00:00:06: Hallo

00:00:06: ihr Lieben und herzlich Willkommen zum Podcast ehrlich gesagt von EchteMamas.

00:00:10: Hier nehme ich euch mit in ehrliche, lustige und tiefe Gespräche mit tollen Gästen!

00:00:15: Es geht um ernste, spannende und bewegende Themen also um alles was uns als Mamas, Frauen Eltern oder einfach Menschen beschäftigt – die Familie und das Leben lieben.

00:00:25: Mein heutiger Gast ist bekannt bei Instagram als ein Teil neben seinem Mann Björn von Papa und Pappy Und ist ursprünglich Flugbegleiter heute Social Media Pro und hat als Autor nun ein neues Buch geschrieben.

00:00:46: Was am neunzwanzigsten vierten erscheint dieses Jahr, merkt es euch.

00:00:50: Also wenn die Folge erscheinend noch eine Woche, dann kommt's schon raus!

00:00:53: Wir sprechen über den Weg in ihre Regenbogenfamilie – Die Ängste, die man als Pflegeeltern hat Das Thema Adoption und dem ganz normalen Wahnsinn des Elternseins.

00:01:03: Und dann gehts nochmal richtig ans Herz.

00:01:05: Christian erzählt offen von seinem Burnout Von Panikattacken und vor allem vom harten Weg raus aus diesen alten Mustern.

00:01:12: Ich bin so krass begeistert noch mal im Nachgang von Christians Mut zu sich selbst zustehen und seinen Dämonen in die Augen zu schauen, wirklich.

00:01:19: Und irgendwie als Beauftragter der Herzen, so bescheuert es auch klingt... Die Menschen zur besseren Version von sich selbst zu machen!

00:01:26: Ich bin fasziniert.

00:01:27: Also heute zu Gast für euch Christian Beer.

00:01:32: Okay mein Lieber, pass auf herzlich willkommen erstmal bei uns im Podcast.

00:01:36: Ja, hier ehrlich gesagt so cool dass du da bist.

00:01:38: Vielen Dank!

00:01:39: Hier morgens um viertel nach neun.

00:01:41: Nicht schlecht

00:01:42: erspecht.

00:01:44: Nein normalerweise... Normalerweise immer satt sechs und dreißig aber heute war das irgendwie der Wurm drin.

00:01:49: also heute haben alle bis um sieben und vier die geschlafen.

00:01:52: ich bin aufgewacht und ich muss in einer stunde fünfzehn im podcast sein.

00:01:56: Alter man muss dann euer Sohn in die Schule.

00:01:59: Und es sind doch Ferien bei uns.

00:02:00: Achso ihr habt Ferien?

00:02:02: Wir haben Ferien und wir haben Osterferien.

00:02:05: Bei uns geht erst nächste Woche die Schule wieder los.

00:02:07: Und unsere Tochter hat auch diese Außenlangschläferin mit ihren sieben Monaten, das darf man gar nicht erzählen.

00:02:14: Das ist ein

00:02:15: Baby, der schläft seit dem zweiten Monat fast durch.

00:02:18: Also das ist unglaublich!

00:02:21: Dann war heute Morgen echt hier.

00:02:22: mal kurz, ich war sehr dankbar, dass du mir geschrieben hast.

00:02:24: Das verzögert sich ein paar Minuten.

00:02:26: So konnte ich dann auch wenigstens ruhig noch kurz den Kaffee runterziehen.

00:02:30: Runderdrinken?

00:02:31: Runtersaugen?

00:02:32: Ja, ich muss mir erst warm reden!

00:02:36: Alles gut, wir sammeln uns hier warm.

00:02:38: Ja cool, pass mal auf das ist so schön, dass Du da bist.

00:02:40: Ich glaube, Du bist tatsächlich der erste Vätereta für Regenbogenfamilien hier bei uns im Podcast.

00:02:45: Im

00:02:45: Ernst?!

00:02:45: Ich glaub schon.

00:02:46: Also, ich bin ja erst seit Jahrhundert da und habe jetzt nicht die letzten zehn Jahre studiert.

00:02:50: Quatsch!

00:02:51: Aber ich freue mich voll, dass du da bist.

00:02:52: Richtig richtig geil.

00:02:54: Ich würde sagen... also ich hab vorhin schon gesagt es gibt zwei große Themen, die wir heute besprechen möchten oder die ich gerne mit dir bequatschen würde.

00:03:01: aber wenn wir jetzt beim Familienmodell sind dann interessiere ich mich erstmal dafür wie war euer Weg zur Familie?

00:03:07: Wie lange seid ihr schon zusammen?

00:03:08: was hat der Moment wo ihr gesagt habt so wir tun das jetzt.

00:03:13: Es ist lustig.

00:03:15: Ich bin tatsächlich schon vierundvierzig, mein Mann ist achtundviertzig also Björn und wir sind rund sechzehn Jahre im November zusammen.

00:03:22: Wie auch?

00:03:25: Ja!

00:03:25: Echt krass... Es

00:03:26: ist so lange schon.

00:03:27: Aber du hast noch keine vier davor, ne?

00:03:29: Doch ich habe

00:03:30: seit letztem Jahr eine Vier davor.

00:03:32: Echt?!

00:03:33: Ja und sechzehn

00:03:34: Jahre.

00:03:34: Schau mal wie gut wir ausschauen mit über vierzig!

00:03:41: Das stimmt bei mir ist nichts unecht.

00:03:43: Das einzige was bei mir gemacht worden war die Augenlieder.

00:03:45: aber die waren leider auch.

00:03:47: ja sie waren leider so hängend dass ich Ersichteinschränkungen hatte tatsächlich...

00:03:52: Krass.

00:03:52: Und dann sind die so getackert?

00:03:53: Nee, was macht man denn noch...

00:03:54: Ne, die sind geschnitten!

00:03:55: Da ist ein ganzes Stück Fleisch rausgeschnitten worden ja.

00:04:00: Aber ich könnte schon wieder glaube ich aber egal.

00:04:02: Ich

00:04:03: könnte schon wider.

00:04:05: Also pass auf wir sind mit den sechzehn Jahren fast zusammen.

00:04:09: jetzt muss ich kurz rechnen wenn haben wir geheiratet vierzehn genau also elf Jahre verheiratete und wir sind seit knapp Acht Jahren sind wir Eltern.

00:04:20: Genau, wir haben damals ... Wir wollten eigentlich, sagen wir mal so, ich muss mal um die von vorne anfangen, wir wollten irgendwie immer Kinder haben.

00:04:27: Also beziehungsweise ich wollte immer Kinder das war noch ein größter Wurm schon, Björn war eher so, ja.

00:04:32: Ja und weil damals war eben das Thema als wir geheiratet haben gab es noch die Ehe für alle nichts und das war damals tatsächlich die Lebenspartnerschaft.

00:04:40: hier eingetragen ist heißt wir hatten nicht alle gleichen Rechte und somit konnten wir auch nicht adoptieren in der Form Wie das wir beide adoptieren, sondern eine musste adoptieren.

00:04:48: Die andere musste nachadoptieren und das war für uns damals erst mal kein Weg.

00:04:51: als dann aber die die Ehe für alle kamen.

00:04:53: Zwei tausend und Sechzehn-Siebzehn so um den Dreh rum haben wir gesagt So jetzt gehen wir Gas und haben uns tatsächlich für das Thema Adoption beworben auf dem Jugendamt.

00:05:02: Ich habe keine Ahnung wie geht

00:05:03: man da hin?

00:05:06: Und dann Hallo Wir sind

00:05:07: Also es ist ein bisschen.

00:05:09: ja du schreibst dahin machst einen Termina aus dem Vorgespräch und dann geht's eigentlich los.

00:05:12: Dann kriegste irgendwie Seitenweise Bögen mit nach Hause, die du ausfüllen musst.

00:05:18: Da geht es ganz viele um Erziehungsfragen.

00:05:19: Dann musst du immer wieder beantworten wie du die Erziehung in der Theorie vorstellst.

00:05:22: was sind deine Werte?

00:05:23: Was sind deine Stärken?

00:05:24: Was ist deine Schwächen?

00:05:27: Es ist so ein bisschen wie ein Katalog.

00:05:29: Du musst angeben was für eine Art von Kind wünscht du dir also?

00:05:34: das ist echt unangenehm.

00:05:35: also welche Hautfarbe welcher Nationalität darf es nicht sein?

00:05:38: Also was schließt du an Krankheiten aus?

00:05:41: Und dann führst du knapp ein Jahr lang regelmäßig Gespräche auf dem Jugendamt.

00:05:46: Da geht es um deine Persönlichkeit, da geht es darum wie du dich als Paar aufstellst und was schätzt denn am anderen?

00:05:52: Also das hat schon bisschen was mit Partherapie.

00:05:54: Krass!

00:05:56: Es ist echt krass weil du sagst man muss dir auch von den fremden Menschen Dinge ins Gesicht zeigen die sagst du dir sonst nie.

00:06:00: also als Beispiel Was schättest du an deinem Partner so sehr?

00:06:04: Das musst du dir halt auch sagen.

00:06:08: Dann machst du im Grunde genommen ein Jahr lang, also damals war die Aussage, ihr Prozess sollte ungefähr einer natürlichen Schwangerschaft dauern.

00:06:17: Also knapp neun Monate.

00:06:20: Und dann waren wir irgendwann fertig und macht da noch Seminare.

00:06:23: Da machst du dann so Familienaufstellungen... Wie krass

00:06:26: überlegt man!

00:06:27: Und schwanger werden kannst du nicht aufgemacht?

00:06:31: Also ich sag immer, wir machen einen älter Führerschein oder haben einen gemacht und haben nun also alles in der Theorie gemacht.

00:06:36: Und dann war es irgendwann durch und dann hieß es ja wunderbar sie kommen jetzt auf die Liste.

00:06:40: Wir können aber gleich sagen das Thema Adoption ist eher schwierig bei uns im Landkreis.

00:06:44: Wir hatten letzten Jahre keine Adoptivkinder.

00:06:47: Überlegen Sie sich doch mal, ob sie lieber einen Pflegekind aufnehmen wollen.

00:06:49: Das war erst einmal für uns ein No-Go, weil wir so viele Gerüchte darüber gehört haben und haben uns dann aber tatsächlich damit beschäftigt.

00:06:55: Und da hat uns auch Social Media dazu geholfen.

00:06:57: Wir haben eine Regenbogenfamilie gefunden damals, die gibt es heute leider in der Form nicht mehr.

00:07:02: Wie gesagt, okay, die haben auch Pflegekinder, das scheint ja gar nicht zu schlecht zu sein.

00:07:06: Haben uns dann für den Weg auch noch beworben, sind dann parallel gelaufen.

00:07:15: Doch, im Oktober November zwei acht sind den Prozess beendet.

00:07:19: Ja und dann hieß es plötzlich ja wir melden uns wenn man Kind haben und vier Tage später klingelt dieses Telefon.

00:07:26: Krass!

00:07:27: Dann klingt das Telefon.

00:07:29: ey Alter wenn ich mich da gerade mal emotional rein fühle...

00:07:33: Da klingelte das Telefon und du bist innerhalb von wenigen Tagen bist Du Eltern.

00:07:38: Das war aber bei unserem Sohn noch entspannt.

00:07:40: Unser Sohn war damals Pflegekind, der war damals Bananenbereitschaftspflegemama.

00:07:44: D.h.,

00:07:44: es sind Menschen die nehmen Kinder auf wenn sie aus den leiblichen Herkunftsfamilien weggenommen werden.

00:07:49: und in dieser Zeit wird erst mal überprüft was passiert mit den Kindern?

00:07:52: Dann kommen die zurück zu den leitlichen Herkunsteltern oder werden die vermittelt in so eine Daraufpflege-Familie.

00:07:58: Und das heißt er war dort schon und wir haben dann erstmal eine Anbahnungsphase gehabt von sechs Wochen und haben uns kennengelernt bis er bei uns eingezogen

00:08:04: ist.

00:08:04: Wie alt war der da?

00:08:05: Da war er knapp ein Jahr Da waren knapp ein Jahr.

00:08:11: Bei unserer Tochter, das kann ich mal vorwegnehmen... Das war ja letztes Jahr im September und da sind wir noch einmal sehr unerwartet älter geworden.

00:08:17: Da hatten wir tatsächlich morgen zum achtundzwanzig den Anruf bekommen.

00:08:21: Sie ist geboren vorgestern.

00:08:24: Können sie bitte heute ins Krankenhaus kommen?

00:08:28: Es war wirklich so!

00:08:28: Und wir haben achtunddreißig und ich glaube am vierzehn Uhr waren wir in der Klinik und dann waren wir ältern.

00:08:33: Okay

00:08:33: okay also ihr wusstet aber ihr hattet... Ich denke gerade an meinen Bruder, der auch gerade die Frau schwanger und die warten seit Tagen.

00:08:42: Und dieses Kind ist überfällig und man ist so über vorbereitet.

00:08:45: Man sitzt da die ganze Zeit schon und brütet und denkt so einfach wann ist sie denn endlich fertig?

00:08:50: Und ihr kriegt einen Anruf.

00:08:51: ja bitte seien Sie in vier Stunden hier!

00:08:53: Und denkst du warte kurz ist mein Auto aufgeladen Wir

00:08:57: fahren keine E-Aute, deshalb müssen wir es nicht aufladen.

00:09:00: Oder tanken oder weiß ich nicht?

00:09:01: Stimmt!

00:09:01: Ich bin schon in einer ganz anderen Welt... Aber man hat ja so ganz doofe Alltagsgedanken.

00:09:06: Marmelades alle.

00:09:07: Scheiße, da klingelt das Telefon.

00:09:08: Ja, wir haben hier ein Baby.

00:09:10: Es ist genau so und dann kommst du ins Krankenhaus und dann wird dir dieser kleine Wurm, also das kleine Mädchen wenn die frisch geboren ist heißt einmal ziehen Sie sich bitte aus.

00:09:19: Wir legen sie ihn auf die Brust.

00:09:22: und dann war es geschehen.

00:09:23: Und so sehen wir zum zweiten Mal Eltern geworden, also um das jetzt mal ein bisschen kürzer zu machen.

00:09:27: Das Schöne ist unseren Sohn durften wir tatsächlich letztes Jahr zwanzig-vierundzwanzig nach über sechs Jahren adoptieren aus der Pflegschaft heraus mit einem Riesenprozess.

00:09:37: da kann ich auch sagen, da haben wir tatsächlich etwas geschafft was in Deutschland fast unmöglich ist.

00:09:41: Wir haben die Adoption geschafft ohne die Zustimmung der leiblichen Eltern was fast unmöglich ist in Deutschland, aber wir haben es geschafft.

00:09:49: Was heißt geschafft?

00:09:50: Was meinst du damit, weil so etwas...

00:09:52: Normalerweise brauchst du in Deutschland für eine Adoption die Zustimmung der Eltern.

00:09:56: Das ist einfach so und das gibt aber gewisse Situationen, gewisse Voraussetzungen wo ein Gericht des Jaer, der Mutter oder ins Vater ersetzen kann beispielsweise wenn sie nicht greifbar sind.

00:10:09: Oder wenn Sie solche Geschichten... Wenn Sie

00:10:12: sich wirklich nicht kümmern können

00:10:14: Genau, und dann ist es aber auch richterabhängig.

00:10:16: Und am Ende haben wir es tatsächlich geschafft das Jahr zu ersetzen und konnten damit letztes Jahr unseren Sohn adoptieren was natürlich ein ganz großes Highlight war.

00:10:24: Und dann zur Tochter ist so die Pflegetochter und aber auch da ist es allerdings sehr schön weil Da kennen wir auch die leiblichen Eltern und da geht es wirklich um das Wohl der kleinen Maus.

00:10:37: Das heißt, alles ist glücklich so wie's ist.

00:10:38: sie wird bei uns bleiben Leben lang Und ob deine Adoption unter dem Raum steht oder nicht, das wissen wir nicht.

00:10:44: aber wir würden sicherlich nicht nein sagen Aber da ist es zumindest klare Verhältnisse.

00:10:48: Bei unserem Sohn warst du, da wussten wir eben Nichts über die Herkunftsfamilie und bei unserer Tochter wissen wir es jetzt Eben!

00:10:55: Und aber entwickelt man dann nicht auch totale Ängste?

00:10:57: Das also Verlustängste?

00:10:59: Das ist doch... Küsse immer, wenn dein Kind schläft.

00:11:01: Guckst du es an und denkst?

00:11:05: Weil ich meine sie sind ja so... Weißt Du die waren ja so schnell bei Euch!

00:11:09: Wenn Du einmal schon mal diese Situation hattest kann ich mir vorstellen das klingelt.

00:11:11: das Telefon des Kindes kommt jetzt und kann genau so schnell das wieder kommen.

00:11:15: Ja wir müssen's jetzt abholen Das sind doch krasse Ängste.

00:11:19: Also Wir kommen sicherlich später noch dazu.

00:11:21: Ich habe ja ein Buch geschrieben.

00:11:22: Hör auf den Herzen Kopf in seinen Arschloch.

00:11:24: Da spielt

00:11:25: der Thema

00:11:26: Danke Da spielt tatsächlich dieses Thema auch eine Rolle mit, was gerade schon gesagtes Thema Verlusteängste.

00:11:33: Aber das erzähle ich später etwas dazu?

00:11:36: Ja natürlich!

00:11:37: Also man muss tatsächlich sagen mich hat es am Anfang gerade so beim ersten Mal.

00:11:42: wir hatten jetzt auch keinen so wahnsinnig guten Kontakt mit dem Jugendamt damals.

00:11:45: die waren uns nicht sehr wohl gesonnen was das Thema Social Media Auftritt angeht.

00:11:50: Wir zeigen ja außer Kinder beide nicht, bei Instagram nur von hinten.

00:11:53: Aber trotzdem ist es so dass sie das damals nicht wollten und wir hatten da echt ein paar Stolpersteine die uns im Weg gelegt haben.

00:11:59: Und dann hatte ich natürlich immer diese panische Angst die nehmen uns das Kind wieder weg.

00:12:03: was heute?

00:12:04: Ich weiß dass es Blödsinn war aber natürlich hatte ich Ängste und auch immer diese Ängsten gerade wenn du Natürlich nicht weißt wo sind die leiblichen Eltern?

00:12:13: Was machen die?

00:12:16: Ich hatte viele, viele Nächte.

00:12:17: Da bin ich schweißgewaldet aufgewacht und du entwickelst ja ganz schnell eine Bindung zu deinem Kind.

00:12:22: Und gerade bei uns also bei Björn & Mia.

00:12:24: wir können ja auch auf biologischem Weg kein Kind bekommen als zwei Männer.

00:12:27: Also war das unsere Chance der Familie.

00:12:29: Und ich kann echt sagen, ich habe bestimmt vier Jahre lang echt darunter gelitten und in diesem Zustand könnte es sein dass es wieder zurück kommt.

00:12:38: Auch obwohl das Amt und alle gesagt haben, das wird nicht passieren!

00:12:43: Und ich wusste es auch, weil wir hatten sogar das Sorgerecht für unseren Sohn.

00:12:46: Trotzdem war diese Angst immer da bei unserer Tochter komischerweise.

00:12:49: Habe ich das überhaupt nicht?

00:12:51: Vielleicht, weil du weißt wer die Eltern sind und weil du da weißt sie sind so safe, die würden niemals sonst wegnehmen.

00:12:58: Die sind einfach

00:12:59: glücklich!

00:12:59: Genau und diesen Ding geht's jetzt auch gut wie die Situation ist.

00:13:03: Bei den anderen weißt du nie... Du hättest also... Boah das versteh' ich total und ich meine erzähl mal jemanden deine Angstes nicht berechtigt.

00:13:10: Das funktioniert einfach nicht.

00:13:11: Ja,

00:13:12: das ist und ich bin ja so ein Mensch also das hat ja auch was mit meinem Mit meinem Zusammenbruch zu tun.

00:13:17: Ich habe ja starke Glaubenssätze in mir getragen ganz ganz lange also viel zwanzivzig Jahre die auch dafür gesorgt haben dass sich nicht glauben wollte Dass es gut ausgeht.

00:13:28: Und ich war immer so auf dem immer an dem punkt wo ich gedacht hab okay Es wird sicherlich Es wird passieren.

00:13:34: Also es wird irgendwann, wenn Sie da stehen und sagen die Mutter möchte ihr Kind zurück.

00:13:40: Jeder hat mir gesagt das wird nicht passieren.

00:13:43: Und trotzdem konnte ich nicht glauben dass es so ist.

00:13:46: Na ja nachts kommen die Dämonen dann halt raus ne?

00:13:48: Dann ist es dunkel und dann liegst du und da ist kein Relativierungsschalter mehr an und dann kommt halt das Monster genau

00:13:57: sowas.

00:13:58: Und also, das heißt ihr sprecht zu Hause auch mit euren Kindern natürlich über ihre Herkunft und da seid ihr, geht ihr ganz komplett offen mit um.

00:14:06: Absolut.

00:14:06: Also immer kindgerecht, weil man darf natürlich auch nie vergessen Kinder kommen ja nicht ohne Grund von leidlichen Herkunftsfamilien weg.

00:14:14: Da spielt ja oft auch das Thema eine Psyche, Alkohol, Drogen und Gewalt.

00:14:19: Da gibt es ganz viele Themen die da mitspielen Und dass ist natürlich etwas was du in einem achtjährigen oder neunjährigen Nicht erzählen würdest.

00:14:26: in der Form Du versuchst immer kind gerecht zu machen Auch was uns auch mal ganz wichtig ist Immer ein positives Bild für den Eltern zu vermitteln kommt vielleicht der Punkt, wo man auf die Suche geht und uns ist es auch ganz wichtig dass Kinder ihre Wurzeln finden.

00:14:43: Mein Mann zum Beispiel erkennt seinen leiblichen Papa nicht und das hat ihn auch viele viele Jahre irgendwie begleitet und wenn der Wunsch kommt wir müssen unterstützen aber Er wird irgendwann alt genug sein, um seine Geschichte auch zu verstehen und wo wir ihn ja auch erzählen können.

00:14:58: Wir werden ja auch bei Instagram immer ganz oft gefragt was sind die Gründern so?

00:15:01: Und wir reden da ja gar nicht darüber weil wie immer sagen diese Geschichte gehört unseren Kindern und wir wissen sie.

00:15:08: Bevor die Öffentlichkeit diese Geschichte erfährt soll das bitte unsere Kinder erfahren und die dürfen dann entscheiden wie sie schon spät im Erwachsenalter mit ihrer Geschichte umgehen.

00:15:16: Ja, genau.

00:15:19: Wenn Eltern sich trennen muss man ja ganz vorsichtig sein, dass du nicht über das andere Elternteil schlecht sprichst weil ich meine es ist ein Teil deiner Identifikation.

00:15:29: Also du bist ja Teil deine Eltern Du bist daraus entstanden und wenn du die ganze Zeit hörst Das sind Leute, die haben dich nicht um dich gekriegt oder so Das verbindest du direkt mit dir

00:15:43: Absolut.

00:15:44: Und für uns ist es zum Beispiel auch... und das hört sich vielleicht ein bisschen paradox an, aber für unsere ist es z.B.

00:15:48: ganz wichtig zu sagen wir sind auch den Mamas dankbar.

00:15:54: Wir haben kein Roll gegen die weil gewisse Krankheiten dafür kannst du einfach nichts, da rutscht du vielleicht auch etwas so rein.

00:16:01: Und wir sind dankbar bei beide, haben wundervolle Kinder geboren, die wir heute haben dürfen und denen wir in Leben schenken dürfen.

00:16:07: Ohne die Mamas würde es diese Kinder nicht geben und uns als Familie nicht.

00:16:11: Das meinen wir wirklich so.

00:16:13: Wir würden nie sagen, guck mal die an und was hat die alles gemacht.

00:16:17: Und am Ende ist es immer so dass man auch die Mamas angucken muss und sagen muss ja sie haben leider sie sind falsch abgebogen Und ich glaube, keiner, wenn er die Wahl hätte, macht das absichtlich.

00:16:28: Nein natürlich nicht!

00:16:29: Wir geben alle unser Bestes in dem was wir können und manchmal klappt es halt einfach nicht.

00:16:34: oder genau wie du sagst man ist falsch abgebogen.

00:16:36: vielleicht wer weiß was die für Kindheiten hatten?

00:16:38: Das ist ja auch immer schwierig.

00:16:39: Nicht jeder hat die Kraft

00:16:40: tatsächlich und

00:16:41: die Mittel so wie du zu sagen zum Beispiel Ich kann an meinen Glaubenssätzen arbeiten und so

00:16:46: Genau und fast achtzig Prozent übrigens ist so dass Die wollten es einfach nicht bewusst so, ne?

00:16:55: Und sind halt so reingerutscht.

00:16:58: Ja und jetzt seid ihr die Familie von diesen beiden kleinen

00:17:02: Wesen?

00:17:02: Jetzt sind wir

00:17:02: Papa und Pappi!

00:17:03: Krass!

00:17:04: Und das ist der eine, der schon neun was mir erzählt.

00:17:06: Der macht jetzt gerade fancy Frisuren und so...

00:17:10: Ja, der ist gerade voll im Checker-Coolen-Modus und alles ist cool.

00:17:14: Und er lade auch die Sprache dazu, Bro und Digga.

00:17:17: Aber

00:17:18: das ist so ein Ding ne?

00:17:19: Meine Töchter sagt auch mal Bro.

00:17:21: Ich hasse das!

00:17:22: Ich fange

00:17:23: aber selber schon an, sag's am App zu.

00:17:24: Oh,

00:17:25: ich flippe aus und schild' dich mal und du sitzt da und denkst, was ist eigentlich mit unseren Erziehungen los, mit unseren Werten... Was haben wir dir

00:17:33: mitgegeben?!

00:17:34: Du versuchst es ja

00:17:35: gut auszudrücken, ich weiß, du kommst nicht gegen an, die sind halt einfach sechs Stunden lang in einer Schuhe.

00:17:40: oder was?

00:17:40: Ist so, ist so.

00:17:42: Ist so bro?

00:17:43: auch?

00:17:43: zum Teil so wird er letztens boy ich kann nicht mehr.

00:17:46: wir waren letztens im Urlaub in Portugal und dann hat meine Tochter meinte so weil die hat in ihrer klasse ein paar Jungs.

00:17:52: also sind halt Jungs.

00:17:52: sorry die hauen echt krasse Wörter raus.

00:17:55: ne und dann hats sie das Wort Haar Sohn.

00:17:59: ja hab ihr auch schon gehört

00:18:01: ey ich geh da zusammen.

00:18:03: und dann hatt sie gesagt und dann war sie irgendwie so wütend.

00:18:06: und dann habe ich gesagt ich würde jetzt am liebsten alle.

00:18:09: Na ja, du wirst es schon nennen.

00:18:13: Ich sag immer,

00:18:13: wenn du so sauer bist kommst du zu mir und sagst mir wen du alles Haarsohn nennn möchtest damit du das mal raus hast aber sag dass sie nicht in Face to face geht nicht ne?

00:18:25: Nur als lustige Geschicht Anekdote am Rande.

00:18:27: gestern Abend sitzen wir im Essenstisch und da war sein Kumpel mit dabei und unserem Sohn hat bei uns gegessen.

00:18:32: und dann irgendwie was total Lustig.

00:18:34: und dann sagt ich weiß gar nicht wie man drauf kommt.

00:18:37: und dann sage ich zu meinem Mann Oh Gott, die bräuchten einen Kondom oder irgendwie so.

00:18:43: Ich weiß gar nur drauf.

00:18:44: Und dann sagt mein Mann guckt mich mit ganz großen Augen nicht so oh shit.

00:18:48: und dann sag ich zu unserem Sohn sage ich Lukas du weißt ja eh nichts was es ist Papi ein Kondome das kommt über das männliche Glied drüber damit der Samen dort festhängt.

00:19:09: Ich bin fast rückwärts zum Stuhl gefallen, wo er das gesagt hat.

00:19:13: Ich habe gedacht ich höre nicht richtig, aber weißt du das?

00:19:16: Papi des Weißmann doch!

00:19:20: Mit knapp neun Jahren wirklich Nora... Ich hatte gedacht die Jungs haben sich tot gelacht

00:19:26: vor

00:19:26: allem über

00:19:27: das männliche

00:19:28: Glied auf das es sagt.

00:19:30: Das Beste finde ich

00:19:31: ja auch geil,

00:19:33: dass

00:19:34: er nicht irgendwie Pinner sagt oder keine Ahnung.

00:19:36: Ich habe wirklich gedacht die Falle rückwärts zum Stuhl.

00:19:40: Und du so?

00:19:41: Ja mein Sohn... Du hast recht!

00:19:44: Wer möchte noch ein Vokalo?

00:19:47: Noch was zu trinken?

00:19:48: Die Frage an meines Mannes war Schatz wo ist der Wein?

00:19:50: Ja

00:19:51: genau das weiß ich.

00:19:54: Zeit fürs Bett.

00:19:56: Genau aber für uns.

00:20:00: Das ist so crazy echt.

00:20:02: Ja krass,

00:20:03: wo wird sie die neunjährigen?

00:20:04: Und dann habt ihr noch euer Baby.

00:20:05: wie alt ist jetzt die kleine

00:20:06: Maus?

00:20:07: Die ist vorgestern sieben Monate geworden.

00:20:10: Was macht man?

00:20:11: Sieben Monate sitzt man schon?

00:20:13: Nein,

00:20:14: sie sitzt noch nicht wirklich alleine aber sie fängt an sich durch die Wohnung zu rollen und zu robben.

00:20:20: Das geht jetzt so los.

00:20:21: Und die ist so niedlich und lieb, ich muss echt sagen, dass sie ein Mädchen ... Ich hab mir immer noch eine Tochter gewünscht, das war mein größter Herzenswunsch.

00:20:30: Sie ist so ne richtige Prinzessin für mich.

00:20:34: Ich würd immer sagen, man darf das manchmal gar nicht zu laut sagen aber es ist ein richtiges Anfänger-Baby, ne?

00:20:38: Die schreit nie, die ist

00:20:39: im Unglauben, die schläft.

00:20:41: Aber ich hab so viele Freundinnen im Umkreis, die haben alle Babys und die sagen immer wie machst du das?

00:20:45: Ich hab keine Ahnung.

00:20:46: vielleicht liegt's daran weil wir einfach

00:20:49: Vielleicht sind wir total

00:20:50: entspannt.

00:20:51: Das ist immer so gemein, weil man sagt ja mal entspannte Eltern, entspanntes Kind kann man so nicht für allgemeinern.

00:20:56: aber ich habe auch manchmal das Gefühl je entspannter ich bin oder je weniger ängstlich ich bin dass es so entspannt ist mit meinen Kindern.

00:21:03: leider ganz

00:21:04: ehrlich.

00:21:05: Genau so ist es und von daher die ist einfach cool.

00:21:10: sie ist auch ein Grund dessen wo ich behaupten würde dass sie tatsächlich Ohne, das wurde ausgedrückt.

00:21:19: Das habe ich unbedingt bildet.

00:21:20: also nochmals sie ist nicht ohne Grund zu uns gekommen so um dass wir die wollte ich eigentlich damit sagen als es Universum hat sie uns glaube ich aus einem ganz gewissen Grund auch nochmal geschickt und da bin ich sehr dankbar darüber.

00:21:29: Und der Grund ist der Geheim?

00:21:32: Oder erzählst du ihn jetzt?

00:21:34: Nein, das ist die perfekte Brücke.

00:21:38: Als hätten wir es

00:21:40: vorbereitet!

00:21:42: Also ich fahre mal kurz vorne an... Ich habe so lustig dass hier alles klingt und wunderbar.

00:21:46: Wir auch lachen und ich bin ja heute auch ein unfassbar fröhlicher Mensch.

00:21:51: aber es gab eben eine Zeit, die war sehr düster bei mir.

00:21:55: Das ging los.

00:21:56: am neunzwanzigsten Juni.

00:21:58: hatte ich tatsächlich.

00:21:59: Ich bin im echten Leben, also ich bin nicht nur Influencer und Podcaste sondern auch Flugbegleiter in der Führungsposition.

00:22:05: Und das schon seit über von zwanzig Jahren bei einer deutschen Airline.

00:22:09: Und ich hatte tatsächlich einen Zusammenbruch beim Boiling eines großen Langstreckenflugzeuges.

00:22:14: Ich bin da wirklich zusammengebrochen, hatte den Burnout und hatte meine erste große Panikattacke... In

00:22:20: dem Moment hattest du die Panik-Attacke?

00:22:22: Genau

00:22:22: das erste Mal in meinem Leben, dass sich das Gefühl hatte so jetzt habe ich ein Herzinfarkt und einen Schlaganfall gleichzeitig.

00:22:29: Ich beschreibt es sehr intensiv im Buch wie sie das angefühlt hat und wie ich am Ende des Tages mit ganz vielen Ängsten gekämpft habe.

00:22:37: Und dieser Tag, also man kann sagen dass ich schon Wochen Monate vorher tatsächlich Viele, viele Anzeichen an Symptomen hatte.

00:22:48: Ich war vielleicht kurz um Abriss zu geben ich war Vollzeit... also ich bin Vollzeit geflogen!

00:22:54: Ich war dann noch zusätzlich am Boden und ich war Teamleiter über zehn Jahre.

00:22:57: Ich habe da über zweihundertundvierzig Mitarbeiter geführt.

00:23:01: Ich waren im Rekrutingbereich, ich war vollzeit Pappi, ich War Vollzeit ehemaliger und ich War vollzeit Influencer.

00:23:06: Krass wie hast du es gemacht?

00:23:08: Ja genau das ist genau das Thema.

00:23:09: bis zum neunzwanzigsten Juni hab ich's irgendwie hingekriegt allerdings mit vielen Abstrichen und zwar der eigenen Gesundheit.

00:23:14: mir hat sie einfach gezogen.

00:23:16: Ich konnte ja irgendwann nicht mehr.

00:23:18: und dann ist es so gewesen, ich habe unfassbar viele Symptome gehabt die letzten Monate davor, ich hab immer wieder Zahnschmerzen gehabt, ich hatte immer wieder Rhythmeschmerzen.

00:23:29: Also ich war wirklich jede Woche beim Arzt und jede Woche wurde mir aufs Neue gesagt sie haben nichts Sie haben nichts.

00:23:36: Ihr Zahn ist kein gesund, ihr Rücken ist gut, ihre Bauchschmerzen sind harmlos... Also es war wirklich über Monate hinweg und ich wollte das nicht wahrhaben bis ich irgendwann in den Punkt gekommen bin und das deckt sich so ein bisschen mit dem Thema.

00:23:50: Ich konnte nicht glauben dass das Jugendamt sagt ihr Sohn wird beigleiben.

00:23:53: genauso war es irgendwann bei den Ärzten.

00:23:54: ich konnte irgendwann nicht mehr glauben was die recht hatten.

00:23:57: Also ich wollte irgendwann nicht mehr glauben, dass ich gesund bin und weil ich einfach anders gefühlt habe.

00:24:02: Wenn du

00:24:03: dich verzweifelt dann auch gewesen sein musst, wenn du immer wieder zum Arzt gehst oder zur Ärztin und die immer sagen ne alles gut.

00:24:09: Ich kenne das bei Frauen, die oft dann ja ja das ist Stress.

00:24:12: Das ist Stress!

00:24:12: Die müssen mal Stress reduzieren und du denkst dann als Patientin oder als Patienten denkst man was ist das für eine Ansage?

00:24:18: Und ja danke tschüss Wir haben nichts.

00:24:22: Danke, tschüss!

00:24:23: Und

00:24:23: so war es dann tatsächlich nach dem Zusammenbruch.

00:24:26: Also ich habe auch nur noch lückenhaft was da passiert ist.

00:24:32: Ich kann mich aber dann wieder dran erinnern als ich in der Notaufnahme saß im Flughafen-Klinik und dann kam die Ärztin zu mir irgendwann.

00:24:39: Ich war überall voller Kabel und sie guckte mich an und setzte sich auf meine Seite und sagte Herr Bär wie geht's Ihnen?

00:24:45: Und dann habe ich gesagt, na ja wie soll es mir denn gehen?

00:24:47: Dann sage ich zu ihr was warst du jetzt.

00:24:49: Ist das ein Schlaganfall oder ist es ein Herzinfarkt gewesen?

00:24:51: und sie lachte mich an und guckte mich an.

00:24:53: Er sagte Herr Bär sollte Ihnen etwas verraten Sie sind kerngesund!

00:24:57: Sie haben nichts!

00:24:58: Dann habe ich gedacht aber das kann doch nicht sein!

00:25:00: Da hat er gesagt Sie doch!

00:25:02: Ihre Werte sind perfekt!

00:25:04: Und da hat sie meine Hand genommen dass wer ich nie vergessen hatte mich angucken sagt wissen sie was gucken sie mal auf ihre Psyche.

00:25:10: Und dann ist für mich der Stein ins Rollen gekommen.

00:25:12: und dann wusste ich, irgendwas stimmt nicht mehr.

00:25:16: Am Ende war das ganz schlimm für mich, warum erzählte ich es?

00:25:20: Also einmal klar war ich das Buch geschrieben habe.

00:25:22: aber weil auch aus der Elternbrille heraus das erzähle denn viele meiner Themen die ich aufgearbeitet hab in diverser Kindarbeit, in Familienaufstellungen.

00:25:34: Ich war dann zehn Monate ... doch zehn Monate!

00:25:38: Quatsch.

00:25:38: Zehn Monate war ich krank, zehn Wochen war ich in einer therapeutischen Einrichtung also in der Klinik.

00:25:44: Da hab' ich mich selber hingebracht mehr oder weniger weil ich gemerkt habe, ich komme mit einer normalen Psychotherapie nicht mehr klar.

00:25:50: War das dann... du hast dann da auch geschlafen und so fünf Tage?

00:25:54: Genau sechs Tage eine Nacht auf dich nach Hause am Wochenende.

00:25:58: Und ähm Das krasse ist Warum ich das so explizit erzähle und auch aus der Elternbrille heraus?

00:26:05: Wir hören ja auf viele Eltern zuschätzt sich mal, dass viele dieser Dinge aus der Kindheit heraus passiert sind.

00:26:11: Also Dinge, die mir selber als Kind mitvermittelt worden sind.

00:26:14: Glaubenssätze, Werte und ich erzähle das deswegen immer so intensiv weil ich auch ein Stück weit darauf achte selbst natürlich ganz groß darauf achten möchte aber auch anderen Menschen einen Bewusstsein dafür mitgeben möchte gerade auch Eltern die selber vielleicht manchmal unbewusst Dinge an ihrer Erkinder weiter geben die vielleicht irgendwann dazu führen können sowie bei mir dass es zum totalen Burnout kommt nämlich eben Glaubenzsätze nicht sagt man Beispiel Ich bin mit Sätzen groß geworden, wie du musst Leistungen erbringen damit du jemand bist.

00:26:44: Du musst dich anpassen um geliebt zu werden.

00:26:47: Das sind so Dinge die wurden mir mein Leben lang vorgelebt und ich habe leider als Kind selber, ich hab acht Jahre lang Schwester's Mobbing und Gewalt erlebt durch Mitschüler Und da war halt eben auch immer das Thema, du musst dich anfassen, du muss Stärke sein, du darfst keine Schwäche zeigen.

00:27:04: Ja

00:27:05: deine

00:27:05: Eltern wussten wahrscheinlich nicht ne?

00:27:06: Wie sie damit umgehen sollen.

00:27:08: Genau.

00:27:09: Aber im Endeffekt ist es ja auch die Schule, da hätte jemand darauf achten können.

00:27:13: Es hätte auch mal jemand sagen können... Hat niemand drauf geachtet?

00:27:15: Ja das ist so gemein!

00:27:16: Dass dann immer den Opfern gesagt wird, du musst halt stärker werden.

00:27:20: Das geht schon weg.

00:27:22: oder halt mal zurück, mach mal einfach zurück.

00:27:25: Weißt

00:27:26: du?

00:27:27: Danke dass du sagst Nora, das war ein Spruch und habe ich tatsächlich leider sehr oft bekommen Und ich war nie Mensch von Gewalt bis zum heutigen Zeitpunkt nicht.

00:27:34: Ich habe mit sechs Jahren einen schönen Unfall gehabt und mir hat es die schneide Zähne rausgehauen, die echten.

00:27:40: Die wurden mir unter Festhalten von vielen Menschen in den Notaufnahmen wieder reingedrückt ins Zahnfleisch ohne Nackhose.

00:27:46: Genau!

00:27:48: So, warum erzähle ich das?

00:27:50: Das erzählte auch aus dem Grund heraus.

00:27:52: Weil ich ja vorhin erzählt habe dass ich immer Zandschmerzen hatte als die Psyche so stark wurde und das hängt aus der Kindheit mit zusammen... Ich weiß es heute weil ich alles aufgearbeitet hab aber dieses schwere Traumata führt dazu dass mein Gehirn zu mir gesagt hat pass mal auf wenn du nicht auf dein Körper hörst dann werde ich dir jetzt den Tome präsentieren wiederum zurück katapultieren, in dessen was du damals als Schmerz erlebt hast.

00:28:16: und wenn du nicht hören willst dann musst du es eben fühlen.

00:28:18: Und genau das ist passiert dieser Zusammenhang von damals zu heute.

00:28:21: Deshalb erzähle ich das damit die Menschen verstehen welche starken Auswirkungen sowas haben kann aus der Kindheit bis hin ins Erwachsenenalter.

00:28:31: Ich habe eben zwei Jahre lang im Ende des Tages gekämpft, um mich zurück in den Leben gekämpfen, indem ich heute bin.

00:28:39: In dem ich unfassbar glücklich bin.

00:28:40: und jetzt haben wir damals einen Sohn gehabt.

00:28:43: und für mich war das ganz schlimm weil ich oft einfach auch gar nicht der Papi war, der ich hätte sein wollen Energie, den ich gar nicht mehr konnte.

00:28:52: Weil der Glaubenssatz so groß war, du musst eben Leistung erbringen!

00:28:54: Du musst erfolgreich in deinem Leben sein, dass ich manchmal nach Hause gekommen bin und der mich angestrahlt hatte und gesagt, da können wir nur noch ein bisschen spielen.

00:29:01: Und ich habe genug gesagt, nee, ich muss erst mal Rhymals beantworten.

00:29:05: Und wenn ich das heute so sehe, dann mache ich Gänsehaut weil ich nicht erstmal selber dafür schäme für das wie ich funktioniert habe Weil ich vorhin auch gesagt habe, unsere Tochter ist nicht ohne Grund gekommen.

00:29:17: Sie gibt mir die Möglichkeit nochmal da anzusetzen wo ich damals für mich versagt hab persönlich ne?

00:29:24: Ich würde nicht behaupten dass jetzt unser Sohn das so wahrgenommen hat aber ich für mich selber versagt und aufgrund dieser vielen Glaubenssätze und dieser Werte und dieser... ich beschreibe in meinem Buch unfassbar viele Situationen aus meinem Leben die nicht besonders schön waren bis hin zum Kontaktabbruch zu leiblichen Familien.

00:29:42: Also ich habe keinen Kontakt mehr zu meinen Eltern und möchte eben damit... Nee, schon ein bisschen länger.

00:29:49: Schon ein bisschen langer.

00:29:50: Da gab es auch einige Situationen die dazu geführt haben und für mich war eben klar nach diesem Zusammenbruch das muss sich was ändern.

00:29:59: und ich hab dann im letztes Jahr zwanzig fünfundzwanzig kam jemand auf mich zu und hat gesagt hey Bitte schreibe ein Buch über deine Geschichte, über das was du als Kind erlebt hast.

00:30:07: Über dessen wie du deine Glaubenssätze umgeschrieben hast, über dessen wieder mit dem Leistungsdruck umgegangen bist.

00:30:12: und das habe ich gemacht und heutzut sich da und darf glücklicherweise darüber sprechen Einfach auch mit der Brille aus.

00:30:20: Erfolgreich, ich war erfolgreich!

00:30:22: Ich bin Pappi und selber hab wahnsinnig viel erlebt in der Kindheit nicht schöne Dinge aber ich habe es eben geschafft mit ganz viel Kraft und ganz viel Mut daraus zu kommen und heute ein Leben zu leben was für mich unbeschreiblich ist.

00:30:34: und das möchte ich nach außen tragen diese Message und das habe ich so dankbar dass ich darüber sprechen kann.

00:30:41: Oh Christian, das ist so schön!

00:30:43: Danke dass du das gemacht hast, danke dass du die ganze Arbeit auf dich genommen hast.

00:30:47: Krass!

00:30:49: Du wirst so vielen Leuten helfen, die dein Buch lesen und deine Geschichte hören.

00:30:54: Also ich mein' ich denke ja schon jetzt auch darüber nach.

00:30:56: Ich habe letztens so ein Reel gesehen.

00:30:58: da hat jemand.

00:30:59: es war glaube ich mehrere.

00:31:00: das wird dir dann immer sofort kopiert von allen.

00:31:02: aber dieses dass Eltern oft sagen ich würde für meine Kinder alles tun ich würde den Krieg ziehen und dann okay warum gehst du noch nicht in Therapie?

00:31:10: Also warum gehst du da nicht einfach jede Woche in Therapie und arbeitest deine Kindheitstraumarte auf?

00:31:14: Und das ist immer noch überhaupt nicht kommen, obwohl man denken sollte.

00:31:18: Man kann ja den Leuten zum Teil zusehen wie sie einfach das Verhalten ihrer Eltern kopieren.

00:31:23: Absolut!

00:31:25: Das ist die größte Hürde tatsächlich sich selbst mal in den Fokus zu nehmen und sagen Alter fuck.

00:31:31: ich muss jetzt an dem größten Schmerz ran, den ich jemals hatte in meinem Leben damit meine Kinder hier

00:31:35: nicht gelesen sind.

00:31:36: Genau.

00:31:37: Und ich schreibe auch im Buch, also ich habe beispielsweise das Kapitel Charme – also ich spreche über das Thema Charme und Selbstreflektion.

00:31:44: Charme ist einer der größten Begleiter was das Thema angeht.

00:31:46: Menschen schämen sich immer noch und ich erzählte es immer wieder und ich werde es glaube ich auch die nächsten zehn Jahre noch erzählen.

00:31:53: Wenn du dir heute ein Bein brichst, wenn du dir heut einen Arm brichest dann sagt jeder, ah!

00:31:57: Ich muss zum Auto päden, ich muss zum Arzt.

00:31:59: Schau mal, ich hab ein Gips.

00:32:00: Aber wenn du was mit der Psyche hast, dann schämt sich komischerweise immer noch den Großteil der Menschheit.

00:32:05: Weil das ist ja ein Tabuthema da wird nicht drüber gesprochen.

00:32:07: Das ist so bescheuert ey!

00:32:09: Genau und es ist einfach bescheuerbar weil es ist nichts Schlimmes.

00:32:11: und ich weiß dass es Menschen gibt die finden auch... Ich habe sicherlich bei dem einen oder anderen netten Stempel auf aber weißt Du mit dem Stempeln kann ich total gut leben?

00:32:18: Weil ich für mich weiß, dass ich so wie ich heute lebe unfassbar gute.. Ich bin einfach glücklich.

00:32:23: na' ich liebe mein Mann, ich liebe meine Kinder, ich liebe vor allen Dingen meinen Leben und weißt du was ich gar nicht mehr vermisse?

00:32:28: diese ganze Karriere Entschuldigung, Scheiße.

00:32:31: Und es ist egal wie viel Geld man verdient hat und uns geht's trotzdem wahnsinnig gut und ich kann über Social Media mein Leben auch ein Stück weit leben.

00:32:38: aber ich möchte einfach Menschen... Ich weiß als ich mit dem Thema rausgegangen bin im Januar diesen Jahres Und das erste Mal zittab, hey ich werd' das Buch rausbringen.

00:32:48: Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch!

00:32:50: Ich schwöre dir, ich habe Nachrichten ohne Ende bekommen mit der Bitte um Hilfe weil Menschen sagen wie hast du es geschafft und wie kamst du an den Punkt?

00:33:00: Und ich weiß dass ganz viele Menschen da draußen sich schämen über ihre Psyche zu sprechen.

00:33:05: Ich glaube da ist ja auch der große Schritt zu sagen okay meine Eltern haben's verkackt Man traut sich das nicht, weil du hast immer noch deine Eltern im Nacken, die sagen könnten.

00:33:17: Wie konntest du so bei mich reden?

00:33:20: Dass du jemandem fremden erzählst was ich getan habe?

00:33:22: und da steckt ja auch die Scham.

00:33:24: Und auch wieder die Identifikation mit deinen Eltern, dass du denkst okay wenn ich jetzt sage meine Eltern haben das richtig schlecht gemacht dann bin ich ja im Umkehrschluss auch irgendwie schlecht.

00:33:34: Absolut genau!

00:33:36: Und auch die schaden.

00:33:37: also zu sagen Ich hab kein gutes Verhältnis wie viele Wie viele Menschen da draußen?

00:33:41: Das erlebe ich jetzt gerade sagen plötzlich.

00:33:43: Ich habe auch kein gutes Verhältnis zu meiner Eltern oder meine Schwestern, oder wie auch immer.

00:33:48: Also ich versuche damit echt ein Tabuthema zu brechen und auch Menschen echt Mut zu machen weil ich weiß auch mittlerweile, wie viele Menschen, auch auf wie viel Eltern... Klar muss man Geld verdienen um die Familie zu ernähren.

00:34:01: aber ich bin der festen Überzeugung dass man nicht Geld mit etwas verdienen muss das man abgrundtief hast, sage ich jetzt ganz gut.

00:34:10: Ich weiß es, weil das deswegen so bewusst war und ich ganz viele Nachrichten bekomme, ob die Menschen, die mir geschrieben haben, gesagt, ich hasse meinen Job!

00:34:16: Ich bin so unglücklich in meinem Job.

00:34:17: wie hast du's geschafft?

00:34:19: Und das zeigt mal einfach dass sich mit diesem Buch und mit diesem Thema einfach ganz viele Menschen berühren kann.

00:34:25: und ich bin kein Psychologe... Ja, du hiegst davon.

00:34:27: ... ja und ich..und ich bin keine Psychologie, ich bin keinen Psychotherapeut.

00:34:30: Ich bin Christian, ich ben einer von nebenan, na' ich habe einen normalen Job, klar ich bin Influencer.

00:34:35: aber und ich ben Papa Und ich bin Ehemann und ich kann aus ganz vielen verschiedenen Perspektiven, das tue ich auch beschreiben.

00:34:43: Das finde ich so wichtig.

00:34:45: Mamas, Pappas, wem auch immer damit vielleicht ein Stück weit einen Anstoß zu geben, zu sagen, guck mal wirklich hin ist es das was du gerade tust?

00:34:52: Was dich so glücklich macht war am Ende Wenn du unglücklich bist, überträgt sie es auch auf deiner Kindertage.

00:34:58: Total!

00:34:59: Das merkt man doch sofort wenn du irgendwas erledigen musst worauf du keinen Bock hast oder irgendwie einen Job hast den du machen musst und sofort genau wie du sagst man kommt nach Hause.

00:35:07: Entweder ist es so, ich muss noch eine E-Mail beantworten.

00:35:10: Ich muss noch jemandem anrufen und was fertig machen oder vorbereiten.

00:35:13: Und dann ist das auch schon neunzehn Uhr, dann ist es neunzenunddreißig.

00:35:16: Dann kommt eigentlich die nächste Kühe.

00:35:19: Jetzt müssen wir alle wieder ready for bed machen!

00:35:21: Dann hast du an dem Tag nicht einmal eine Bindung hergestellt.

00:35:24: Das war nur... Ich sag dir, was du tun musst weil ich habe so viel zu tun.

00:35:28: Oder.... Oder du bist traurig, schlecht gelaunt gestresst und spielst mit deinem Kind.

00:35:33: Das habe ich auch schon öfters gehabt als ich Situation hatte.

00:35:36: Dann hab' ich mit denen irgendwie was gemacht.

00:35:37: Und in Wirklichkeit war mein Kopf aber ganz woanders weil ich einfach nicht fertig war mit meinen Gedanken... ...und gleichzeitig auch eigentlich kein Bock hatte, weil ich gar keine Energie hatte!

00:35:45: Und genau das ist das, was ich vorhin beschrieben habe.

00:35:47: Ich kam nach Hause und hatte gar keine Energienaufläge und Plämobil und

00:35:50: Co.,

00:35:51: ne?

00:35:51: Es ging einfach nicht.

00:35:52: Ja.

00:35:52: Und ich war so noch unverteilt gespeichert.

00:35:54: Du

00:35:54: hattest ja auch nicht dir erlauben, dass du musst es noch erledigen machen.

00:35:56: Was willst.. Also da kannst du ja auch nichts für,

00:35:58: ne?!

00:35:59: Und auch der Druck, da man die Geschäfchen hat wahnsinnig viel Druck ausgeübt zu funktionieren.

00:36:07: Durch meine Glaubenssätze war ich einfach... Ich bin selber in einer Familie groß geworden wo Leistung eben auch gezählt hat, wo Anerkennung wichtig war und wenn du natürlich so mit groß wirst dann lebst du das ja auch ein Stück weit weiter.

00:36:20: Und ich habe immer, ich werde oft gefragt hast Du denn gewusst dass du anders tippst?

00:36:24: Und ich kann dir sagen Ja!

00:36:25: Ich hab mein ganzes Leben lang eigentlich gespürt weil Mein Titel, ich habe es ja schon mehrmals gesagt.

00:36:31: Hör auf dein Herz!

00:36:31: Ich hab nie auf mein Herz gehört.

00:36:33: Ich hab immer auf meinen Kopf gehört und mein Kopf hat mir immer gesagt du musst schneller warte höher.

00:36:38: Mein Herz wusste an die schon viele vier Jahre zuvor was eigentlich der richtige Weg ist Und ich kriege immer noch... Also ich hab nur dich.

00:36:43: erstes wenn ich so spannend geschreibt mir jemand bei Instagram und schreibt Sag mal Christian bist du eigentlich total glücklich in dem wirklich was du tust?

00:36:50: Wäsche machen, Haus halt kochen.

00:36:51: Du verkörperst das jeden Tag so und man könnte meinen du bist der größte Mensch.

00:36:55: Und das fand ich schon fast eine Angriffe, weil ich mir gedacht habe hey.

00:36:57: Ich

00:36:57: würde gerade sagen man könnte meinen finde ich auch geil.

00:37:00: Kommon echt meinst du ernst?

00:37:02: Ich spiele hier einen Schauspiel, ich hab lang genug geschauerspültet übrigens.

00:37:06: Genau das ist das was mich grade verdammt glücklich macht.

00:37:08: ja und ich beschäftige mich gerne mit meiner Tochter meinem Sohn Ja und nicht beschäftigen ich gerne mit der Wäsche und ich find's noch cooler mir zu überlegen was darf ich abends für meine Familie zum Kochen oder zum Essen machen weil ich es einfach schön finde weil ich die Zeit dafür hab.

00:37:20: Ja, ist doch geil.

00:37:20: Ist doch mega!

00:37:21: Und ich meine alles hat seine Phasen im Leben.

00:37:23: Kann ja was sagen, wenn deine Kinder, wenn eure Kinder... Wenn die kleine vierzehn ist oder so, dass du dann sagst Boah Weißt du was?

00:37:30: Ey, die kann sich richtig gut um sich selber kümmern.

00:37:32: Jetzt hab ich einfach... Ich geh da mit der Vollzeit!

00:37:35: Vollzeitsnähe.

00:37:36: Irgendwas anderes oder du gründest irgendwas, weißt du?

00:37:39: Es ist ja immer diese Gedanke, okay, du machst Abi oder irgendeine Ausbildung und dann fängst du mit Anfang zwanzig mit irgendeinem Job anziehst voll durch.

00:37:46: Karriere, karriere ... Dann kriegst du schnell Kinder.

00:37:48: Karrierer, karrierier weiter und immer das Gleiche auf.

00:37:51: Klar, das sind natürlich auch alles Ängste ne' und alle Glaubenssätze voll.

00:37:55: Diese Glauben-Setze sitzen so tief.

00:37:56: Das nervt mich richtig.

00:37:59: Ja, die sitzen wirklich... und es ist auch nicht leicht sie umzuschreiben in seiner eigenen Glaubenssätze.

00:38:05: also ich musste echt hart arbeiten aber es ist mir gelungen und ich hoffe dass sich davon eben ein Stück und Teil mitgeben kann.

00:38:14: Was sind denn jetzt deine Glaubenssätze?

00:38:15: Lieber Christian auch raus, damit wir sie kopieren

00:38:18: können.

00:38:19: Also eine meiner Glauben-Sätze ist tatsächlich ich bin gut so wie ich bin.

00:38:22: das hört sich vielleicht erst mal flacher an aber ich habe viele Jahre geglaubt Ich bin eben nicht gut so, wie ich Bin.

00:38:26: Ich muss mich anpassen.

00:38:27: Ich Muss Leislinger bringen und heute finde ich wenn ich mich in Spiele anschaue dann denke ich mir hey ich bin ich bin Gut so wie Ich bin.

00:38:34: Danke du bist genug.

00:38:35: Das sind so Glaubessätze Ein großer Glaubenzatz.

00:38:40: Familie heißt nicht immer nur die gleichen Gene.

00:38:45: Ich bin damit groß geworden, Familie muss immer aus dem gleichen Gehen bestehen oder Familie steht über allem.

00:38:52: Das ist nicht so.

00:38:53: Blut ist dicker als Wasser und so... ich

00:38:55: auch so ein schöner Spruch.

00:38:57: Aber das sind so Glaubenssätze die habe ich für mich eben umgeschrieben.

00:39:00: Nein, Familie entsteht da wo Liebe ist und das sind wir glaube ich das perfekte Beispiel dafür weil wir sind alle vier aus unterschiedlichen Genen und trotzdem sind wir eine tolle Familie.

00:39:10: Das musste ich aber auch für mich erst mal begreifen, weil ich bin eben auch so konservativ ist der komplett falsche Ausdruck.

00:39:16: Aber ich bin natürlich in einem Konstrukt groß geworden da...

00:39:20: Traditionell vielleicht?

00:39:21: Ja!

00:39:21: Da hat die Familie immer zusammengehalten und trotz Streit musste man miteinander umgehen und ich bin halt der Meinung warum muss ihr mit mir damit umgehen, den ich eigentlich nicht verstehe nur weil er jetzt irgendein Verwandtschaftsgrad von mir hat.

00:39:36: Ja klar, ich hatte auch mal eine Podcastgäste hier und da haben wir auch genau darüber gesprochen.

00:39:40: Und bis zu einem Gewissengrad finde ich kann man Dinge hinnehmen und sagen okay ich sehe das große Ganze!

00:39:46: Ich muss jetzt nicht Best Body mit Onkel Bernhard werden so er hat nicht meine ... Er trägt nicht meine Werte... Ich kann aber für ein oder zwei Tage im Jahr um dieses um die Gruppe weil ich mein du hast ja immer in Gruppen hast du immer einen, zwei Leute wo du denkst.

00:40:01: Jetzt ist er wieder da.

00:40:03: Er hat den Redestab, ich möchte nicht!

00:40:05: Aber wenn das ein wirklich verletzt oder wenn dann noch so alte Verletzungen sind und der andere sieht es halt überhaupt nicht ein?

00:40:12: Oder sowas... Da muss man sich nicht quälen.

00:40:15: Das Quatsch kannst du besser sagen, okay, ich bin raus.

00:40:18: Genau, du sagst es.

00:40:22: Cool.

00:40:23: Sag mal, ich hätte gerne eine letzte Frage beantwortet lieber Christian.

00:40:27: Ich find's mega geil!

00:40:28: Also dein Buch erscheint am...erzähl nochmal?

00:40:30: Am

00:40:31: neunzwanzigsten April.

00:40:32: Ich hab das so guck mal hier.

00:40:34: Oh du hast

00:40:34: es

00:40:35: schon?!

00:40:36: Nein, ist verratzt.

00:40:37: Sie sind damit einfach nicht gebastelt.

00:40:39: Du bist ja geil!

00:40:41: Ja, das habe ich mir gebastelt.

00:40:42: Aber so sieht das Buch aus auf dein Herz, dein Kopf und seine Arschloch.

00:40:46: Ich muss immer positive Glaubenssätze stärk-negative loslassen.

00:40:50: Und genau, es sieht so aus nächste Woche werde ich zuerst in der Hand halten.

00:40:55: Also sagen wir mal nächste Woche für die, weil auch immer ihr den Podcast hört mit dem Ende April ab den neunzehnzigsten Juni.

00:41:02: Man kann's jetzt schon überall vorbestellen.

00:41:04: Geil!

00:41:05: Und

00:41:07: bist du noch unterwegs?

00:41:09: Hast Du noch irgendwie mit dem

00:41:11: Greed?

00:41:11: Yes, ich bin jetzt noch... darf man das sagen wo ich noch bin?

00:41:13: Ich weiß es gar nicht.

00:41:14: Ja klar auch raus ey!

00:41:16: Alle sollen's wissen.

00:41:17: Ja, ich war jetzt viel unterwegs.

00:41:19: Ich war tatsächlich groß auf Promotor.

00:41:20: Am fünftzehnten Mai werde ich in Berlin sein.

00:41:23: da kann man mich bei der Bücher bei Dursmann treffen.

00:41:25: Da wird es dann ganz bald Karten geben.

00:41:27: Also am besten auf unseren Instagram können auch Papa und Papi vorbeischauen.

00:41:29: Da werde ich das an und alles bewerben.

00:41:33: Ich werde noch Lesungen anbieten in Freising beispielsweise.

00:41:36: Ich werd den Ingolstadt auf einer Buchmesse, auf der Zauberbuchmesse sein.

00:41:39: Da werden wir nicht sehen können.

00:41:41: Wir haben eine große Show die ist allerdings ausverkauft.

00:41:43: Deshalb brauche ich dafür keine Werbung machen.

00:41:47: Und ich werde jetzt bei Werbe Schäfer noch sein, ich werde noch in TV zu sehen sein die nächste Zeit.

00:41:52: Boah!

00:41:53: Du bist ja voll der Promi!

00:41:55: Ach Quatsch!

00:41:56: Aber es kommt tatsächlich... Es

00:41:57: ist ein gutes Thema und wichtig dass die Leute das mal erfahren.

00:42:00: Das ist so schön, dass ihr das dicht beibacht.

00:42:02: Ihr habt vier mit zwei Papa und Pappi und dann noch mit deiner Geschichte, mit deinem Burnout und dass du's geschafft hast deine Glaubenssätze umzudrehen und umzuwandeln.

00:42:10: Das is so eine Stärke und vor allem genau wie du vorhin gesagt hast auf Instagram auch Weißt du, manchmal braucht es ja nämlich genau nicht den Psychologen der studiert hat.

00:42:19: Der dir sagt das sind andere Wege die du gehen kannst sondern halt jemand der so ist wie du wo du merkst ja scheiße der das auch fünfzehn Jahre also der das aus deinem Leben lang durchgezogen genauso wie ich und ist aber dann an dem Punkt gekommen und hat dann gesagt Ich mach's jetzt anders Weißt du?

00:42:34: Und genau deswegen

00:42:35: glaube ich, dass viele Menschen dieses Buch auch anders annehmen können.

00:42:40: Weil es für jemand geschrieben ist der selbst drin gesteckt hat, der selbst die Geschichten erlebt hat und er selbst geschafft hat daraus zu kommen.

00:42:47: Also natürlich mit Hilfe aber... Es ist halt kein Ratgeber sondern es ist wirklich ein Buch von mir geschrieben was sicherlich auch in manchen Kapiteln nicht ganz leicht wird.

00:42:56: Ich musste selber, oft muss ich Pausen machen weil mir die Träger geholt sind Jetzt gerade in der Vorberatung auf diverse Lesungen.

00:43:05: Ich schaffe es immer noch nicht, trenen frei die Kapitel zu lesen aber ist das halt auch unglaublich befreiend und ich weiß wie gesagt dass ganz viele Menschen und dieses Buch ist ja nicht nur für Eltern Gottes Willen, sondern für jeden weil jeder hat Glaubenssätze.

00:43:23: Jeder hat Werte und jeder hat vielleicht irgendwelche Themen, aber ich gucke halt mit ganz vielen verschiedenen Brillen drauf wie ich es schon vorhin gesagt habe als Papa, als erfolgreicher Business-Mensch, damals als Single, als Kind.

00:43:36: also das hat unfassbar viele Facetten dieses Buch.

00:43:40: Okay mein lieber pass auf.

00:43:41: dann fällt mir jetzt noch eine andere Frage ein, dann hab' ich jetzt noch zwei Fragen an dich und zwar... Schieß

00:43:44: los!

00:43:45: Ich freu

00:43:45: mich.

00:43:45: Also die erste Frage Was möchtest du, was deine Kinder für Werte mitnehmen?

00:43:53: Platz ein steht für mich das Thema Toleranz.

00:43:55: Ich wünsche mir dass meine Kinder sehr toleranter erzogen werden von uns beiden und dass unsere Kinder einfach vorurteilsfreie Menschen gegenüber treten können.

00:44:02: Das finde ich ganz wichtig und gerade auch aufgrund des eigenen Familienmodells ist Tolerance unglaublich wichtig.

00:44:10: Das ist einer der, wie gesagt für mich wichtigsten Werte die ich meinen Kindern mitgebe.

00:44:14: Dann ist mir wichtig dass unsere Kinder sich frei entfalten können und zwar Ich bin selber groß geworden mit so dem du musst was vernünftiges lernen Du musst viel Geld verdienen.

00:44:24: Du musst einen ordentlichen Job machen.

00:44:25: als ich damals gesagt habe ich Weltflugbegleiter hieß es Was willst denn das kennen in der Luft?

00:44:30: Wenn unser Sohn heute sagt er möchte keine Ahnung ich sag jetzt mal zu Müllabfuhr und zur Tochter möchte irgendwie beim Bäcker arbeiten, finde ich das toll.

00:44:38: Dann sollen sie das tun!

00:44:41: Ich möchte Ihnen einfach die Möglichkeit geben dass Sie sich entfalten dürfen, dass Sie nicht in irgendwelchen Zwängen leben müssen, indem Sie eh schon leben aufgrund des Schulsystems, die es eh schon so hart ist, dass ich sage dann sollen Sie bitte die Möglichkeit haben sich auszuprobieren im Leben?

00:44:54: Das ist mir ganz wichtig.

00:44:56: und als dritter Wert... Da muss ich jetzt mal kurz darüber nachdenken dass sie gut sehen, so wie Sie sind.

00:45:07: Also sprich wenn unser Sohn heute um die Ecke kommt und sagt er möchte bunte Fingernegel haben dann ist es okay.

00:45:13: oder wenn unsere Tochter kommen und sagt sie möchte im Fußbattelkorb durch die Gegend rennen ist das auch in Ordnung.

00:45:17: also sie sollen einfach die Möglichkeit haben für sich selber sich zu entdecken Egal, ob sie später mal auch unser Sohn Jung mit nach Hause bringt.

00:45:27: Unser Tochter und Mädel wie auch immer es ist völlig wurscht.

00:45:30: Es geht darum lieb einen Menschen der dir gut tut Und das versuchen wir auch durch unser Familienmodell zu klarzumachen dass nicht

00:45:39: nur... Du berührst mich so

00:45:41: Ja Das ist Danke, dass du sagst Für uns ist es einfach wichtig Dass das Menschen nicht mehr in in Kategorien gesteckt werden, sondern dass der Mensch an sich zählt.

00:45:52: Und mir ist es vor allen Dingen ganz wichtig gerade durch meine Geschichte eben auch weil ich eben weiß wie es ist wenn man acht Jahre lang nicht der Mensch sein darf den man ist, sondern Gewalt und Mobbing erleben muss um dann ein anderer Mensch zu sein um zu genügen.

00:46:06: und das möchte ich meinen Kindern ersparen.

00:46:08: Oh wie schön!

00:46:09: Das ist richtig schön Das klingt sehr gut.

00:46:13: Und wenn deine Kinder irgendwann mal erwachsen sind, stellen wir uns vor Lukas ist jetzt so, sagen wir mal dreißig und eure Kleine heißt Mia auch richtig?

00:46:22: Genau!

00:46:23: Warte die ist dann zweiundzwanzig.

00:46:27: und wenn ich dir jetzt frage ja hier euer Papi was ist denn das für ein Typ?

00:46:35: Was würdest du dir wünschen was sie darauf sagen?

00:46:45: Scheiße, danke für die Frage.

00:46:48: Gotcha!

00:46:54: Dann würde ich mir wünschen... Meinst du es von uns beiden oder nur von mir in dem?

00:46:57: Wahrscheinlich

00:46:57: nur von dir als

00:46:58: man.

00:46:58: Dann würde mich mir wünschten dass sie sagt das ist ein lebensfroher lustiger Mensch der ganz viel getanzt und gelacht hat mit uns und der einfach mit uns auch ganz verrückte Sachen gemacht hat ohne uns zu werten und der immer für uns dabei auch wenn wir scheisse gebaut haben.

00:47:13: Ja.

00:47:14: Muss ich auch passen?

00:47:16: Das drehen meine

00:47:17: eigenen Glauben hin!

00:47:17: Oh, das werden auf jeden Fall... Ich habe ja auch schon direkt gewonnen, glänzt dir schon.

00:47:22: Ach also, dass man nicht wünscht es dir, dass ihr das sagen bestimmt.

00:47:25: Aber ich finde es so toll wie du.

00:47:26: Ey, da hast du so viel... Du arbeitest soviel an dir und du gibst dir soviem Mühe.

00:47:30: Das ist richtig schön zu sehen.

00:47:31: Ja.

00:47:33: Oh Gott.

00:47:33: Oh Mann ey mega schön vielen vielen Dank, dass du dich so nicht eröffnet hast uns gegenüber.

00:47:38: Ich glaube alle sind dankbar.

00:47:39: Alle Moms und Dads die jetzt hier zuhören haben bestimmt ganz schön viel mitgenommen.

00:47:43: Ich auf jeden Fall auch.

00:47:44: Wahrscheinlich

00:47:44: mehr die Moms, schätze ich mal!

00:47:46: Alle mit der so menschlichen.

00:47:47: Christianus ist so ein Nitter!

00:47:51: Also ja, ich kann ja auch über mich selber lachen.

00:47:53: wenn man über das Thema Rollenverteilung spricht was uns ja immer wieder begegnet wäre es bei euch im Haus hören wir ja immer Ja mein Gott, wenn ihr alle Rollenverteilungen braucht dann sage ich mal okay ich bin bei uns die Mama im Haus und wenn man das unbedingt brauche dann kann ich das auch so sagen und kann da auch selber drüber lachen Wenn wir Mamas untereinander quatschen.

00:48:11: Okay, bei uns zum Beispiel bin ich der Typ im Haus.

00:48:13: Das ist ja

00:48:14: nicht

00:48:17: geil!

00:48:17: Es kommt drauf an.

00:48:18: Ich bin auch schon sehr mütterlich.

00:48:20: aber es gibt Themen wo ich so denke... Das finde ich völlig fein.

00:48:26: Ich

00:48:27: hasse Wollverteilung!

00:48:29: Genau, ich find's auch geil für die Kinder zu sehen.

00:48:31: Also bei uns wenn wir ein Brett angebracht haben was ja so typisch männlich ist immer...

00:48:36: ...dass wir mal

00:48:37: voll und schwimmen gegangen sind wie immer mit Papa weil so weißt du so?

00:48:41: Ja,

00:48:42: neulich kam hier eine Handwerkerin zu uns.

00:48:45: Die musste was im Keller umbauen.

00:48:47: Es war eine Frau und ein ganz zierliches Mädchen!

00:48:49: Und wenn du die auf der Straße siehst hättest du in dem Leben gedacht dass die hier schafft um Herore zusammenzubauen oder zu drehen.

00:48:56: Also ich finde das ist... In der heutigen Zeit sollte das kein Thema mehr sein.

00:49:00: Mir find's auch geil wenn die Mamas mit auf den Fußballplatz gehen nicht nur die Papas.

00:49:03: Ja sehr gut.

00:49:05: In dem Sinne sehe ich dich schon aufm Fußballplatz rumschreiben

00:49:09: Ist tatsächlich so, das ist leider etwas was ich auch tun darf.

00:49:14: Ich habe es auch ein bisschen gemacht bei unserer kleinen Tochter die hatte auch Fußball und ich fand es richtig ätzend.

00:49:20: Also lustig, weißt du warum?

00:49:22: Ich bin ja auch kein Fußballfan.

00:49:23: und das ganz kurz noch zu sagen.

00:49:24: aber was ich ganz cool finde... glaubt man gar nicht, wenn man mich so reden hört.

00:49:28: Ich rede ja wahnsinnig gerne und ich habe wirklich ein Fäbel für Menschen.

00:49:35: also ich lerne gerne Menschen kennen und das wiederum kann man auf dem Fußballplatz Wahnsinnig gut.

00:49:41: Du redest mit hin zum Kunsten?

00:49:42: Das finde ich persönlich immer total cool.

00:49:44: Ja, man kann viele Leute kennenlernen.

00:49:46: es ist auch mal eine Sozialstudie irgendwie

00:49:49: Ja, und du kriegst Tipps.

00:49:53: Vor allen Dingen als zwei Männer kriegste natürlich auch ganz oft ungefragte

00:49:56: Tipps

00:49:56: mit Babyn übergehen.

00:49:58: aber das wäre eine eigene Folge was wir da alles erlebt haben.

00:50:01: Ungefragte Tips

00:50:02: für Regenbogenfamilien!

00:50:05: So ist es!

00:50:06: Lieber Christian, vielen Dank.

00:50:08: ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag und bis sehen uns!

00:50:10: Danke Nova

00:50:10: für die Einladung!

00:50:11: Bis bald, ciao!

00:50:14: Vielen lieben Dank fürs Zuhören ihr Lieben!

00:50:15: Ich hoffe, Ihr hattet eine schöne Zeit mit uns zwei und hört nächste Woche wieder rein.

00:50:20: Abonniert gern den Podcast damit Ihr überhaupt gar keine Folge verpasst.

00:50:24: Kommentiert außerdem fleißig hier bei Spotify.

00:50:26: Letzte Woche haben wir es eigentlich ganz gut gemacht schon mal.

00:50:29: Danke dafür und folgt uns auf instagram auf echteMamasPunkt.

00:50:34: Wir hören uns nächste Woche.

00:50:36: Und dann möchte ich euch nochmal daran erinnern, am neunundzwanzigsten April kommt das Buch raus.

00:50:41: Hör auf dein Herz, genau hör auf dein Herzen!

00:50:44: Dein Kopf ist ein Arschloch von Christian Bär, gönnt es euch also... Ich finde ihn so sympathisch, dass Buch muss einfach mega gut sein.

00:50:52: Habt es schön

00:50:53: und

00:50:54: bis nächste Woche eure Nura.