00:38:54: Siehste ist ja auch interessant.

00:38:56: Fand ich auch mega interessant.

00:38:56: Habe ich letztens meine Tochter gesagt weil die hat so einen Hang zum Perfekzonismus und es hat sie sehr beruhigt.

00:39:01: Ja, das wäre schön.

00:39:02: Kann ich mal mitnehmen.

00:39:03: Meine Tochter ist da auch prädestiniert.

00:39:05: Wo kommt das wohl her?

00:39:06: Wo haben die sich denn das auch geguckt?

00:39:09: Ich bin immer so entspannt.

00:39:11: Einfach mal füllen wir gerade sein lassen!

00:39:12: Wenn ich das beim Mann

00:39:13: erzähle, bin der mich auch immer anzulassen.

00:39:15: Ja wenn man sagt, sie ist halt wie du bist.

00:39:18: Und woher kommt es jetzt?

00:39:20: Das ist halt auch über den Kindern das zu kommunizieren und dann aber selber ganz anders zu machen.

00:39:25: Genau wie mit Sporen.

00:39:26: Du kannst ja auch nicht deinen Kindern sagen nächstes Wichtig.

00:39:28: Ah sorry.

00:39:29: Gar nicht schlimm.

00:39:29: Ich will nur nicht dass es gleich...

00:39:32: Ja, wenn du deinen Kindern sagst es ist wichtig dass du Sport machst und dass du dich gut ernährst.

00:39:36: Und dann sitzt du aber heimlich abends am Schrank oder macht halt selber keinen Sport.

00:39:41: Das finde ich so cool bei einer App die du zu Hause aufmachen kannst.

00:39:44: Ich habe die zum Beispiel immer einfach meine Mathe, ich roll die aus wenn sie ihre Fernsehzeit haben Ja.

00:39:50: Und dann mache ich mir irgendwelche Kopfhörer drauf und bin so in meiner Sonne, und mach das halt dabei!

00:39:55: Die sehen mich ja?

00:39:57: Und kommen wir manchmal auch damit auf die Mathe?

00:39:58: Genau,

00:39:59: die respektieren das total weil sie das ganz schön finden eigentlich und ich denke auch manchmal... und werden es vielleicht später dann auch viel früher starten, weil sie so das Gefühl haben, dass gehört zum normalen Alltag dazu sich auch mal Zeit für sich zu nehmen.

00:40:11: Das ist ja etwas...das wollen wir ja mitgeben!

00:40:13: Ich glaube ganz viele Mamas haben schlechtes Gewissen bei Sonamiteim, da bin ich nicht, dann spiele ich nicht mit meinen Kindern oder so.

00:40:19: Denke ich aber die Kinder machen ja das was Sie sehen.

00:40:21: Die machen nicht das was du denen sagst, die machen was sie sehen.

00:40:24: deswegen sagen sind.

00:40:25: Wir freundlich vor anderen Leuten, deswegen fluchen wir im Auto nicht, deswegen... Und warum machen wir deswegen nicht auch vor den Kindern eine Viertelstunde spaut?

00:40:32: Ja, weil es gibt aber auch viele Frauen und Freundinnen von mir auf jeden Fall die sagen habe ich gar keinen Bock drauf.

00:40:36: Also wenn dann will ich auch meine Ruhe haben, ich nehme auch dieses Gefühl haben von Ich hab ne Tasche, ich hab ne Flasche Wasser, ich habe ein Handtuch und ich verlass das Haus und dann ist das so mein Meatime.

00:40:45: Ich glaube das ist Typ Sache

00:40:46: auch.

00:40:46: Ist Typ Sache!

00:40:47: Ich mach beides.

00:40:48: also ich muss schon sagen eine Stunde mache ich zu Hause nicht.

00:40:50: Wenn ich so sage ich zieh'ne Stunde jetzt durch volle Lotte Dann muss sich irgendwo hin und auch getriezt werden Aber um in dieser Routine oder in so einer Regemäßigkeit zu sein und zu sagen, jeden Tag ne Kleinigkeit.

00:41:01: Irgendwas tu ich für's!

00:41:03: Es macht... So viel aus.

00:41:05: Du

00:41:05: machst es mal eine Woche nicht und merkst sofort krass.

00:41:08: man hat so diese ... Man fühlt sich so puffy.

00:41:10: Aber dahin muss man eigentlich kommen.

00:41:12: das ist dieses dieser Routine Gedanke.

00:41:14: auch dahinter sag' ich auch immer so gern es ist eigentlich musst du es einmal durchziehen ums dann nicht mehr sein lassen zu können weil Ich bin mittlerweile in dem Mindset wenn ich nichts tue spüre ich es sofort.

00:41:25: Nee, ich muss jetzt was machen.

00:41:27: Das ist dieser Umkehrschluss, der irgendwann passiert, dass du die Routine so etabliert hast, dass es ohne sich nicht gut anfühlt und das ist doch geil!

00:41:33: Dann hast du nämlich wie einen inneren Wecker.

00:41:35: So ist's?

00:41:37: Hat sich dein Verhältnis apropos Perfektion verändert zu Erfolg seitdem du Kinder hast?

00:41:47: Oh, hat sich das verändert?

00:41:48: Ich würde jetzt fast sagen... nein.

00:41:52: Ich hab's noch

00:41:53: gemerkt, boah!

00:41:57: Ich habe wirklich Bock, Dinge zu schaffen und zu machen.

00:42:02: Es ist nicht so dass ich was sein lassen möchte es ist aber vielleicht ein bisschen so.

00:42:05: das hab ich witzigerweise gerade heute wieder zu den beiden gesagt.

00:42:08: Was hat denn meine Tochter noch mal zu mir gesagt vorhin im Auto?

00:42:10: Die hat irgendwas mit Erfolg witzigerweise gesagt.

00:42:12: dann habe ich gesagt Annie auch ganz süß.

00:42:15: sie hat zu mich gesagt Mama die ist heute mit dabei Und die hat zu mir, sie sieht mich selten irgendwo.

00:42:20: Das ist nicht so ein Standard, dass sie irgendwo mitkommt und sagt, Mama ich bin dann so stolz, dass du meine Mama bist und da auf der Bühne sitzt.

00:42:27: Ich hab gesagt, weißt du was mich am stolzesten macht?

00:42:30: Ist das, was ich euch gemacht habe!

00:42:31: Das ist mein... Und das auch so.

00:42:34: Also ich kann mit einer anderen Ruhe ran gehen weil ich hab im Leben...

00:42:38: Du hast das schon gemacht ne?

00:42:39: Ich

00:42:39: hab was richtig Cooles gemacht, nämlich zwei Kinder.

00:42:42: Und das gibt mir so ein bisschen Boden und immer wenn ich so das Gefühl habe, oh Gott, ich kann wieder nicht mithalten oder die sind ja viel cooler oder die machen's schon viel krasser ... Das Leben ist sehr gut zu mir!

00:42:53: Ich hab zwei richtig coole Kids.

00:42:54: Hab' ich gemacht?

00:42:55: Ja, hab' ich dann

00:42:55: auch.

00:42:55: Hast du gemacht unter deinen Brüsten, um die früher geiler aussahen?

00:43:00: Oh aber, ziemlich

00:43:00: cool.

00:43:01: Zwei Tüten, auch.

00:43:03: Und haben

00:43:03: viel geliefert.

00:43:06: Ja, aber das kenne ich.

00:43:07: Man hat so ein anderes Ohrgefühl, ne?

00:43:08: Aber man ist halt auch schon... Ich meine jetzt sind deine zehn und fünf!

00:43:11: Du hast ja quasi diese ganzen Anfangsängste und die haben sich dann schon gelegt.

00:43:15: Also weißt du, diese Ängste am Anfang, wo man sich so krass unsicher fühlt und wenn du diesen Berg erklappen hast, auch wenn deine Kinder zeigen, ah, ich kann jetzt Dinge selbstständig machen, dann kann man erst mal wieder zurücklehnen und ich glaube, dann kriegst du so einen... Dann ist bei mir auf jeden Fall dieses Gefühl gewachsen von Ich hab ja jetzt eigentlich das Geist.

00:43:32: Hab ich schon gemacht,

00:43:33: weißt du was?

00:43:34: Und ich bin noch besser in dem, was ich tue.

00:43:36: Mir hat zum Glück mein damaliger Chef bei ProSiebenSatEins schaut out.

00:43:41: Zudem bin ich damals gefahren als die Schwanger war mit Rosa vor zehn Jahren.

00:43:45: Da war ich noch gar nicht so lange als er elf Jahre ist.

00:43:47: Die Schwangerschaft sozusagen fast her.

00:43:48: War ich noch nicht so lang beim Frühstücksfernsehen und hatte auch ein bisschen Schiss.

00:43:52: Es ist dann doch so ... Oh Gott!

00:43:53: Jetzt bin ich erst anderthalb Jahre hier und jetzt bin ich schwanger.

00:43:55: Hoffentlich sagen sie jetzt nicht.

00:43:57: Der war so cool und der hat damals zu mir gesagt Und das war relativ fortschrittlich ein Mann in so einem großen Unternehmen.

00:44:04: Den

00:44:04: Medienunternehmen vor allem auch noch, ne?

00:44:05: Hat

00:44:06: sich viel verändert in den letzten elf Jahren im Gefühl gegenüber Frauen mit Kindern und Schwangerinnen und dass du dich mehr fragen darfst und so.

00:44:12: Das war ja damals alles schon noch anders.

00:44:14: Da ist viel passiert in einer großen Geschwindigkeit zum Glück.

00:44:17: Der hat zu mir gesagt also für ihn sind Mütter... Die liefern halt richtig ab, weil Mütter haben so viel gelernt im Leben und die können so viel gleichzeitig.

00:44:25: Und das sind für ihnen die besten sozusagen!

00:44:29: Deswegen muss ich mir gar keine Platte machen, kommt auf jeden Fall wieder und alles gut und ergibt mir gleich eine Sicherheit für danach.

00:44:33: Das war nicht so cool und kann es nur unterzeichnen?

00:44:36: Ich

00:44:36: bin super effektiv seitdem... So ist es halt einfach.

00:44:43: Wir werden immer besser damit, also so wir wachsen einfach unfassbar an dieser Situation und ich fand's krass mein erstes Kind zu kriegen.

00:44:49: und so ehrlich will ich auch sein das sage ich auch jeder Frau die ein Baby kriegt.

00:44:53: Ich bin immer eher so

00:44:54: hey Ein No-Stoll, ne?

00:44:57: Und dann siehst du immer so lächelnde Frauen.

00:44:58: Die sagen das ist das Allerschützte auf der Welt und die Tränen steigen schon so in die Augen.

00:45:02: Man denkt du kannst ruhig sagen dass es auch echt

00:45:05: krass ist gerade alles ja aber ich hab da Folie jetzt gerade auf dem echte Mamas Festival.

00:45:09: Es sind ja also das ihr müsst euch vorstellen.

00:45:10: es ist ein riesiges Haus im sehr sehr schönen Haus.

00:45:13: Kuriol is Hamburg Aber hohe Decken Also sehr laut auch unter Mamas und Babys die schreien oder reden und kleine Kinder und so.

00:45:21: Ich finde es ist echt Alter, was geht ab?

00:45:23: Das ist so ein Load.

00:45:25: Ich hab das Gefühl, jede Mama ... Alle sind super froh über diese Community hier gerade, aber jede kämpft auch grade irgendeinen kleinen Kaffee.

00:45:31: Genau!

00:45:32: Aber man will es halt trotzdem machen, weil man will sich nicht einschränken lassen.

00:45:36: Man will halt das Gefühl haben ich geh da hin.

00:45:39: Ich kann das noch und das ist ja auch dieser, ich weiß auch noch dass ich mich auf Events wiedergefunden habe wo ich dachte ich gehe einfach hin und dann saß ich aber stillend im Auto weil's hat doch nicht geklappt wie Die Kacke ist schief gegangen.

00:45:53: oder weißt du, was die denn dann so umständig war?

00:45:55: Man

00:45:55: lernt aus allem.

00:45:56: Ich will

00:45:56: jetzt nicht weltweit eigentlich einfach nur nach Hause...

00:45:59: Aber jeder Moment wo du anfängst zu schwitzen und denkst ich erkenne das Schwitzen dieser

00:46:03: Unwangen, die man immer hatte.

00:46:06: Das Dekolltee wird gerade so rot weil man versucht oben alles zu halten.

00:46:10: Hey kennen wir alle es total normal!

00:46:15: Und man wächst so krass an diesen Situationen.

00:46:17: und das Allerschönste ist wenn andere Frauen da überhaupt nicht.

00:46:21: Das finde ich dann immer schlimm, wenn so ein Kind irgendwo brüllt oder man auch mal ... Ja ja.

00:46:25: Sind doch gern ältere Damen und die das schon hinter sich haben nach dem Motto.

00:46:29: Wenn es dir geschätzt habt, ne?

00:46:31: Es darf einfach nicht stören!

00:46:32: Das im Übrigen Ibiza da können wir uns eine Scheibe von abschneiden.

00:46:36: also da sind die schreienden Kinder du da guck keiner komisch wirklich niemand guckt da komisch

00:46:41: Stimmt, das ist natürlich auch noch mal wieder eine ganz andere Story.

00:46:42: Keiner

00:46:43: denkt was macht die denn da es gerade mit ihrem Kind ja?

00:46:45: Auch wenn man versucht dann so ganz leise.

00:46:47: Besonders schlimm ist es wenn du dann so durch die Zähne hörst jetzt auf damit ich weh Jetzt wirst du!

00:46:51: Weißt du wenn man so ganz lauße Damit beim Bluss nicht... Oh

00:46:55: Gott und

00:46:55: da war er noch.

00:46:56: Wenn man so denke hörst

00:46:57: du jetzt

00:46:57: auf an diesem Ding rum zu ziehen weil du startest.

00:47:01: Ich kann nicht mehr

00:47:03: Ja ist echt so ey Ach geil.

00:47:05: Okay meine letzte Frage Weil du musst ja auch gleich noch wieder auf die Bühne.

00:47:09: Oh, ja!

00:47:09: Eine kleine Maus ganz stolz

00:47:10: ist auf mich hier verschnattern.

00:47:12: Ja, es ist echt so, ne?

00:47:14: Wenn eine Mama grade zuhört, die denkt ich würde auch so gern was in meinem Leben verändern.

00:47:17: aber mit Kindern geht das nicht So wie du das gemacht hast mit Ibiza zum Beispiel Was würdest du ihr sagen?

00:47:24: Ich überlege gerade ob ich sagen kann Es geht alles weil ich überlege wo könnte vielleicht eine Grenze sein?

00:47:31: Aber ich fühle gerade keine Grenze Solange man Das beste fürs Kind im Kopf hat oder das Kind integriert liebevoll.

00:47:43: Ich habe überhaupt gar nicht mehr das Gefühl, eine Grenze zu haben in dem Leben und ich finde es eher total schade dass das höre ich ganz viel von jungen Frauen.

00:47:50: wenn man so mit Mitarbeiterinnen oder mit Familienmitgliedern die aus dieser jungen Generation kommen machen sich ganz viele Gedanken darüber

00:47:58: ja

00:47:59: das Kinder ein auch einschränken sowohl finanziell als auch im leben.

00:48:02: und wie soll das alles gehen?

00:48:03: also da ploppen so viele Sorgen und Gedanken auf.

00:48:09: Das wünsche ich mir, denen eher so zu nehmen und zu sagen es geht alles.

00:48:12: Man ist auch mal kurz ausgebremst.

00:48:13: klar du wirst jetzt nicht in den ersten sechs Wochen alles wuppen was?

00:48:17: aber das Leben kommt ja voll wieder.

00:48:18: Und das Leben ist das Leben?

00:48:19: Das

00:48:20: Leben is das Leben und die Kinder gehören ja auch in dein Leben.

00:48:23: Du bist halt die Mutter!

00:48:24: Du weißt was am besten ist.

00:48:26: Es ist doch auch schön, wenn alle Kinder auch ein bisschen anders groß werden.

00:48:29: So sind wir ja auch alle unterschiedlich geworden.

00:48:31: Jeder hat so'n bisschen nur andere Prägungen und so... Wenn jetzt alle immer das Gleiche machen würden und alle irgendwie drei Monate im Wochenbett liegen, was superfein ist!

00:48:38: Wenn es Frauen gibt die Das-Das-Dasis-Deren-Feeling Aber andere Frauen, die irgendwie sagen ich will die ersten acht Wochen um die Welt reisen weil das ist der Moment wo ich's kann.

00:48:47: ey duet Die Kinder werden unterschiedlich groß und ich wünsch mir da irgendwie lieber wieder so einen Selbstbewusstsein mitgeben zu können.

00:48:53: Und am Ende sind die Kinder ja auch nur.

00:48:55: Wenn wir mal ganz ehrlich sind, sind hier auch nur fünfzehn Jahre so richtig richtig richtig intensiver in unserem Leben.

00:49:00: Dann werden die selbstständig und mit fünfundzwanzig sind wir eigentlich alle froh wenn sie uns wahrscheinlich noch anrufen und mit uns irgendwie abends mal ein Glas Wein trinken gehen.

00:49:06: weißt du?

00:49:07: Voll!

00:49:08: Ich würde alles mit Kids machen, wenn ich es will.

00:49:12: Geil.

00:49:13: Alina Merkel vielen Dank dass du hier warst.

00:49:15: Danke dass du das mitgemacht hast hier unseren kleinen Techniken.

00:49:17: Ich freu mich doch nicht so liebisch am meisten.

00:49:21: Danke dir bis bald

00:49:22: Bis bald, hat mich sehr gefreut.

00:49:25: Tschüss!

00:49:30: Vielen lieben Dank fürs Zuhören.

00:49:31: Ich hoffe ihr hattet eine schöne Zeit mit uns und hört auch nächste Woche wieder rein.

00:49:36: Abonniert gern den Podcast damit ihr bloß keine Folge verpasst, kommentiert außerdem fleißig hier bei Spotify oder

00:49:42: UND

00:49:43: folgt uns auf instagram

00:49:45: auf echteMama's

00:49:45: Punkt.

00:49:46: ehrlich gesagt ich freue mich über jede von euch.

00:49:48: wir

00:49:48: hören uns nächste woche wieder eure Nora.